Ein bekannter von mir ist Softwareentwickler und verdient Netto ca um die 87.000 Euro .

Ich wollte euch fragen, findet ihr 87.000 Euro im Jahr viel Geld oder wenig ?

Kann man mit der Summe sehr gut / gut oder nicht so gut eurer Meinung nach leben ?

Gehört man mit 87.000 Netto zu den gut verdiener oder ehr Mittelfeld?

In den Champions League Playoffs. Galatasaray oder Young Boys Bern

Hallo an alle,

Seitdem ich heute morgen (mit 2 Stunden Schlaf) zum Flughafen gefahren bin, tun meine Beine weh.

Um genau zu sein gings mit dem rechten los als dieser erst bisschen taub wurde und dann ein ziehen in den Waden kam.

Nach meinem ersten Flug gingen die Schmerzen dann ins linke Bein über wo aber der Oberschenkel angefangen hat wehzutun (um genau zu sein direkt nach am Ansatz, schräg von meinem Genital).

Diese Schmerzen fühlen sich eher an wie ein Riss, z.B wie der Muskelfaserriss den ich vor langer Zeit hatte, nur etwas stärker und auch ohne Bewegung.

Woran liegt das und wie kann ich es auf meiner Reise spontan beheben?

Danke im Vorraus :))

Habt ihr mal eine Rudermaschine benutzt?

Wie war es?

Wart ihr zufrieden?

Wie lange habt ihr Sie genutzt?

Huhu,

ich habe seid ca.3-4 Stunden ziehen vom Kniekehle Richtung Wade. Es fühlt sich wie Muskelkater an oder als hätte man kürzlich einen Krampf in der Region gehabt.

Ich merke es nur wenn ich mein Bein an den Körper ziehe oder wenn ich normal laufe und das Knie dabei durchdrücke. Das ziehen ist auch nur bei der Bewegung präsent. Danach ist es sofort weg.

Am anderen Fuß habe ich minimal Wassereinlagerungen. Ich schätze durch die lange Autofahrt und durch die Hitze ( im Urlaub hatten wir 4 Tage lang 40 Grad).

Denkt ihr das kann eine Überstreckung sein? Wenn nicht was noch? An einen Krampf oder übermäßig Sport kann ich mich nicht erinnern.

Hi.

Habe vorhin gelesen daß manche sporthoseals Badehose tragen. Hab's in echt auch schon gesehen.

Meine Frage kann Mann die bspw noch zum Fußball Training im Wechsel mit schwimmen tragen oder ist das nicht gut.

Also trotzdem waschen nach.

Also

Schwimmen

Fussball

Schwimmen...

Und das nur mit einer shrt.

Interessiert mich gerade irgendwie random.

Hallo zusammen. Welche Badehosenart (Short, Jammer, Slip...) tragt ihr zum sportlichen Schwimmen und warum? Gern auch mit Alter.

Tragt ihr eine andere Art wenn ihr nicht allein zum Schwimmen geht?

Statt einem Krieg, dass man zb die Politiker Selenzki und Putin in einem Kampfduell alles entscheiden

zb im Kickboxen.

Oder die Klitschko Brüder 😂

Ich meine, warum nicht?

Das wär eine andere Form, in der man Kriege, Schlachten führt oder ? 😂😅

Ich selber mache Triathlon (oder eher gesagt Duathlon, denn ich mache beim Schwimm Training nicht mit). Wenn ich jetzt aber sagen müsste, welche Sportart ich aus Triathlon am meisten mag, würde ich definitiv Mountainbike wählen, denn das macht mir am meisten Spaß :)

Wie ist es bei euch so?

Hallo,

ich habe zu Beginn immer krasse Motivation, mache dann selbsterstellte homeworkouts und ziehe dann für ca. 2 Wochen richtig durch. Meistens bekomme ich dann nach zwei-drei Wochen meine Periode. In der Zeit kann ich wirklich keinen Sport machen und dann fühle ich mich immer wie eine Versagerin und mache danach nicht weiter.

Außerdem esse ich zu viel, ich habe immer diese Heißhunger-Attaken und schaffe es nicht, sie in den Griff zu bekommen. Ich fühle mich auch sehr oft schlecht wenn ich esse. Ich habe Angst, dass das eine beginnende Essstörung ist (wobei ich das seit vielen Jahren habe und nie tatsächlich eine entstanden ist).

Ich habe eine durchschnittliche Figur, nur habe ich keine Festigkeit. Es ist alles Speck und schwabbelt beim Laufen. Gefühlt habe ich keinen Gramm Muskel, deshalb fühle ich mich sehr unwohl. Ich bin den ganzen Sommer nur in langer Hose rumgelaufen.

Ich würde gerne Fett verlieren und Muskeln aufbauen (vor allem im Po, da ich keinen sichtbaren und festen Po habe, stattdessen einen flachen, eingefallenen, Schwabbel-Po).

Wie kann ich meine Ernährung in den Griff kriegen und mein Fitnessziel umsetzen? Und wie kann ich aufhören, mich ständig mit anderen zu vergleichen? Das nimmt mir nämlich auch sehr viel Energie und Motivation.

Ich habe nicht sonderlich viel Zeit und bin nach der Arbeit immer sehr ausgelaugt, deshalb brauche ich für den Beginn etwas kleines. Und was das Essen betrifft: ich bin Azubi und habe wenige Geld für Lebensmittel (50€ die Woche), deshalb müssten es günstige aber gesunde Lebensmittel sein.

Noch was: Ich habe Rückenbeschwerden, Hüftprobleme und Belastungsasthma. Wird das durch Sport schlechter oder besser?

Liebe Grüße und danke für euren Rat!

Hey, ich m/16 habe dann dauerhaft Knöchelschmerzen. Ich betreibe relativ viel Sport und habe täglich ca. 20.000 Schritte. Auf Arbeit stehe ich eigentlich nur, das sind ca. 8 Stunden. Ich habe diese Knöchelschmerzen seid fast 3 Jahren jetzt. Es hat angefangen mit leichten Schmerzen um so mehr ich gelaufen bin. Und so blieb es denn, bis vor einem halben Jahr wo es immer und immer schlimmer wird.

So wie jetzt gerade zum Beispiel. Ich war wieder arbeiten, und wollte jetzt meine abendliche runde joggen. Ich habe mir damals extra schon eine Knöchel Schiene besorgt um den Knöchel ein wenig zu stützen... Ich habe mir die Schiene umgemacht, habe mich langsam gedehnt und aufgewärmt, bin dann langsam losgelaufen, jetzt bin ich bei 1 Kilometer, und es geht schon wieder gar nichts mehr.

Nichtmal mehr auftreten kann ich.

Aber ich mag damit nicht zum Arzt, das ist mein riesen Problem. Da ich eine extreme Angst vor Operationen habe, teilweise Panikattacken bekomme kurz davor. Und ich schlicht gesagt auch nicht so mega Bock auf auf eine Operation. Was sagt ihr dazu ?

Wisst ihr vllt was das sein könnte ?

P.s ich nehme auch keine Medikamente in Form von Tabletten zu mir, da mir davon immer schlecht wird.

Ich habe schon Voltaren Schmerzsalbe ausprobiert. Hau anfangs auch gut geholfen. Jetzt leider nicht mehr.

Liebe Grüße. Alexander

Ich freue mich auf eure Antworten und bin gespannt ob ihr wisst was das sein könnte :D schönen Abend euch allen noch !

Wenn ihr entscheiden dürftet:

Wie viele Vereine in der Bundesliga wären, wie viele Vereine wären es?

Welche Vereine würdet ihr in eurer Traum Bundesliga haben?

Es gibt nur zwei regeln, die Vereine müssen wirklich existieren und müssen auch aus einer deutschen Liga kommen, welche Liga spielt dabei keine Rolle.

Guten Abend,

ich bin auf der Suche nach ein neues paar Kopfhörern, da meine alten leider den Geist aufgegeben haben. Ich hab zuvor die WH-1000xm4 verwendet, also die Vorgänger Version von dem oben genannten Modell. Die alten Kopfhörer funktionieren zwar noch, jedoch ist die Platine des Ladeanschlusses durch nen' Wasserschaden kaputt gegangen und Ersatzteile zu finden ist relativ schwer und zeitaufwendig und auch mit einbauen und evtl. zurückschicken etc. pp.

Ist mir den Stress nicht mehr wert, deshalb suche ich nach neuen Kopfhörern und ich brauche zeitnah welche, denn ich nutze sie im Alltag egal ob beim Sport, bei der Arbeit oder wenn ich draußen unterwegs bin.

Mit dem XM4 bin ich eigentlich sehr zufrieden gewesen was die soundqualität, das noise cancelling und etc. angeht, aber würde jetzt nicht nochmal die gleichen Kopfhörer kaufen wollen.

Reviews hab ich mir auch schon angeschaut, soll nicht viel anders sein als die XM4 - was gut ist.

Kostenpunkt wäre ca. 280€, die XM4 sind für 200€ zu haben.

Würde mir auch Empfehlungen zu anderen Kopfhörern anschauen.

Wichtig dabei: ich nutze sie beim Sport, also wäre es vom Vorteil wenn die evtl. Wasserdicht wären, dadurch sind meine alten Kopfhörer schon kaputt gegangen (glaube aber eher weil ich sie immer im regen getragen habe).

LG

Hallo,

ich habe da Sport-Short die ich zum Sport nutze. Kann ich damit auch im Meer schwimmen gehen? Der Stoff ist Polyster oder muss das umbedingt eine Badehose sein?

Grüße

Hallo,

Ich habe mich fürs Studium der Berliner Polizei beworben und auch schon einen Termin für den Sporttest bekommen. Nun meine Frage: bekannt ist mir, dass man ein Parcours innerhalb 4 Minuten (Frauen) schaffen muss. Wieso dauert es 3 Stunden? Ist dit Parcours nicht dit einzige was zum Sporttest gehört?

Auf der Website der Polizei kann ich irgendwie nichts dazu finden.