Also aktuell bin ich krank, weshalb ich nicht zur Arbeit gehen will. Deshalb ist mir aufgefallen, dass ich ja Zeit zuhause verbringen werde und somit kam ich auf die Idee Zeit für die Dinge zu nehmen, die ich mir schon länger vorgenommen habe oder es sonst bis jetzt noch nicht gemacht habe/ zu tun habe.

Allerdings hat mich dies dazu gebracht alles anzuzweifeln.. Denn ich frag mich aktuell ist das der einzige Weg es zu schaffen? Krankgeschrieben zu werden sodass ich mir Zeit für die anderen Dinge nehmen kann. Denn es fällt mir schwer Zeit für alles zu nehmen. Jetzt hab ich ein schlechtes Gewissen, dass ich es nur so schaffe und das meine einzige persönliche Option ist Zeit für Dinge zu nehmen die ich machen wollte.

(An sich ist es ja dann schön, dass ich mir dafür Zeit nehmen würde, allerdings will ich irgendwie nicht, dass es auf diese Art und Weise dazu kommt. Ich fühle mich dann irgendwie schwach, dass ich es nicht in meiner alltäglichen Tagesstruktur schaffe. Vorallem, weil es Dinge sind, die ich mir schon lange vor mich hinschiebe und dann frage ich mich schaffe ich es nur, indem ich krank bin?)

freue mich über Hilfe :)

Hallo, ich muss mit 2 Mitschülern eine Präsentation vorbereiten. Am Ende der Stunde fragte ich denjenigen wie wir mit der Präsentation jetzt verbleiben. Also ob wir die gesamte Präsentation gemeinsam weiter bearbeiten oder ob sich jeder ein Thema der Präsentation, was er übernehmen möchte aussucht und was zu diesem Thema raussucht und wir das dann zusammentragen. Er antwortete mir darauf in einem lauten vorwurfsvollen Ton: "Ja dann sag mir deinen Vorschlag. Dass ich von dir auch mal höre, wie du es machen würdest". Danach zeigte er mir kurz das Aufgabenblatt und sagte mir vorwurfsvoll: "Welche Themen möchtest du gerne übernehmen?!" Ich habe ihr darauf geantwortet, dass ich mir das erstmal in Ruhe anschauen muss. Findet ihr das geht gar nicht so wie er sich verhält? Und wollte er mir bewusst schaden?

Hallo, ich habe gestern verschlafen und war sehr müde. Deswegen habe ich Kaffee mit in die Schule genommen. Ich hab ihn dann auch während dem Unterricht getrunken, weil ich nur gegähnt habe und ich das Gefühl hatte gleich einzuschlafen. Ich hab den Kaffee extra so hingestellt, dass man nicht sieht dass das Kaffee ist. Ich hab dann den letzten Schluck getrunken und wollte ihn dann weg packen, als meine Lehrerin mich plötzlich aufruft und fragt ob ich Kaffee in der Schule trinken soll. Ich habe mit nein geantwortet. Das komische daran ist dass die Schule für die Schüler einen Kaffeeautomat angeschaffen haben. Sie hat dann was an die Tafel geschrieben und ich war gerade den Text abzuschreiben als sie meinte dass ich den Satz beenden sollte den sie an die Tafel geschrieben hat. Und das Fach war eine Fremdsprache und ich musste dann erstmal den ganzen Satz übersetzen und musste mir dann überlegen was da rein könnte. Da wir das Thema grad erst angefangen war und ich musste einen Satz von einer Erklärung beenden. Sie hat zwar alles mündlich erklärt aber da ich nicht so gut in Fremdsprache bin, konnte ich nicht alles zu 100 % verstehen. Seitdem stresse ich mich voll und versuch mich mit Filmen und Serien abzulenken. Aber das bringt auch nicht viel. Weil manchmal trinken die da Kaffee oder haben Schule und dass erinnert mich dann gleich wieder daran. Aber ich will halt nicht den ganzen Tag nur vor elektronischen Geräten sitzen, aber wenn ich rausgehe denke ich nur darüber nach und dann wird es noch schlimmer. Gestern konnte ich auch nicht einschlafen und als ich mal eingeschlafen bin, bin ich kurz darauf wieder aufgewacht und hatte wieder ein schlechtes Gewissen. Und ich liebe Kaffee, aber jetzt wenn ich ihn nur sehe denke ich wieder daran. Was soll ich jetzt machen? Wie kriege ich das schlechte Gewissen weg oder wie kann ich es vergessen? Bitte hilft mir.

Hallo ihr lieben, das wir jetzt leider ein etwas längerer Text. Geboren und aufgewachsen bin ich in Bayern dort lebt auch mein Vater meine Oma usw.

Doch als sich meine eltern damals trennten war ich 11, wir zogen nach Niedersachsen denn von dort kommt meine Mama.

Nun bin ich 20. leider gab es viele Schwierigkeiten mit meiner Mama deshalb lebe ich seit dem ich 16 bin alleine in einer Wohnung und komme mittlerweile auch sehr sehr gut zurecht. Ich habe auch seitdem ich 17 bin einen Partner mit dem ich sehr sehr glücklich bin.

Nun ist es so das meine Mutter seit letzen Jahr Sommer wieder nach Bayern gezogen ist mit meiner kleinen Schwester, da meine Schwester sich nach Familie sehnte.

Und ich bin in Niedersachsen. Ich weiß nicht was ich so richtig tun soll, früher kam es für mich nie in Frage zurück nach Bayern zugehen denn bei mir in Niedersachsen habe ich Freunde, meinem Partner, Arbeit und hobby.

Aber seitdem meine Schwester auch hier ist ist das anders geworden. Ich kann nur hier her kommen wenn ich Urlaub habe und dann auch meistens nie länger als 2-3 Wochen.. und wenn ich meine Ausbildung starte wird es vielleicht noch schwieriger..

Wenn ich klar wüsste was ich tun soll hätte ich mich längst Entschieden.

Leider kommt es nicht in Frage das mein Partner mich nach Bayern begleitet da er auch gerade seine 4 jährige Ausbildung bei uns im Ort angefangen hat...

Vielleicht könnt ihr mir helfen, mir mein schlechtes Gewissen nehmen irgendwas

Für alle Antworten bin ich schonmal sehr dankbar.

Ich fühle mich so schlecht. :(Ich sollte operiert werden und wollte es dann noch nicht. Ich habe dann bei der Praxis angerufen und gesagt ich kann nicht … dachte auch das die Dame am Telefon sagt ok ich trage sie aus. Als sie dann plötzlich meinte, seid wann wissen sie, dass das sie nicht können, warum können sie nicht kam mir das wie aus der Pistole geschossen wegen einer Beerdigung … :/ Ich bin ein Mensch, der sowas eigentlich nicht wirklich sagt, aber aus der Panik heraus sagte ich das. Jetzt fühle ich mich so schlecht deswegen.

halle liebe leser*in,

die letzten wochen habe ich total dolle schuld gefühle und schlechtes gewissen, wegen allem… es sind so „sinnlose“ sachen weswegen ich jeden abend mehre stunden weine und mich kaum beruhigen kann. ich habe derzeitig ein praktikum und muss sehr viel arbeiten und habe dort viel zutun und seit dem praktikum ist es so z. B. weine ich wenn ich daran denke das ich mich damals über meine eltern aufgeregt habe (was hin und wieder passiert ist, vorallen nach einem normalen streit hat man ja mal) eigentlich nicht weiter dramatisch aber muss jedesmal weinen. genau so bei anderen themen wie z. b. das ich vielleicht bald zu einer guten freundin von mir ziehe (ich muss nicht aber wir hatte mal darüber gesprochen da das für meine weitere ausbildung schlauer wäre) oder habe ich so ein komisches gefühl und muss weinen wenn meine eltern mich fragen wie mir das essen geschmeckt hat oder ob ich einen guten tag bei der arbeit hatte oder spaß mit meinen freunden. ich gebe mir selber die schuld daran wenn wir streiten und das es damals ab und an mal streit gab (in einem normalen nicht bedenklichem ausmaß) zu dem bin ich super gereizt wegen kleinen dinge und habe absolut keine geduld mehr.

ich erkenne mich nicht wieder und habe irgendwie angst.

wie ihr merkt sind das ganz normale themen und fragen. ich kann so nicht leben dieses gefühl von trauer, schuld und schlechtem gewissen erdrückt mich es ist eigentlich nie anders gewesen bei uns zuhause und seit geraumer zeit kriege ich es nicht mehr hin glücklich zu sein (auch wegen der arbeit/ praktikum)

was ist los mit mir kann mir jemand helfen?

Hey, ich bin weiblich, 13 und habe eine Verdachtsdiagnose auf Depressionen. Seitdem ich diese bekommen habe, geht alles Berg ab und ich kriege kaum noch was auf die Reihe. Ich fühle mich dann aber soo schlecht, und rede mir ein ich sei faul. Nun zu meiner Frage: Seit 2 Jahren gehe ich Sternsingen und bin das ganze Jahr als Ministrantin in der Kirche tätig (bin die einzige, die das macht und Lust dazu hat). Dieses Jahr bin ich nur 2-3 Sternsingen gelaufen und möchte noch heute oder morgen laufen, habe aber einfach keine Kraft. Es macht mich so fertig und ich habe Angst, dass alle dann fragen warum ich nicht gelaufen bin. Was denkt ihr?

Alles Liebe, Eure XXX

ich habe derzeit familienprobleme und habe wen der "schuld" wegen den Problemen ist schlecht behandelt und fühle mich seitdem so schlecht wie ich die Person behandelt habe und kann nicht aufhören daran zu denken und muss in tränen ausbrechen.

... dass ihr irgendjemandem nicht geholfen habt.

... dass ihr euch bei irgendwas nicht genug Mühe gegeben habt.

... dass ihr bei irgendwas keine wirklichen Opfer gebracht habt.

... dass ihr zu wenig Leiden riskiert habt.

... dass ihr zu wenig nach Gottes Willen gefragt habt.

... dass ihr euch zu wenig aufgegeben habt.

Ich bin schülerin und kann durch meine private lage nicht arbeiten gehen, weil ich mich um meine Oma kümmer. Die Großeltern meines Freundes haben mir dieses Jahr 30€ zu Weihnachten geschenkt wofür ich sehr sehr dankbar bin! Ich hab für die jedoch nur eine Kleinigkeit (Packung Moncherie) hinterlassen weil ältere Leute das ja toll finden.. und fühle mich deshalb jetzt schlecht.. was sagt ihr darüber?

Hallo! Ich (W15) bin auf einen GB Eingeladen welcher bald statt findet, jedoch weiß ich nicht, ob ich hingehen soll. Ich bin jemand, der nicht gut “Nein” sagen kann und wenn ich es doch tue, habe ich schnell und sehr lange ein super schlechtes Gewissen. Der GB ist von einem Girl, welche mich in der Vergangenheit “Ausgenutzt” hat und danach bei meinen Freunden über mich gelästert hat. Auf dem GB wird ein Krimi Dinner veranstaltet und die Rollen wurden allen inklusive mir schon gegen/verteilt. An sich hab ich kein wirkliches Problem mehr mit dem Girl (hab das ganze aber natürlich nicht vergessen) aber der GB ist mit Übernachtung und darauf habe ich wirklich null Bock. Was soll ich jetzt machen? Eine sehr gute Freundin kommt auch aber sie hat gesagt sie kommt nur weil ich komme…

Ich bedanke mich schon einmal für die Antworten, welche ich Hoffentlich bekommen werde. Danke schön!!

Liebe Grüße und einen schönen Feiertag noch :D

Hi,

Ich hatte in den letzten Jahren zusätzlich zu meinem Handy eine Möglichkeit, Filme und Serien anzuschauen, sowie Spiele zu spielen ohne Begrenzung. Ich habe ein Kindertablet, auf dem die Zeitsperren ausgestellt waren und ich habe es zwar nicht grenzenlos ausgenutzt, aber dennoch recht viel genutzt, vorallem Abens zum einschlafen. Meine Elten wussten davon nichts, jedoch hat meine Mutter dieses Konto nun gekündigt und es wird sich in den nächsten Tagen sperren.

Ich wollte fragen, wie ich mich an diese drastische Umstellung schneller gewöhnen kann.

Danke für Antworten

LG

PS: ich weiß, dass es nicht gut ist so viel zu nutzen und dass es eigentlich besser ist, wenn ich diese Möglichkeit zukünftig nicht mehr habe. Ich weiß auch, dass ich meine Eltern damit regelrecht angelogen habe und hatte auch immer ein schlechtes Gewissen, jedoch zu sehr Angst mit diesem Thema ehrlich zu sein, da ich dafür den Ärger meines Lebens bekommen hätte.

Ich bin ein Mädchen und bin 11 Jahre alt

ich bin ganz oft krank am Mittwoch ich habe da Klavier und ich liebe es aber ich habe das Gefühl meine Mutter denkt ich mache das extra die muss es ja trotzdem bezahlen ich habe so ein schlechtes Gewissen

Hallo Leute! Ich hab ein Problem und steh gerade in einem ziemlichen Gewissenskonflikt.

Das Ding ist, eine meiner besten Freundinnen hat bzw hatte seit 6 Jahren einen crush auf ihren besten Freund. Die kennen sich seit sie klein sind.

Jetzt ist es so, dass ich ziemlich sicher bin, dass er auf mich steht und irgendwie entwickel ich gerade auch Gefühle. Jetzt hab ich ihn halt auf snap geaddet, weil auf insta Folgen wir uns schon ein Jahr. Seit dem snapen wir wirklich Tag und Nacht also wirklich, er lässt mich nie länger zugestellt als paar Minuten. Jetzt haben wir uns ein Treffen bei ihm ausgemacht, wir kochen was zsm. Ich hab meine Freundin natürlich gefragt, ob sies ok findet und zuerst hat sie mir vermittelt, dass es ok für sie ist. Dann, nach längerem Überlegen, wie sie sagt, fand sies jetzt doch nicht mehr so geil. Daraufhin hatten wir eine ziemliche Diskussion, weil sie irgendwie nicht weiß, ob es immer noch ihr crush ist. Sie hat mir geschrieben, dass er quasi ihr Seelenverwandter ist und dass sie ihn immer auf platonische Art lieben wird, aber wenn er jemals auf sie stehen würde, würde sie sofort mit ihm zsm kommen. Irgendwann haben wir uns darauf geeinigt, dass ich doch zu dem Treffen "darf" Bild von ihrem Text ist unten. Trotzdem hab ich das Gefühl, dass sie es insgeheim nicht will und dass es sie verletzen wird, aber ich will ehrlich gesagt auch nicht aufhören mit ihm zu snapen, weil ich ihn sehr gerne mag und wir uns wirklich gut verstehen.

Jetzt ist meine Frage, was ich tun soll? Ich würd jetzt erstmal zu unserm Treffen gehen und dann weiterschauen, ist das ok? Ich finde irgendwie halt auch, dass es letztendlich bei ihm liegt, wen er mag und Gefühle kann man doch nicht steuern?

Hallo, ich bin 17 & gestern in einer Diskussion mit meiner Lehrerin habe ich mich etwas im Ton vergriffen. Ich hab nix respektloses gesagt oder bin laut geworden oder so aber mein Unterton war einfach etwas zickig und einfach nicht meine Art. Die Diskussion hat vor meinem ganzen Kurs stattgefunden und eigentlich bin ich wirklich niemand, der gerne mit Lehrern diskutiert.

Eigentlich bin ich sehr ruhig und habe viel Respekt vor meinen Lehrern, besonders vor der Lehrerin mit der ich eben die Diskussion hatte.

Naja sie hat mir dann auch gesagt dass es ein bisschen respektlos war und sie weiß dass ich das nicht so meinte etc. und fand es auch gut, dass ich mich gewehrt habe, weil die Situation um die es ging, ungerecht war. Also es ist alles gut, sie fand es im Nachhinein sogar eher gut als schlimm.

Aber ich denke seitdem an nichts anderes und habe totale Schuldgefühle, habe Angst, dass sie denkt ich habe keinen Respekt vor anderen Menschen etc. Und dafür mache ich mich voll fertig und das nervt mich total.

Ich lege wirklich viel wert darauf, respektvoll zu sein und möchte auch, dass mich andere so wahrnehmen. Deswegen ist mir diese Situation einfach so unangenehm. Aber ich war in dem Moment einfach total sauer und da hat mein Gehirn irgendwie einfach abgeschaltet und ich habe etwas frech geklungen.

Ich werde mich auf jeden Fall nochmal persönlich dafür entschuldigen, aber bis dahin dauert es noch ein bisschen und ich weiß nicht wie ich bis dahin damit klarkommen soll.

Ich freue mich über einen guten Ratschlag!!

Ich habe einer Freundin mal gesagt, dass mein Vater auf Reisen ist und halt dort vielleicht ein paar Sachen mitbringen und habe sie dann gefragt, ob sie was haben möchte. Daraufhin antworte sie mit, ja ein Sportanzug. Ich habe also meinen Vater gefragt, aber er kam ohne Trainingsanzug zurück. Ich habe aber ein T Shirt bekommen das ich ihr geben wollte, weil sie sich voll auf den Anzug gefreut hat und ich möchte nicht, dass sie sauer oder traurig dann ist.
Wie könnte ich ihr es sagen? Persönlich oder lieber eine Nachricht schreiben? Was könnte ich dann am besten zu ihr sagen?

Hallo, ich habe seit meiner letzten Beziehung Zwangsgedanken, die erst die Angst davor betraf meinem Ex Partner fremd zu gehen und seit einigen Monaten rede ich mir ein lesbisch zu sein. Ich habe nichts gegen Homosexuelle aber möchte es selbst auf keinen Fall sein. Ich kann manchmal real von echt nicht unterscheiden und werde auch oft erregt durch diese Gedanken- gleichzeitig habe ich aber auch sofort ein schlechtes Gewissen und habe Panik. Ich brauche dringend therapeutische Hilfe wegen meiner Gedanken allerdings ist es so schwer einen Platz zu bekommen geschweige denn mal jemanden zu erreichen.
Letzte Nacht hatte ich einen lesbischen Sextraum bei dem ich auch Spaß hatte, ich bin dann aber sofort mit schlechtem Gewissen aufgewacht und könnte wieder heulen.
Bedeutet mein Traum das meine Gedanken doch real sind?
Kann ich auf einmal lesbisch sein obwohl ich es mein ganzes Leben lang nicht war? Ich fand Frauen nie anziehend und wenn es mir zwischendurch besser geht und ich keine Zwangsgedanken hab dann eigentlich auch nicht.

Ich weiß nicht mehr was ich denken soll :(

Hallo , ich mache zurzeit mein fsj in einer Kita . Es ist mein erstes Mal das ich überhaupt richtig arbeite da ich noch minderjährig bin (alter möchte ich nicht erwähnen) ich versuche mein bestes , ich spiele mit den Kindern , räume auf Putze und versuche zu helfen . Es ist manschmal sehr schwer für mich da ich eine starke Depression habe und Ängste davor was falsch zu machen . Ich habe das Gefühl das mich alle Erzieher dort meiden , sie schauen mich immer seltsam an so als ob ich was falsch machen würde . Sie sagen mir immer nur was ich falsch tue , ich höre immer zu und versuche es besser zu tuen doch es ist nie gut genug ,. Ich habe heute ein Fehler gemacht : eine Erzieherin war mit den Kindern im Garten es waren 5 Kinder und ich bin schnell rein gegangen da ich mein Portmonee nicht gefühlt habe ( es war ein Reflex von mir ) ihr müsst wissen da ist alles drinne . Ich wollte echt nur kurz schauen ob es in meiner Tasche ist und wieder raus rennen . Genau da ist sie mir hinterher gelaufen und meinte ,, es ist absolut nicht mein Problem wenn du dein Portmonee verloren hast ,, ich habe nichts dazu gesagt weil es selbst mein Fehler war ich sollte es nicht tuen aber ich fühle mich jetzt schlecht . Weil sie jetzt bestimmt mehr denkt das ich nutzlos bin .ich werde oft echt nicht gut behandelt aber ich versuche alles um mein bestes zu geben . Hat jemand für mich ein Tipp damit ich vielleicht besser werde ? ( Bitte keine bösen antworten danke ❤️)

Ich muss ihr heimlich 800 € zurückgeben bin aber broke und minderjährig offiziell arbeiten geht also nicht weil sie es sonst merkt hat jemand Ideen???

Ich hab ein mega schlechtes Gewissen wirklich bitte hatet mich nicht!

Hilfe, was soll ich nur machen? Ich hatte für diese Woche Urlaub eingereicht (wurde nicht genehmigt, bin ich aber total fein damit, weil er nicht dringend ist), aber mir geht’s ehrlich so schlecht (Grippeartige Symptome, COVID hatte ich aber erst vor 2 Wochen).
was soll ich nur tun? Fühle mich schlecht, dass ich ausgerechnet zu der Zeit krank bin, zu der ich ursprünglich Urlaub beantragt habe.
was kann ich denn gegen mein schlechtes Gewissen machen?

war gestern auf Arbeit