Immer wenn meine Freundin bei mir Übernachtet (im Schlaf) klaut sie mir die Decke was soll ich tun damit ich die Decke wieder bekomme ohne sie dabei aufzuwecken?

ist das irgendwie ein Instinkt oder so?

Ich versuche sie die ganze zeit umzubringen aber sie ist zu schnell und Insekten spray haben wir nicht mehr habt ihr tipps?:(

Hallo, meine Freundin, ihre Eltern und Ich fliegen bald zusammen in den Urlaub. Die Tickets usw sind alles schon gebucht, aber mir fällt gerade auf dass ich in dem Zeitraum meine Periode bekomme... Das Problem ist :

-Wir schlafen die Woche auf einem Segelschiff (relativ Eng)

-Ich kann Tampons nicht richtig einführen... Ich spüre sie immernoch

- ich habe keine Möglichkeit die Binden etc weg zu werfen...

-Ich habe sehr starke Blutungen und habe Angst, dass ich das Bett Vollblute, und der Vater von ihr mir dann Ärger gibt, weil es sein Schiff ist und es ihm sehr sehr wertvoll ist.

-ich möchte NICHT dass die Eltern dass mitbekommen, da ich keinen guten Kontakt zu ihnen habe...

Bitte! Ich brauche Rat... ps ich bin 13...

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und habe zur Zeit Ferien. Mein Schlafrhythmus ist so im Eimer. Ich kann nicht mehr vor 8 Uhr morgens einschlafen und dann schlafe ich bis 16:00 Uhr und manchmal sogar noch länger. Ich weiß nicht was ich tun soll, da bald die Schule wieder anfängt. Ich bin echt am verzweifeln!

Seit einigen Tagen wache ich immer frierend auf, obowhl Sommer ist! Ich habe eine ganz normale Bettdecke, und nackt schlafen tu ich auch nicht. Wenn ich schlafen gehe ist mir nicht kalt. Aber sobald ich aufwache friere ich und das geht den Tag auch so weiter wenn ich mir keine langen, bzw. warmen Sachen anziehe...

Ich kann nicht einschlafen! Ich habe vorhin noch so was gruseliges auf TLC gesehen, wo Leute interviewt wurden, die schon mal Erfahrungen mit Dämonen und allgemein Geistern gemacht haben. Jetzt muss ich dauernd daran denken und kann nicht einschlafen :( Was kann ich dagegen unternehmen und wie kann ich jetzt schnell einschlafen?

Hi, Ich wollte mal Fragen wie es aussieht mit dem Schlaf und der Konzentration. Wie viel Schlaf brauche ich damit ich trotzdem volle Gehirn Leistung habe? Wenn ich z.B. jetzt die letzten beiden Nächte nur 4 Stunden geschlafen habe, beeinträchtigt das schon meine Leistung beim Denken und Konzentrieren? Ich meine damit nicht wie viel Schlaf um dann ausgeschlafen zu seien. Sondern nur um das Gehirn auf voller Leistung zu haben.

Danke im voraus :)

Hallo Ich wollte fragen wie ich diesen Schmerz an meinen Schultern wegbekomme irgendwie kam das im Schlaf und als ich aufstehen war tat das weh

Ich weiß nicht wie oft ich diese Frage schon gestellt habe oder noch stellen werde aber :

Wie ich es mir vorstelle und jeden Tag wirklich jeden Tag versuche : So um 22-23 Uhr einschlafen damit ich morgens etwa gegen 6 Uhr wieder Fit und Munter und OHNE Augenringen aus dem Bett hüpfen kann

Wie es wirklich abläuft : Ich lege mich 22-23 Uhr ins Bett kriege weder das linke noch das rechte Auge zu bis es 2-3 Uhr wird und ich mich dafür entscheide -> bis 15 Uhr aufzubleiben damit ich übermüdet bin und bis 01:00-02:00 Uhr schlafe und 06:00 Uhr Top Fit bin aber schlafe jedes mal etwa 04:00 Uhr ein und stehe 12:00 auf. Das ist jeden Tag so.

Sport und Bewegung helfen da nichts. Energy Drinks würden sowieso da nicht viel helfen und Kaffee trinke ich um diese Uhrzeit nicht. Was muss ich tun? Was kann ich machen damit ich länger als 4-5 Uhr aufbleibe? Ich stehe auf wasche mir das Gesicht latschel einwenig in der Wohnung herum aber wenn ich dann 2 Sekunden die Augen zumache Nicke ich zusammen und schlafe direkt ein. Ohne wenn und aber es passiert einfach. Genau das will ich verhindern und dafür brauche ich eure Tipps. Schlafrhythmus und Gesundheit hin oder her in den Ferien ist er immer gefückt. Ist einfach so.

Lg

Kevin James

Eine etwas dumme Frage ich weiß, aber viele kenne es bestimmt, wenn man mit geschlossenen Augen im Bett liegt aber nicht schlafen kann. Aber dann denkt man so: "Wenn ich die Augen öffne geht ja der ganze 'Schlaffortschritt' verloren." Es hat keinen besonderen Grund das ich das wissen will, eher so aus Interesse, aber kann ein "Schlaffortschritt" wirklich verloren gehen?

Hey. :) Ich bin krank und will schlafen. Aber draußen machen irgendwelche Leute Party. Das ist zwar ein bisschen weiter weg, aber man hört das bis hier her. Das fuckt mich voll ab. was kann ich tun?

Ich bin heute erst um 2:30 uhr schlafen gegangen und um 5Uhr wieder aufgewacht. Sollte ich mich wieder schlafen legen oder macht das nichts aus?

Ist es wirklich so schlimm wenn man von 4 bis 12 anstatt von 22 bis 6 uhr schläft?? Und was kann passieren wenn man einen ,,ungesunden" schlafrhythmus hat bzw wie zwingt man sich dazu eher schlafen zu gehen?

Hallo Leute,

es um folgendes Phänomen : Wenn ich jetzt z.b. eine Nacht durchmache und seeehr Müde bin...Dann will ich logischerweise nur noch schlafen....Ich fühl mich einfach ganz normal hunde Müde.....Wenn ich aber nicht schlafen gehe und das ganze unterdrücke (Stressige Situation , Red Bull , Sport treiben oder was auch immer) dann verschwindet sozusagen dieses Müde Gefühl , aber meine Augen fangen an ekelhaft leicht zu brennen....Es ist dann unangenehm....Was passiert in diesem Moment mit meinem Körper ?

Bitte nur Antworten , wenn man sich damit auskennt

Gruß

Also ich würde gerne nackt schlafen, aber meine Eltern wecken mich morgens und ich möchte komische Fragen/Gedanken warum ich nackt bin vermeiden.

Hallo zusammen,

ich habe seit Jahren (ca. seit Anfang der Pubertät, ejtzt bin ich 20) mit Albträumen zu kämpfen. Ich wache total verwirrt auf, fühle mich, als wenn ich betrunken wär und muss die ganze Zeit an den Traum denken. Ich versuche immer, den Traum zu deuten, komme aber oft nicht so weit. Leider habe ich meistens eine Woche oder länger jede Nacht einen Albtraum, sodass ich am Ende total fertig bin. Mir ist aufgefallen, dass das in letzter Zeit mit den Mondphasen zusammenhängt; ca. 1-2 Wochen vorm Vollmond fängt es an und wenn Vollmond war, hört es wieder auf.

Ich habe es schon mit beruhigendem Schlaf Gut-Tee versucht und esse mind. 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr. Gruselige Filme gucke ich gar nicht und luzides Träumen habe ich versucht zu erlernen, aber dann aufgegeben, als nach einiger Zeit kein Erfolg zu erkennen war.

Eigetnlich weiß ich, nach welchem Muster meine Träume ablaufen (meistens werde ich verfolgt von Menschen, wilden Tieren oder Monstern, in letzter Zeit auch oft starke Wut / Hass) und welche Symbole oft vorkommen (Tiere wie Pferde, Bären, manchmal Hunde und manchmal kann ich fliegen - sehr anstrengend ^^). Es ist für mich schon ein kleiner Erfolg, dass ich in letzter Zeit in meinem Traum mein Gegenüber (allerdings nicht meinen Verfolger) konfrontiere, was allerdings in Hass endet und ich morgens trotzdem total fertig aufwache.

Vielleicht hat ja jemand einen heißen Tipp für mich. Liebe Grüße

Systemstoerung

Hi, ich habe mir gerade A Nightmare on Elm Street angekuckt und jetzt will/kann ich nicht schlafen weil ich Angst davor habe von Freddy Krüger zu träumen und dann wie die in dem Film umgebracht zu werden. Was soll ich tun um weniger Angst zu haben?

Hallo meine frage, ich hab gestern nacht innerhalb von einer 1/4 stunde ca 5/6 shots vodka getrunken, zwischen den shots immer paar schlücke monster.    

Wir haben durch gemacht und ich war nicht müde, ich bin jetzt 36h wach und kann nicht schlafen, was soll ich tun?

Muss morgen wieder fit sein.
Danke ich voraus ;)

Hallo, unzwar hatte ich gerade ein Traum, der ging so zu; "Ich war in meiner eigenen Wohnung und lag in meinem Bett und wollte in meinem Traum aufwachen, einfach so, dass hatte kein Grund ! Ich habe versucht mir die Augen auf zu reißen und versucht mit meinem Handy Licht zu machen, ging alles nicht. Dann war da ein Typ, dessen Name war Christian.. der wollte mich unbedingt an sich ziehen, da lag ich wieder im Bett. Also hab ich versucht wieder wach zu werden weil ich wusste es ist nur ein Traum. Und habe wieder meine Augen aufgerissen, doch es klappte nicht. Ich bin dann i.wie mit halb offenen Augen ins Treppenhaus und habe versucht da Licht an zu machen, klappte aber nicht, im Bad war auch kein Licht. Dann war da noch ein Mann, der hatte aber kein Name.. Dann habe ich versucht meine Mutter anzurufen, ging aber nicht weil ich kaum was sehen konnte auf meinem Handy da meine Augen ja halb zu waren. Ich wollte unbedingt wach werden!!!! Bin dann ans Fenster und hab gehofft das ich dadurch wach werde. Ging auch nicht. Dann wieder die Augen aufgerissen, aber nichts ging.. "ENDE

jetzt bin ich schlagartig wach geworden, total nass und Kopfschmerzen. erstmal ins Bad gegangen und dann ans Fenster, wie in meinem Traum, was mit eben aber erst aufgefallen ist. ich hab jetzt aus angst die austür abgeschlossen...

Aso, als Info ich hab gerade einen 5 Jährigen von einer Freundin übernacht, ich schreib das weil in meinem Traum ja ein Mann namens Christian neben mir lag und versucht hat mich an sich zu zehren...

Warum? Ich hab jetzt totale angst weiter zu schlafen -.-'