Eltern betrunken und ich kann nicht schlafen?

Hallo, heute war der Geburtstag meiner Schwester und meine Eltern haben sich so stark angetrunken, dass man nicht mehr vernünftig mit ihnen reden kann. Eben meinte mein Vater:„Putz dir die Zähne" Dabei war er neben mir gewesen als ich das gerade erst getan hatte. Dann habe ich ihm das gesagt und habe ihn auch gefragt ob er betrunken ist. Dann hat er gesagt, dass er es nur ein bisschen ist. Nochmals sagte er mir dann, dass ich mir die Zähne putzen soll. Ich habe ihm nochmal erklärt, dass ich dies bereits getan hatte und darauf sagte er dann:„Geh schlafen, aber Putz dir vorher noch die Zähne“. Ich bin einfach wortlos in mein Zimmer gegangen und er hat mir hinterhergerufen:„Hä, wo gehst du denn hin? Dein Zimmer ist doch da (er zeigte in die entgegengesetzte Richtung)." Ich verneinte und ging weiter. Außerdem hat er bei dem ganzen ganz komische Gesten gemacht. Jetzt liege ich im Bett und Versuche zu schlafen, jedoch bin ich viel zu aufgewühlt. Ich habe aus irgendeinem Grund immer wieder totale Panikanfälle und muss ganz plötzlich weinen.

Habt ihr irgendwelchen Vorschläge wie ich zur Ruhe kommen könnte oder besser damit aus komme?

P.s. meine Mutter ist auch total betrunken also auch keine Option zum sprechen. Meine beste Freundin schläft wahrscheinlich und geht deshalb nicht ran.

Ich freue mich auf eure Antworten.

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Was soll ich tun Freund schläft den ganzen Tag?

Hallo ihr lieben.

ich bin sehr verzweifelt. Seit 2 Jahren unserer Beziehung schläft mein Freund schon immer überdurchschnittlich viel. Das hat sich aber alles noch extrem verschlimmert. Mittlerweile schläft er bis abends um 17 Uhr sodass der Tag eigentlich um ist bis man mal was machen könnte.
Er geht oft spät ins Bett aber selbst wenn er das nicht tut schläft er ewig. Ich hab schon oft angesprochen wie traurig mich das macht, aber er sagt immer er versucht was zu ändern leider geschieht nie was. Immer wieder bekomme ich Versprechungen „morgen versuche ich früher aufzustehen“ (früher wäre ja schon um 14 Uhr). Ja ich könnte mich trennen allerdings ist das nicht meine erste Option wenn ich einen Menschen liebe.

Ich hab oft versucht ihn zu unterstützen Lösungen zu finden usw. Aber leider fühlt er sich sehr schnell immer nur angegriffen und meint er kann ja selbst nichts ändern. Ich bin abends dann oft so frustriert wenn er wach ist das ich dann sowieso keine Lust mehr habe was zu machen.

Keine Ahnung ob das verständlich ist aber ich hätte gerne einen Partner mit dem ich was erleben kann und nicht den ganzen Tag warte bis er hoffentlich irgendwann aufsteht.
Er versteht irgendwo das es mich traurig macht aber nicht wie sehr ich wirklich darunter leide. Es gibt soviel Streit deswegen.

wenn er arbeiten gehen muss steht er früher auf aber sobald er frei hat ist wohl alles egal..ich denke mir eben auch dann kann ich es ja auch einfach nicht wert sein denn man würde sich doch motivieren wenn man eine Person sehen möchte oder nicht?

ich weiß nicht mehr weiter ich Zweifel so sehr an allem weil ich unglücklich damit bin und es nicht so aussieht als würde sich daran etwas ändern.

Was ist eure Meinung dazu?

Männer, Frauen, schlafen, Trennung, Liebe und Beziehung

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