Ich bin 14 und kann ohne Schnuller nicht schlafen, uund trinke vor dem schlafen eine Babyflasche mit warmem kakao

Bin recht aktiv als Ausdauersportler, ich gehe 4x wöchentlich Strecken von 6-15km laufen.

Jetzt ist das Problem, dass ich von der Arbeit teilweise gegen 16-17 Uhr Zuhause bin und um 17:30 Uhr ist es bereits dunkel. An zwei Tagen in der Woche bin ich früher Zuhause, so gegen 15 Uhr. An diesen beiden Tagen könnte ich noch im hellen Joggen gehen.

Nun ist es aber so, dass ich an diesen beiden Tagen auch oft noch Zuhause weiterarbeiten muss oder einfach mal keine Lust habe.

An gewissen Tagen bleibt mir also nur die Möglichkeit, entweder im Dunkeln oder gar nicht zu trainieren. Für die Dunkelheit habe ich einen Gurt mit Lampe, welchen ich mir um die Brust schnüren kann. Damit würde ich im Dunkeln sehen und die nächsten 5-10 Meter wären für mich halbwegs beleuchtet, am Rücken hätte ich Reflektoren und ein rotes Blinklicht.

Dazu muss man sagen, dass meine typische Strecke ziemlich abgelegen ist. Die Runde führt durch einen abends verlassenen Park und größtenteils an einem parallel zum Fluss verlaufenden Radweg. Dort gibt es keine Laternen und auch sonst findet sich dort niemand, die nächsten Häuser sind rund einen Kilometer entfernt. Da fühlt man sich auch als Mann nicht immer so heimisch (M/19).

Ich kenne die Gegend sehr gut und könnte wahrscheinlich auch mit Abkürzungen davonlaufen, drauf anlegen möchte ich es aber nicht unbedingt. Durch den Ausdauersport bin ich auch nicht wirklich muskelbepackt, sondern eher recht schmal für einen Mann.

Eine Alternativstrecke ist kaum auszumachen, da ich sonst in Richtung Innenstadt laufen müsste und dort alle 100 Meter eine Kreuzung mit Ampeln kommt - außerdem hängen dort nur Junkies und andere zwielichtige Gestalten rum.

Habe auch keine Bekannten, die mich begleiten würden. Entweder wohnen sie weit weg oder haben kein Interesse an Ausdauersport.

Habt ihr Tipps?

Ich bin heute nacht um 4 Uhr aufgewacht weil ich Kopfschmerzen hatte, dann blickte ich in die Ecke meines Zimmer und dann stand da eine Frau in weißem Nachthemd mit blonden Haaren. Ihr Gesicht konnte man nicht erkennen, da die Haare drüber waren. Hat das was zu bedeuten?

Es gibt auch Träume, wo man gerade aus dem eigenen Bett aufsteht und das Zimmer ist dasselbe wie in echt.

Gibt es auch Träume mit falschen Erwachen, wo man sich in eigenen Bett liegen sieht?

Gibt es auch Fälle, wo im Traum der Bettpartner dem eigenen Körper berührt und der Körper zieht dann einen ganz schnell zurück und man wacht dann auf?

Was ist wenn man im Traum in eigenen Bett aufwacht und man sieht irgendwelche Kreaturen z.B. Schattenkreaturen? Sollen das die Astralwesen sein?

Gibt es auch Träume mit falschen Erwachen, wo man die eigene Silberschnur sehen kann?

Sind Außerkörperliche Erfahrungen auch Träume mit falschen Erwachen?

Wenn man ein falsches Erwachen hat, wie kommen die anderen Ebenen Zustande z.B. Lichtebene?

Sind beim falschen Erwachen auch Reisen zu andere Planeten möglich?

Was sind Eure Erfahrungen?

Hallo

Frage an Jugendliche

Wann geht ihr schlafen [Uhrzeit]

Interessiert mich, bin m16 u lege mich meist um 23:00 Uhr hin.

Bin meist morgens noch total verpennt.

Guten Morgen :o)

Man träumt ja jede Nacht. Aber man erinnert sich nicht immer. Ich bin heute mitten in einem wunderschönen Traum aufgewacht. Das war schade, weil der Traum dann zuende war, aber dadurch kann ich mich daran erinnern. Es war eine große Party und alle hatten sich lieb.

Was hast du heute Nacht geträumt?

Mir ist es egal ob ich einen Alptraum habe oder einen normalen Traum habe. Ich habe grundsätzlich Angst irgendwas zu träumen egal was. Es ist für mich zu unnatürlich zu träumen und ich finde diesen Gedanken beängstigend einfach zu schlafen plötzlich irgendwas intensiv zu träumen und dann aufzuwachen. So plötzlich in einer Situation zu sein wenn man schläft im Traum ist echt beunruhigend. Ich möchte gerne einfach nur schlafen und aufwachen ohne träumen dazwischen. Vor allem fühlen sich meine Träume mega lange an und das nervt in letzter Zeit einfach nur. Was kann ich gegen diese Angst die ich allgemein vorm Träumen habe tun?

Oder soll ich die Nacht durch machen

So erschöpft, dass ihr auf nichts mehr Lust habt, richtig müde seid und es euch auch nach 2-3 Std nicht gelingt, dass ihr wacher werdet ?

Ich bin komplett am Ende. 😂

Welchen Beruf habt ihr?

Guten Morgen

Seit über einem Monat habe ich jede einzelne Nacht total wirre Träume. Ich schlafe meist ca 6-8h und nie länger, aber trotzdem träume ich jede Nacht mindestens 3-6 verschiedene Sachen an die ich mich wirklich immer erinnern kann. Und es sind total anstrengende Sachen, irgendetwas ist immer verrückt oder faul oder kompliziert, sei es zwischenmenschlich oder stofflich.

Ich studiere etwas sehr mathematisches und jede einzelne Nacht verwickeln sich meine Träume um völlig unrealistische abstrakte mathematische, physikalische und chemische Probleme und es ist unglaublich anstrengend! Vor allem werden diese immer mit normalen Träumen vermischt (ich habe eine unerschöpfliche Fantasie es kommt wirklich irres Zeugs raus) und es ist einfach ein riesen Durcheinander.

Wenn ich wach bin, mag ich mich trotzdem an alle Träume erinnern und das seit über 1 Monat, das heisst ich hab allein vom letzten Monat über 100 Träume an die ich mich erinnern kann und die schwimmen ineinander über. Tagsüber kann ich mal eben mich in 50 Träume zurück reinfühlen, so intensiv waren die. Langsam bin ich nicht mehr 100% sicher, was ich träume und was ich mal so ähnlich erlebt habe bzw welche Probleme ich wirklich in der Uni gelöst habe und welche ich nur träumte.

Was kann ich tun, dass das aufhört? Das komische ist, auch wenn ich so unerholsam schlafe geht es mir ansonsten blendend und ich war noch nie so gut in meinem Studium. Ich verstehe plötzlich extrem viele Zusammenhänge und bin völlig überdreht, weil ich mich darüber so freue. Jeden einzelnen Tag verstehe ich mehr und ich liebe es, noch nie war ich motivierter für etwas Fachliches! Trotzdem wird es langsam wirklich anstrengend, und ich möchte mal wieder eine Nacht ruhig und entspannt schlafen können. Was hilft? Kennt das jemand und weiss, wie man damit umgehen kann? :)

Also wie lebt ihr euer alltägliches Leben?

Wann steht ihr auf, was macht ihr dann, wann geht ihr arbeiten/ zur Schule wann geht ihr schlafen, trefft ihr euch mit Freunden? Was sind eure Hobbys?

Also wie läuft euer Leben so ab.

Immer wenn ich 6-8 Stunden oder auch langer schlafe ist der Tag quasi gelaufen.

schlafe ich aber nur 3 Stunden und das eventuell eben 2 mal pro 24 Stunden bin ich topfit zu jeder Zeit.

ist das bei euch auch so?

und woran liegt’s?

Warum lieben viele Menschen,in meinem alter so 14-26 bis spät in die Nacht wach zu bleiben? Ich meine bis 3Uhr 4Uhr oder bis 5Uhr morgens.

Ich hatte das 2 Tage hintereinander gemacht, ich hab bis 3/4Uhr PlayStation gezockt und am nächsten Tag, fühle ich mich einfach schlecht, als wäre ich wie ein Zombie und Tagsüber einfach müde.

Ich finde früh aufstehen einfach das beste. Jeden Tag um 22Uhr ins Bett und um 6Uhr aufstehen. Mann ist für den ganzen Tag glücklich, motiviert, man hat einfach für den ganzen Tag alles erreicht und am Abends ist man einfach müde das man schnell einschläft.

Warum lieben viele Menschen spät wach zu bleiben?

Ich bin die ganze Nacht allein. Weil meine Mutter ist diese Nacht nicht zuhause. Und ich hab Angst das jemand bei uns einbrechen wird in der Nacht. Ich Trau mich nichtmal schlafen zu gehen. Was könnte ich tun? Habt ihr Tipps?

Hallo,

was macht ihr in der Nacht, wenn ihr nicht gerade schlaft?

Ich lese sehr gerne, oder höre Musik und denke über viele Dinge nach.

Wie können Menschen diese Kreisuhren so schnell zum Beispiel die gucken nur 5 Sekunden da drauf und wissen direkt die Uhrzeit. Das hört sich vielleicht so dumm an, aber es ist richtig kompliziert die so zu lesen, kreisuhren sind verwirrend.

oder wenn jemand sagt viertel vor 3 was ist diese viertel vor sag doch einfach ganz normal 3 Uhr 4 oder 15 Uhr

Hey, ich muss morgen um 7:00 aufstehen.

Lohnt es sich jetzt schlafen zu gehen oder soll ich einfach durchmachen? Ich bin nicht müde und kann auch nicht schlafen

Was ist dein Rekord und was für Symptome des Schlafmangels hattest du?