In 7,5 Stunden, läd er das auf, was er in 16,5 Stunden verloren hat. Bemerkenswert! Besonders das Gehirn ist am interessantesten. So komplex.

Umfrage!

Am 21.12.2012 sollte die Welt untergehen, ist Sie nur in Eurem Träumen untergegangen? z.B. Alien Invasion, Zombie Apokalypse, schwarzes Loch, Sonne wird zum planetarischen Nebel/zur Supernova, Atomkrieg etc.

oder sterben durch Unfälle, Mord, Krankheit etc.

Ist in Jahr 2012 in Eurem Träumen etwas zu Ende gegangen und 2013 hat irgendetwas neues begonnen?

Was sind Eure Erfahrungen? Was hattet Ihr für Träume in Bezug zum Weltuntergang gehabt?

Hallo,

Ich hab das Problem, welches etwas zuunangenehm ist, undzwar das ich immoment oft verschlafe und ich mir das Leider nicht erklären kann, da das so vorher noch nie vorgekommen ist.

Es geht so weit das ist teilweise garnicht mehr einschlafen will.

Ich habe immer mehrere Wecker gestellt mit einem der lautesten Töne die ich gefunden habe auf voller Lautstärke.

Auch ein Licht Wecker hab ich ausprobiert.

Und das auf 2 verschiedenen Geräten.

Ich konnte auch kein Muster feststellen je nachdem zu welcher Uhrzeit ich ins Bett gehe.

Vielleicht hat jemand Tipps.

Hattet ihr schonmal einen Luziden Traum, also einen Traum in dem man „wach“ ist und tun kann was man möchte.

Und wann ist dass so?

Ich hab noch 5 Stunden.

Meins liegt bei ungefähr 2 Tagen aber danach war ich gefühlt tod

In letzter Zeit leide ich vermehrt an Schlafmangel und bin oft demotiviert, da ich keine Struktur in meinem Alltag habe. Ich steh um 5 Uhr auf, gehe bis 15 Uhr in die Schule und mache von 17 bis 22 Uhr meistens etwas mit Freunden, weshalb ich meist erst zwischen 0 und 1 Uhr wirklich zur Ruhe komme. Hat jemand Tipps für mich, wie ich wieder mehr Kontrolle über mein Leben bekomme?

Ich habe jetzt seit zwei Wochen Home-Office aktuell und durch die flexiblen Arbeitszeiten hat sich bei mir alles nach hinten verlagert, ich stehe erst um 12:30 Uhr auf und gehe gegen 3-4 Uhr schlafen.

Da in einer Woche aber mein Urlaub beginnt und ich mich dann auf Klausuren vorbereiten muss, möchte ich den Rhythmus wieder normalisieren. Jetzt stellt sich die Frage, sollte ich heute komplett wach bleiben um damit wieder alles gerade zu biegen?

Heute sind es günstige Bedingungen, da ich morgen (also heute) nur von 9-15 Uhr bei Online-Vorlesungen da sein muss - Kamera kann aus bleiben und ich muss nicht reden, die Inhalte sind nicht klausurrelevant. Im Vergleich zu jetzt müsste ich also ohnehin früh aufstehen, wäre dementsprechend ohnehin müde und kann doch daher wach bleiben.

Am Dienstag muss ich sogar um 7 Uhr aufstehen, da ich dort ins Büro muss um an Besprechungen teilzunehmen. Ich wäre also zwei Tage hintereinander recht müde, wenn ich heute wach bleibe wäre ich nur am Montag müde. Dafür könnte ich wahrscheinlich abends gut und früh einschlafen und wäre am Dienstag wieder in einem guten Frühaufsteher-Rhythmus.

Hätte auch noch was zu tun für die Abend, würde Spazieren gehen, ein bisschen Arbeiten, lesen und zum Sport gehen.

Was meint ihr?

Und welche Tipps helfen dir persönlich?

Folgende Tipps:

1. Schlafrythmus - Immer zur selben Zeit schlafen gehen und zur selben Zeit aufstehen, auch am Wochenende.

2. Sport - Optimal, um den Körper auszulasten, aber nicht zu spät am Abend.

3. Essen - Vor dem schlafen nur soviel essen, dass der Bauch nicht komplett voll ist. Also keine große Mahlzeit.

Ist es auch möglich, das ein Zukunftstraum mit drin ist?

^ Das wäre als Beispiel Eure Wohnung in Hamburg und wohnt dort seit 1992.

^ Von dieser Wohnung träumt Ihr in Jahr 2004 und im Traum wohnt Ihr in Mönchengladbach und in der nächsten Traumszene (14 Jahre später im Traum) seid Ihr in einer Wohnung in Düren, sitzt in Wohnzimmer und malt gerade ein Mandala.

In Jahr 2015 zieht Ihr in dem Beispiel nach Düren um, 3 Jahre später, also 2018 sitzt Ihr in Wohnzimmer und malt genau das Mandala, wovon Ihr 2004 geträumt hattet.

Also die Wohnung in Düren wäre Dieselbe wie im Traum, aber Die Vergangenheit war im Traum eine andere und wart statt in Hamburg, in Mönchengladbach.

Was sind Eure Erfahrungen? Hattet Ihr solche Träume gehabt? Wenn ja, was waren es für Träume?

Ich bin um 4:30 Uhr aufgestanden und muss um 8:10 Uhr los zur Arbeit. Nun habe ich fast alles erledigt, was könnte man noch machen? Kein Sport, den mache ich immer nach der Arbeit.

Ich weiß nicht was ich machen soll , ich habe heute Mittag eine Stunde geschlafen weil ich heute auch frühdienst hatte und kaputt war und kann jetzt sein paar Stunden nicht einschlafen

Wir haben gerade 00:40 und problem ich arbeite als Krankenpflegerin ( Ausbildung ) und muss spätestens heute um 04:30 aufstehen also in weniger als 4 Stunden .

Was soll ich machen ?

Ich habe riesen Angst zu verschlafen oder nicht schaffen einzuschlafen

Was tun ??

Wenn Ihr in Euren Träumen dem Sternhimmel seht, findet man dort uns bekannte Sternbilder oder ist es immer anders?

Falls der Sternhimmel immer anders ist, könnte es nicht auch ein Zeichen sein, das sich die Träume auf alternativen Welten abspielen, die sich irgendwo in unseren Universum befinden?

Wenn man mit einen Raumschiff viele viele Lichtjahre weit fliegen würde und man würde auf einen erdähnlichen Planeten landen, würde der Sternhimmel auch anders aussehen als hier auf der Erde.

Was meint Ihr und was sind Eure Erfahrungen? Wie sieht der Sternhimmel in Euren Träumen aus?

Wenn ich richtig müde bin, ist es wie ein Dämon, den ich austreiben muss. Und das geht nur mit Sport und hellem Licht. Gerade heute, wo es so dunkel ist.

Hallo! Ich bin gerade von einem Alptraum aufgewacht,der ziemlich komisch war und jetzt bin ich etwas verstört.

Ich habe geträumt , dass meine eigenen Eltern Mörder waren. Ich war in dem Traum zuerst alleine zuhause und dann kamen meine Eltern mit Koffern rein . Irgendwie wusste ich im Traum schon was abging. Ich wusste das dort eine Leiche drin war . Ich versuchte es , mir meine Angst nicht einsehen zu lassen und habe dann einen Plan gemacht wie ich entfliehen kann. Alles scheint geklappt zu haben und ich meinte zu meinen Eltern , dass ich einfach mal rausgehen möchte mit einer Freundin. Sie glaubten mir zuerst aber am Ende bemerkte es meine Mutter und vor lauter Angst bin ich dann schnell aus dem Fenster gesprungen.

Das war der Traum. Ich muss auch dazu sagen , dass die Nacht bisher nicht so gut für mich war. Ich hatte unruhigen Schlaf und hab auch eine Weile gebraucht um einzuschlafen.

Hättet ihr eine Idee was der Traum zu bedeuten hat? Normalerweise glaube ich nicht unbedingt an Traumdeutungen aber ich habe mich in letzter Zeit auch nicht mit True-Crime beschäftigt oder irgendwelche Horrorfilme geguckt, weshalb es komisch ist.

Jedenfalls gehe ich jetzt weiter schlafen aber fühle mich jetzt echt unwohl.

Hallo ihr lieben.
Ich bräuchte Ratschläge und Tipps weil ich bin der größte Morgenmuffel.
Ich höre nicht mal richtig den Wecker und falls doch drücke ich hundert mal auf snooze.

Trick wie den Wecker auf eine Kommode zu stellen damit man aufstehen muss hab ich schon versucht aber das bringt nichts. Ich stehe so neben mir dass ich mich wieder hinlege.
Punkt 22 Uhr liege ich auch immer im Bett und schlafe.
Kann jemand helfen?

Das jeden Tag kurz vor knapp aufstehen und stress haben nervt mich!