Moin.
Jedes Mal nachdem ich am Samstag mein Hobby Training absolviere habe ich aber die Befürchtung dass ich einen Krampf an meine Rücken Seite von meinen Oberschenkel bekomme und das bekomme ich auch im Monat ca ein bis zweimal aber die Schmerzen sind richtig Extrem :( und mein Bein fängt an zu zittern und ich spüre den Schmerz also ich schrei sogar 🥲
Könnt ihr mir Tips geben am besten ausführlich ⁉️
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