Naja ich wache Nachts alle 30 oder 60 min auf und schlafe dann oft nicht direkt wieder... Drehe mich auch im Bett herum. Hat jemand irgendwelche Tipps dagegen? Das macht mich in letzter Zeit echt fertig fühl mich am Tag dann immer dauermüde. Träume eigentlich nichts krasses oder so
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