Hallo 👋🏼
ich leide schon seit der Kindheit an an Spannungskopfschmerzen.
Da diese mit dem Alter immer schlimmer werden probiere ich jetzt Akupunktur aus (bin jetzt 19).
Während und nach der Sitzung gestern empfinde ich noch stärkere Schmerzen als ich sie sonst gewohnt bin.
Ich habe von der sog. „Erstverschlimmerung“ gelesen.
Meine Frage ist: hatte jemand von euch einen ähnlichen Fall ?
Werden die Schmerzen wieder geringer ?
Kann ich Schmerzmittel einnehmen oder schadet dies der Selbstregulierung des Körpers nach der Akupunktur ?
Habt ihr sonst noch irgendwelche Tipps für mich ?
Weil der Schmerz deutlich stärker geworden ist konzentriere ich mich natürlich mehr auf ihn. Wie kann ich das vermeiden ?
MfG