Wieso sind 20kg so schwer - Bizeps-Curls?

Hey, ich mache momentan Bizeps Curls im stehen mit zwei Hantel. Ich finde diese

viel schwieriger als Konzentrations-Curls (Ist das normal und bei euch auch

so?) Bei den Konzentrationscurls war mein Rekord 25kg (5Mal). Danach habe ich

mir zum Ziel gesetzt mit "nur" 20kg diese beidärmigen normalen Curls im stehen zu

machen. 6-10 Curls (insgesamt, also 3-5 auf jeder Seite) hätten mir erstmal gereicht.

Mein Problem ist leider, dass ich es bisher nicht schaffe. Ich kriege mit 20kg, selbst

nachdem ich mit 17,5 kg 10 Curls geschafft habe nur gerade so 2 Wiederholungen hin.

Danach fehlt mir einfach die Kraft die Hanteln wieder richtig hoch zu kriegen (Und

beidärmig kann ich ja auch nicht nachhelfen mit einer Hand ^^) Ich bin schon ein

bisschen frustriert, weil ich schon erwartet habe, dass ich es hinkriege mit 20kg

eine Hand voll Curls zu schaffen mittlerweile (Ich trainiere gefühlt schon ewig

Bizeps) und es eben auch ziemlich gut aussieht beidhändig 20kg zu curlen meiner

Meinung nach (Ich weiß dass das nicht das wichtigste ist xD) Es ist halt schon

komisch wenn ich bedenke, dass ich letztens mit 15kg beidhändig 26wdh geschafft

habe und mit 20kg einfach mal zwei.. Vll. ist das ja mein genetisches Limit :/

Vll. könnt ihr mir ja ein Tipp geben und evntl. schreiben was ihr so beidhändig

curlen könnt, solange es nicht mehr ist :P (Spaß)

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Niedrige FPS durch zweiten Monitor, der dubliziert wird?

Hallo,

Ich habe bereits vor Kurzem eine Frage verfasst, worin stand, dass ich in spielen immer ein Framelimit von 60FPS hatte. Ich habe auf diese Frage von KEINEM eine richtige und hilfreiche Antwort bekommen, da meine Frage NIE richtig durchgelesen wurde und ich geschrieben habe, dass VSync IMMER AUS war. Jedes mal wurde mir geschrieben, dass ich das ausmachen sollte........ Jedenfalls habe ich jetzt eigenständig mal eine Lösung gefunden und es ist Folgendermaßen:

Ausgangslage: ich habe einen Ultrawide Hauptmonitor 3440x1440p (100Hz) und einen Zweitmonitor 1920x1080 (60Hz).

Der Desktop ist auf den zweiten Monitor erweitert und es läuft alles ohne Probleme.

Nun habe ich jedoch noch meinen Fernseher mit angeschlossen und klone das Bild des Zweitmonitors auf den Fernseher.

Sobald ich das mache wird meine FPS auf den Hauptmonitor in allen Spielen limitiert, meist auf 60 fps, aber auch des Öfteren etwas höher. Mehr als 80 sind aber nie drin.

Als ich den Fernseher , via HDMI mit meinem PC verbunden ist mal absteckte, lief z.B PUBG deutlich flüssiger auf ULTRA, sogar oft über 100FPS.

Meine Frage ist jetzt, was ich tun kann, damit das auch klappt, wenn der Fernseher an meinem PC angeschlossen ist und das Bild von meinem Zweitmonitor dupliziert und ich die gleichen Framerates erhalten kann.

VG

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