Hallöchen 👋
Ich gehe bald zum Arzt aber ich möchte meine Frage trotzdem hier stellen.
Ich ging sonst 4 Mal pro Woche Laufen und 1 mal ins Fitti, war dann 1½ Wochen im Urlaub wo ich 2 Mal pro Woche Laufen war, der Rest des Tages war Liegen auf der Strand-Liege. Nachdem ich auf dem Bauch lag, tat mir etwas das Knie weh. Nach dem Rückflug 2 Tage später (2½h) ging ich Abends 5km Joggen da tat mir auch noch ein wenig das Knie weh (eher vom Sitzen), aber nicht weiter schlimm.
Jetzt habe ich 2½ Wochen Pause gemacht aber es ist bisher nicht besser.
∆hatte vor dem Urlaub (2 Monate lang) Schienbeinschmerzen, die sind ganz plötzlich im Urlaub in der 2. Woche weg gewesen)...
Kurze Schilderung:
-Schmerz bei Kniebeugen aber Nicht beim normalen Beugen
-Schmerzen nach 5 Metern Laufen, Schmerz lässt nach 2 km Laufen nach, aber nicht komplett
-Keine Schmerzen beim Gehen weder bei 10 km Gehen noch 1 m
-Schmerzen beim Treppen steigen sehr selten
-Schmerz scheint vom Bereich unter der Kniescheibe zu kommen
Hattet ihr schonmal ähnliche Situationen, kennt sich jemand mit sowas aus?