Wie bekomme ich ihn aus meinem Kopf?

so ich öffne mich mal kurz😅 Danke fürs lesen!

ich war mit 14/15 in meiner 1. Beziehung. Er war schon 4 Jahre älter. Das war viel zu früh für mich, sehe ich im Nachhinein… ich habe ihn vergöttert und andersherum war ich mit mir sehr unglücklich. Ich war sehr abhängig von ihm und hätte alles für ihn gemacht. Auf jeden Fall war die Beziehung sehr ungesund, er hatte viel mit anderen und ich bin irgendwann geflohen.. komplett aus dem Freundeskreis… wollte erstmal mit mir selbst ins klare kommen (SV- Verhalten ankämpfen)

ich bin in der Zeit in eine neue Beziehung „geflohen“, bin mit meinem Freund seit Ende 2018 zusammen und er ist der beste Mensch für mich. Wir ergänzen uns perfekt und wohnen auch zusammen. Unabhängig davon ist Mein Selbstbewusstsein gesund und bin im Alltag psychisch sehr stabil. Der Abstand von meinem Ex, was das beste, das mir passiert ist. Ich habe also keinen Grund irgendwas nachzutrauern.

trotzdem denke ich jeden Tag an meinen ExFreund. Einfach weil so vieles unausgesprochen war damals. Das lässt mich durchdrehen, weil mir Kommunikation so wichtig ist und es damals nicht ging. Und was soll ich ihm nach 5 Jahren jetzt überhaupt sagen.. ich habe ihn seit Herbst 2018 überhaupt nicht mehr gesehen und alles von ihm gelöscht! Höre auch nichts von ihm! Es sind Jahre! Fühl mich wie ein Psycho, dass er in meinem Leben eine so große Rolle hat.. will ihn ja gar nicht zurück! Trdm.. Jeden verdammten Tag erinnert mich etwas an ihn und ich vermisse ihn sogar, frage mich was er macht, wie es ihm geht, ob er wohl eine Freundin hat, wie er über mich denkt … als wär ich besessen von ihm🙈.

Mein Freund weiß, dass mich das alles so verfolgt, aber auch nicht das Ausmaß. Ich habe damals das erste Mal geliebt, das erste Mal geküsst und auch mehr. Egal, wie sehr ich immer sage, es war nur eine Teenager Schwärmerei… im Grunde war er alles für mich ….

So.. wie kriegt man das jetzt los?😂 ich denke nicht bewusst an ihn. Habe gedacht, die Zeit klärt das. Aber nun bin ich 21 statt 16😅 es macht mich so fertig :(

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Freund durchsucht mein Handy + verhält sich komisch, wieso?

ich hab vor paar Tagen meinen Freund erwischt wie er durch mein Handy gegangen ist.

Ich dachte das es eine peinliche Situation für ihn war, weshalb ich das ignoriert hab und mein Handy in die Hand genommen hab.

Ich hab keine Ahnung weshalb er das gemacht hat. Ich habe ihn keine Gründe gegeben mir misstrauisch zu sein.

Wir sind seit über einem Jahr ein paar. Früher war er nie eifersüchtig. Erst seid 1-2 Monaten hat er angefangen extrem eifersüchtig zu werden. Ich darf plötzlich im Gym bestimmte Klamotten nicht mehr tragen. er reagiert zickig wenn ich alleine raus gehe.

Ich wollte mit einer Freundin raus gehen , aber er meinte "wenn du so rausgehst, darfst du dich nicht wundern, wenn du Vergewaltigt wirst! Ruf mich dann nicht heulend an" .

Ich verstehe es nicht, weil eigentlich hab ich nur mit meinen Freund Kontakt und ich bin treu. Ich verhalte mich auch immer wie eine gute Freundin.

Gleichzeitig wurde er auch mehr anhänglich, ich habe bei ihm 9tage übernachtet, und er will mich nicht gehen lassen.

Ich habe ihn ein paar Mal gefragt ob was los ist, er meinte aber das nix sei. Er redet aber generell nicht gerne über seine Gefühle.

Was denkt ihr weshalb er sich so verhält? Ich bin mir auch unsicher was ich noch tun könnte um ihn mehr Sicherheit zu geben, da ich eigentlich schon alles für ihn tue.

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Hilfe bin ich toxisch?

Hallo, das ist eine Ernst gemeinte Frage. Ich habe selbst damit zu kämpfen, weshalb ich auf negative Antworten verzichten kann.

Mein Mann und ich sind seit 5 Jahren ein Paar. Davon sind wir 1 Jahr (mehr oder weniger glücklich) verheiratet. Er ist der perfekte Mann für mich. Er tut alles, damit es mir gut geht. Ich war von Anfang an sehr eifersüchtig auf jede Bekanntschaft die er vor mir hatte. Ich vergleiche mich - immer noch - mit jeder von ihnen! Ich komme auf den Gedanken nicht klar, dass er vor mir andere Beziehungen hatte und habe ständig Kopfkino.

Ich bin auf alles was er ohne mich tut eifersüchtig und habe immer Angst, nicht seine Priorität Nummer 1 zu sein. Egal ob er mit Freunden unterwegs ist oder mit seiner kleinen Cousine herumalbert. Ich habe ständig das Bedürfnis, die wichtigste Person in seinem Leben zu sein und bin schnell gekränkt, wenn er sich für einen Abend mit Freunden entscheidet statt ihn mit mir zu verbringen. (Habe selbst nicht viele Freunde)

Bars, Clubs, Stadtfeste wo er von anderen gesehen werden kann, sind Tabu. Er hält sich dran, damit unsere Ehe harmonisch bleibt. Ich bin eifersüchtig, dass er „Schönere“ Frauen sehen könnte. Ich bin eifersüchtig auf jede hübsche Frau die ihm begegnet oder die ihr er im TV sieht.

Ich liebe ihn so sehr, dass es schon weh tut.

Allerdings macht mich diese Eifersucht fertig.

Zudem nehme ich mir jedes kleine Wort zu Herzen und mein Herz zerbricht in tausend Einzelteile wenn wir streiten oder er etwas an mir auszusetzen hat. Wenn er mir nicht genug Aufmerksamkeit schenkt oder nur eine kurze Nachricht sendet, sehe ich das direkt als „Vielleicht liebt er mich nicht mehr“ an.

Ich kenne mich so überhaupt nicht und war vor ihm ganz anders! Ich dachte eigentlich immer, dass ich sehr selbstbewusst bin (was ich eigentlich ja auch bin) aber das kann doch dann mit meinem Verhalten in der Beziehung/Ehe nicht zusammenpassen.

Ich bin wirklich verzweifelt und weiß, dass dieses Verhalten schädlich ist aber was kann ich tun und ist dieses Verhalten schon toxisch?

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Stalking?

Hallo, seit ein paar Monaten werde ich nur gestalkt (glaube ich), und zwar habe ich in Januar ein Mädchen kennengelernt, sie wohnte 6 Stunden entfernt von mir, im Februar habe ich mich entschlossen zu ihr zu fahren und bei ihr zu übernachten, sofort habe ich gemerkt das es zwischen uns nicht passt, nachdem ich 3 Tagen wieder Zuhause angekommen bin habe ich (was natürlich nicht die richtige Art ist den Kontakt abzubrechen) sie überall blockiert damit sie mich nicht mehr kontaktieren kann und jetzt, denke ich, hat sie sich als Aufgabe gesetzt meine neuen Beziehungen zu zerstören, am 1.03.2023 kam ich mit meiner jetzigen ex zusammen und sie hat irgendwie den Namen von ihr rausgefunden auf Instagram obwohl mein Account usw alles privat ist, sie hat sie kontaktiert und versucht mich schlecht zu reden, was für ein schlechter Mensch ich bin, das ganze hat sie mir verheimlicht und da ich sowieso ein ungutes Bauchgefühl hatte, habe ich letzte Woche Schluss gemacht, jetzt hat sie zudem noch den Namen von meiner ex ex herausgefunden mit der ich letztes Jahr zusammen war (4Monate) und versucht mit der Kontakt aufzubauen und schreiben gegenseitig, obwohl ich ihr nicht folge oder irgendwo markiert habe etc, zudem folgen sich sowohl dieses Psycho Mädchen als auch meine ex Freundinnen jetzt gegenseitig und sowas habe ich noch nie erlebt, wieso dringt man in ein Privat leben so dolle ein? Das geht garnicht, zudem ich auch gerade dabei bin ein neues Mädchen kennen zu lernen und sie gestern auch schon versucht hat diese kennenzulernen und anzuschreiben, das Mädchen was ich gerade kennenlerne hat mir Screenshots geschickt was sie alles geschrieben hat usw und ich verstehe nicht warum man so ein extremes stalking betreibt nur weil man es wahrscheinlich einfach nicht verkraftet das der Junge keine Lust hatte auf sie.

Ich bin verzweifelt und weiß nicht was ich dagegenmachen soll

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