Habe ich Alexithymie?

Hallo Leute, 

ich bin weiblich 20 Jahre alt. Ich bin auf folgende Seite gestoßen als ich nach ‘Ich weiß nicht was ich fühle’ gesucht habe. Beim Test habe ich 147 Punkte. (https://www.alexithymie.com/alexithymie-fragebogen-test)

Bewusst wurde mir das ganze durch meine Freundin und mein Verhalten ihr gegenüber. Wir sind seit 1 Jahr zusammen und es kommt immer wieder vor, dass wir Streit haben, weil ich sie verletze. 

Ich handle oft, als würde nur ich die Konsequenzen aus meinem Handeln tragen und werde mir erst bewusst, dass es sie auch betrifft, wenn sie mich darauf hinweist. 

Es ist als würde in solchen Momenten kurz mein Gehirn ausschalten. Oft ist es dann beim Streit so, dass ich andeute ich wolle Schluss machen, weil sie etwas besseres verdient hätte. Ich Weiss dabei immer, dass sie das noch mehr verletzt, aber ich mache einfach weiter und weiß nicht wieso. Sie kommt immer wieder auf mich zu, aber ich lasse sie nicht rein und verschanze mich und heule dann auch oft. 

Ich realisiere, dann oft erst später was ich falsch gemacht habe und es tut mir dann auch leid. Ich versuche dann immer einen Brief an sie zu schreiben, und schreibe auch relativ viel, aber ich habe währenddessen nicht das Gefühl, dass das wirklich das ist was ich fühle und bin dann unzufrieden, weil ich mir nichts mehr wünsche, als ihr meine Gefühle erklären zu können. 

Oft befinde ich mich auch in Situationen, in denen ich meinen Freunden die Situation erklär und höre was sie davon halten, um so besser wissen zu können, wie ich mich verhalten/fühlen soll. 

Auch wenn meine Freundin mich fragt, was ich an ihr liebe, fällt es mir sehr schwer wirklich etwas konkretes zu sagen, ganz im Gegensatz zu ihr. Das lässt mich dann noch schlechter fühlen. Denn ich weiß, dass ich sie über alles liebe. 

Ich war grade Dabei einen oben genannten Brief zu schreiben, als ich auf die Idee kam zu googeln und hier landete. 

Mein Score war ja ziemlich hoch, allerdings frage ich mich nun, ob ich wirklich Alexithymie habe oder ob ich das ganze einfach nur als Ausrede für meine egoistisches Verhalten gegenüber meiner Freundin nehmen will. 

Ich freue mich darauf mich mit jmd austauschen zu können. 

LG :)

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Beziehung zu einem Narzisst?

Guten Tag Zusammen,

Ich bin glaub ich völlig überfordert mit meiner momentanen Situation und kann das glaub ich alleine nicht weiter einschätzen.

Ich bin seit über neun Jahren mit einem narzissten zusammen. (weil viele dann fragen woher ich das weiß usw... Von einem dafür zuständigen Art.. Narzisstischer Kreislauf usw)

Nun war es gestern wieder so das es aufgeflogen ist das er mich seit August wieder betrügt.. Erst hat er es abgestritten.. Mir vorgeworfen das ich ihm nicht vertrauen weil er das nicht tut mit dem fremd gehen..

Hatte aber eindeutige Beweise..

Dann hat er es zugegeben..

Dan ging es damit los (zusammengefasst) das ich schuld bin an der Situation.. Und ihn dazu getrieben habe..

Ich wollte mich trennen..

Dann kam das übliche liebes bla bla quasi im gleichen Atemzug.. Aber das ich wieder schuld wäre.. Aber er ein Schwein ist und das er gar nicht so sein will.. Und ich doch gehen soll ihn aufgeben soll.. Im nächsten Satz aber wieder das er mich liebt es ihm so leid tut und ich bleiben soll.. Und er an allem schuld ist..

Der Satz danach war wieder mit unterdrückten Vorwürfen...

Und wieder liebes bla bla.. Das hat quasi im Minuten tagt gewechselt.. So sehr das ich nicht mehr weiß wo vorne und hinten ist..

Mir schwirrt der Kopf davon..

Es ging dan so weit bis hin zur Emotionaler Erpressung.. Die ich komplett abgeblockt habe.. Darauf hin wurde er plötzlich ganz kalt und ging extrem auf Abstand..

Wir haben dann beschlossen bis nachher erstmal (von gestern) Abstand zu bekommen..

Seit dem geht der Gedankenkreisel bei mir.. Und ich versuche das alles für mich einzuordnen..

Ich weiß nicht warum ich es nicht schaffe weg zu kommen..

Diesen Mist hinter mir zu lassen..

Immer wieder sein Verhalten hin nehme...

Ich weiß nicht wie ich mich verhalten soll...

Ich fühle mich innerlich ausgebrannt und leer iwie..

Mir ist auf der einen Seite klar das er mir nicht treu sein wird.. Mich früher oder später wieder beleidigt und runter macht.. Mir die Schuld für sein ach so schlimmes Leben gibt..

Und gleichzeitig ein liebes bla bla aufführt..

Warum schaffe ich es nicht los zu kommen? Ivh fühl mich hilflos..

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Mit wem kann ich über meine Probleme reden - wo bekomme ich hilfe?

Ich kann mit niemanden darüber reden. Bei meiner Familie fühle ich mich irgendwie immer unwohl und habe sobald ich zu Hause bin einfach nur noch Angst (Ich weiß aber nicht genau wovor. Es liegt aber an meiner familie. Ich glaube es liegt an diesen einem Streit in dem ich mich in mein Zimmer eingeschlossenhabe und meine Eltern mich angeschrien und mit Schlägen gedroht haben). Meine Freunde will ich nicht damit nerven, weil sie vor allem jetzt während corona selber Probleme haben. Es werden auch wieder die Schulen geschlossen und dann werde ich zu hause sein müssen. Meiner schwester (17) bin ich auch egal (bin 13). Sie redet nie mit mir und wenn dann nur über Schule oder sie disst mih wieder.

Ich kann nicht wirklich über meine Probleme reden und ich hoffe dass man das geschriebene überhaupt verstehen kann.

Bitte sagt mir nicht dass ich mit meinen Eltern darüber reden soll. Das geht einfach nicht. Sie nehmen mich in ernst. Wenn ich denen mal was ernstes erzählen will dann ziehen sie das sofort ins lächerlich und machen sich später immer noch über mich.

Ich habe auch schon mal einen Lehrer darauf angesprochen und er hat mir gesagt, dass das ja nur an de Pubertät liegt und das es normal ist. Es liegt aber nicht daran weil ich diese Gefühle schon seit der Grundschule habe. Das war in der ersten Klasse. Da wurden wir gefragt wie es sich anfühlt bei der Familie zu sein. Natürlich melden sich alle um zu erzählen was sie für tollen Eltern und Geschwister haben außer ich. Meine Lehrerin hat mich dann drangenommen, ich habe gefragt ob ich aufs Klo gehen darf und habe dann da geweint. Das passiert manchmal immer noch wenn wir über unsere Familien reden sollen, obwohl ich jetzt 7. Klasse bin. Meine Englischlehrerin hat das glaube ich mal mitbekommen. Und seitdem ist sie irgendwie komisch zu mir. Mein Religionslehrer fragt mich öfter nach ob es mi gu geht weil ich immer so traurig wirke. Ich hoffe nicht dass er mitbekommen hat wie ich geweint habe. Es ist mir nämlich ziemlich unangenehm über meine Probleme zu reden.

Nummer gegen Kummer hilft auch nicht habe ich schon oft versucht:( Entweder geht keiner ran oder einmal als jemand ran ging war sie echt unfreundlich und genervt.

In der Schule ist es auch nicht besser. In meiner Klasse bin ich nicht beliebt wil ich anders bin. Ich verstehe nicht was das Aussagen soll, aber die Mädchen aus meiner Klasse sagen sowa halt zu mir. Da gibt es auch zwei Jungs die mich ständig schlagen oder beleidigen. Ich habe einfach nur Angst davor in die Schule zu gehen.

Wo bekomme ich Hilfe?

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