Hallo Community,
ich wollte nach langer Zeit einen sogenannten ,,Mental Health day“ nehmen, also an einem Tag nicht zur Schule gehen, an dem ich nichts lerne, um mich von meiner Klasse zu erholen.
An dem Tag schlafe ich aus, da ich während der Schule ,,nur“ 6-8 Stunden schlafe, weshalb ich etwa ab der 3 Stunde Migräne bekomme und die Konzentration schwindet. An dem Tag mache ich Aufgaben aus dem Unterricht nach, arbeite etwas vor und entspanne.
Würdet Ihr solche mental Health days als sinnvoll bezeichnen?
Liebe Grüße
Luca