Verlustangst in den Griff bekommen?

Ich hatte ähnliche Fragen zwar schon mal gestellt aber keine Antworten bekommen die mir weitergeholfen haben. Ich habe seit 4 Jahren eine Freundin die mir sehr wichtig ist, die für mich wie die Große Schwester ist die ich nie hatte.

Sie ist knapp 11 Jahre älter, das gibt mir etwas viel vorallem wenn sie mich liebes oder kleines nennt oder sagt das ich wie eine kleine Schwester für sie bin. Sie hat noch eine andere Freundin die nur ein paar Jahre älter ist als ich, sie haben den gleichen Stil, haben fast am selben Tag Geburtstag und sie ist selbstbewusst und zweifelt nicht so viel. Ich fühle mich gegen sie Minderwertig und hab Angst durch sie ersetzt zu werden. Sie ist zwar sehr lieb und meinte auch das ich mir da überhaupt keine Sorgen machen muss, das sie 650km wegwohnt und sie glaubt und weiß wie wichtig ich meiner Freundin bin.

Mir bedeutet das viel und ich möchte auch nicht das die beiden keinen Kontakt mehr haben aber immer wenn ich glücklich bin denke ich daran das sie mich ersetzen könnte und ich nicht gut genug bin. Ich möchte mich ganz auf mich und meine Freundin konzentrieren und mich nicht minderwertig fühlen/mich mit ihren Freunden vergleichen. Aber seitdem ich angefangen hab dominieren mich die Gedanken so sehr, weiß jemand Rat?

Bitte keine Antworten das ich nicht ihre einzige freundin sein kann, sie nicht mir gehört etc. Denn mir geht es einzig und allein darum die Gedanken loszuwerden und mich nicht so sehr zu vergleichen.

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Wieso kann ich mich nicht ändern, obwohl ich will?

Ich bin ein eher introvertierter Mensch, der gerne für sich ist. Ich habe meinen engsten Kreis, jemanden da hineinlassen ist für mich sehr hart. Außerdem mache ich mir über alles Gedanken, über jedes gesprochene Wort.

Jetzt habe ich vor einigen Monaten eine Kollegin kennengelernt. Mit ihr habe ich direkt ein freundschaftliches Verhältnis aufgebaut. Wir sind uns in vielen Eigenschaften und Punkten ähnlich. Wir haben viel miteinander geredet, gelacht, uns vieles anvertraut, sowohl geschäftliches wie auch persönliches. Wenn einer von uns zweien nicht da war, haben wir geschrieben oder telefoniert.

Jetzt hatte sie am Freitag ihren letzten Tag bei uns und hat die Filiale gewechselt. Wir haben beide schon vor Wochen gesagt, dass wir auf jeden Fall in Kontakt bleiben wollen, dass uns das wichtig ist. Sie ist sogar noch einige Wochen länger geblieben wegen mir.

Jedoch war die Verabschiedung ganz anders als erwartet. Sehr kurz, nur ein "Es wird sich Alles einlenken, wir bleiben auf jeden Fall in Kontakt, schönes Wochenende."

Wenn ich das mit den Verabschiedungen von ihr mit anderen Kollegen zuvor vergleiche, war das schon bisschen "kalt". Anderen hat sie gesagt, man könne sich mal treffen oder auch wenn sich bei den Kollegen etwas beruflich verändert, sollen sie sich melden.

Wieso habe ich das Gefühl, dass ich ihr egal bzw unwichtig bin?

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Omg/er hat noch weiter mit mir geschrieben anstatt direkt zu blockieren/Instagram/vergebener Mann?

Hey ein Mann, mit dem ich was hatte, ist jetzt in einer Beziehung. Ich (meine beste Freundin eher gesagt) hat ihn mit einem Fake Profil bei Instagram eine Anfrage gesendet und er hat immer wieder abgelehnt und sie dann angeschrieben (hatten es nicht erwartet) und so kamen die dann ins kurze Gespräch, danach hat er sie aber blockiert und 1 Woche später wieder entblockt und ihr geschrieben.

Und sie haben dann etwas länger geschrieben und irgendwie hat er vermutet dass ich dahinter stecke und er meinte was willst du von mir und immer wieder dass er mich blockiert und dass er vergeben ist.. ich will mich mit ihm treffen das hab ich ihm gesagt und dann irgendwann hat er gesagt ,,schick mal ein bild" dann hab ich ihm ein Körperbild geschickt und er hat mich direkt auch am Körper erkannt also meinen Namen gesagt. Schon krass. Was auch komisch ist, dass er immer weiter mit mir geschrieben hat und mich erst am nächsten Tag blockiert hat.

Ich meine warum blockiert er nicht einfach direkt und schreibt überhaupt mit mir? Er war zu der Zeit aufjedenfall nicht mit seiner Freundin. Und er schickt mir auch ein Bild wie er seine Freundin küsst, um mir zu zeigen dass er vergeben ist.. warum schickt man so ein Bild vorallem es war von unten geschossen richtig komischhh🤨🤨 und dass er sowas dann geschrieben hat ,,Hast mich vielleicht mal im cla gesehen und gedacht und dachtest ok den will ich ......" er meint mit ,,...... "=fi**en. Meint er mit cla seinen Mercedes?? (Er hat schon ein nices Auto ja)

Aber jetzt mal ehrlich im Chat schien es im zu gefallen, und naja er ist ein Fremdgeher tatsächlich (also in seiner vorherigen Ehe hat er schon betrogen) und deswegen auch wenn er jetzt eine neue junge Freundin hat, ich glaube er würde dennoch betrügen? Oder? Vor allem als meine beste Freundin mit ihm geschrieben hat und er meinen Namen gesagt hat, und sie darauf geantwortet hat ,,wer soll das sein, ich kann für dich sie sein" hat er dann so drauf geantwortet ,, schick mal ein Bild. Du wirst nie sein wie sie" like hä? Was meint er damit bitte?

Dieser volltrottel im Ernst. Ich dachte die ganze Zeit über, dass er mich schon vergessen hätte.. Wir haben seit Ende Februar keinen Kontakt und seit da hat er diese neue Beziehung angefangen... es ist echt schwer für mich das ganze weil er mich einfach geghostet hatte damals und so getan hat, als hätten wir nicht 1 1/2 Jahre lang was miteinander gehabt😞

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