Laut BMI-Rechner bewege ich mich mit meinen derzeitigen 63 kg in Richtung Grenze zum Untergewicht. Bin 1,76 m.
Ich habe noch Fett an Hüften und am Bauch.
Im Allgemeinen möchte ich meinen Körperfettanteil auf unter 8% senken, und dabei Normalgewicht beibehalten.
Auch mit 75 kg wäre ich dann noch zufrieden, vorausgesetzt der KfA liegt unter 8%.
Könnt ihr das nachvollziehen?