Arachnophobie überwinden... Hypnose oder was?! Erfahrungen?

Hallo Community

Ich hab da echt n Problem. Und zwar hab ich gerade wieder eine Spinne totgeschlagen, weil ich den Gedanken nicht ertragen kann, dass sie da noch rumkrabbelt wenn ich vielleicht schlafe, und gerade sitze ich noch in einer Art Schockstarre (sie klebt da auch noch so ekelhaft an der Wand, aber um die Uhrzeit kann ich ja keinen Staubsauger mehr holen...)!

Ich weiss, ich hab nen ober-Knall und ich hab zu diesem Thema sogar schon mal ne Frage gestellt, aber ich hab da etwas untertrieben... Ich ekele mich nicht nur vor Spinnen, ich habe Angst. Nein, ich kann auch kein Bild davon sehen, bitte nicht. Manchmal kommen mir auch kurz vor dem Einschlafen Gedanken an Spinnen, dann kann ich gleich nicht mehr schlafen, ein absoluter Alptraum. Da ich ein Landkind/Dorfkind bin, ist das total der schlechte Witz. Ich hasse es, dass ich Angst vor ihnen haben muss, aber ich habe sie. Und ich hasse es, dass ich sie deswegen immer wieder erschlagen muss. :( Leider kann ich sie ja anscheinend nicht ganz von mir fernhalten, obwohl das jetzt ziemlich lange geklappt hat...

Ich kann mir selbst nicht dagegen helfen, also was hilft gegen Arachnophobie? Hab hier was von "NLP-Hypnose" gelesen... Hat jemand Erfahrungen damit? oder weitere Tipps? (Bitte kein "Die tun dir nichts." Ist mir ja nämlich offensichtlich scheïssegal...)

Danke für gute Antworten!!

Hypnose, Angst, Spinnen, Ueberwindung, Ekel, arachnophobie
Nachts angegrabscht vom besten Freund?!

Guten Abend,

mir ist gestern/heute etwas sehr seltsames passiert. Ich bin 17, weiblich und habe einen besten Freund, seit vier Jahren schon. Der hatte noch keine richtige Freundin, wohingegen ich auf das andere Geschlecht schon anziehend wirke, um es so auszudrücken.

Es gab mehrere Anzeichen, dass er auf mich steht, allerdings habe ich ihm klar gesagt, dass das nichts wird und so sind wir eben weiterhin problemlos beste Freunde gewesen.

So, gestern habe ich mit ihm und mehreren Freunden Silvester gefeiert. Da meine Eltern nicht wollen, dass ich nachts um 4 allein nach Hause fahre und da er direkt nebenan wohnt, habe ich bei ihm geschlafen. Sein Bett ist groß, also haben wir zu zweit darin geschlafen, jeder hatte eine Decke und genug Platz.

Ich brauche immer etwas länger zum Einschlafen, war also noch wach, da hab ich gemerkt, wie er seine Hand langsam unter mein Schlaftop geschoben hat. Er dachte, dass ich schlafe. Ich war ziemlich schockiert und wollte wissen, was er vor hat, habe mich also nicht bewegt. Und er hat tatsächlich meine nackte Brust angefasst! Dann hab ich mich gewälzt, damit er aufhört. Doch zwei min später hat er mir an den Schritt gefasst. Was dann kam, hat mich ehrlich umgehauen. Er hat mein Top hochgeschoben und wollte tatsächlich Fotos machen. Da bin ich dann "aufgewacht", hab mich aber nicht getraut, ihn darauf anzusprechen. Einfach aus Schock.

Ich habe mich bis jetzt normal verhalten, aber ehrlich gesagt ekelt er mich plötzlich an. Was soll ich machen, bzw. wie soll ich ihn damit konfrontieren? Das war ein Vertrauensbruch erster Güte und er hat mich einfach ausgenutzt. Sehe ich das richtig? Soll ich ihn direkt in den Wind schießen?

Liebe Grüße!

Männer, Freundschaft, Ekel, Sexualität

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