Hi,
ich habe besonders im Winter Probleme damit morgens aufzustehen. Ich finde es einfach schwer aus dem Bett zu kommen wenn es noch dunkel ist und das Bett wärmer als das Zimmer.
Hat jemand einen Tipp wie ich mich trotzdem motivieren kann aufzustehen?
Oder möchte jemand sagen wie er es macht?
Danke an alle die nett antworten, habt einen schönen Tag, LG Lotti3516
Ergänzung: Ich schlafe auch genug. Also ich gucke, dass ich immer so auf acht bis neun Stunden Schlaf komme, da das für mein Alter empfohlen wird.