Ich suche Tipps und Tricks wie ihr euch trotz depressiver Stimmung motiviert haltet und nicht direkt überfordert seid wenn ihr den Haushalt machen müsst. Das Problem hierbei ist ich bin eigentlich sehr depressiv (meistens) und tue ungern was, meistens muss ich 4 bis 5h sitzen um mich zu motivieren den Haushalt zu machen, doch jetzt arbeite ich und ich weiß nicht wie ich das machen soll, ich hab das Gefühl ich bekomme garnichts mehr hin. Ich habe 3 Katzen weswegen es eigentlich sehr ordentlich sein sollte ich bekomme aber leider nur grade so hin das katzenklo sauber zu halten, futter zu geben, mir essen zu machen und ab und an Wäsche waschen und spühlmaschine machen. Ich bin ständig so das mein Kopf sagt das muss jetzt gemacht werden aber mein Kopf sich gleichzeitig sträubt dagegen. Mein Freund ist mir auch keine große Hilfe da er seit einiger Zeit auf Montage sitzt....Ich brauche echt dringend Tipps um wieder Ordnung zu bekommen. Ich will aber keine antworten wie motivier dich dazu oder gute gedanken machen oder kleine Aufgaben angehen sondern eher Tipps die auf Erfahrung beruhen.

Lg. Mina

Ich habe meine Mutter "erwischt" während sie nachts geweint hat, wahrscheinlich um mich aber ich bin mir nicht sicher.

ich komme mit solchen Gefühlen nicht wirklich klar weiß nicht was ich tun soll.

meiner Mutter geht es nicht gut dass weiß ich aber Zeit hat sie auch keine um zur Therapie zu gehen.

ich verzweifle daran dass ich nicht mehr für Sie tun kann.

im Haushalt helfen Tu ich usw alles selbstverständliche.

einen Job darf ich aber noch nicht haben auch nich Teilzeit um meiner Mutter etwas Last abzunehmen.

wie geht ihr damit um?

Mich umarme sie aber mein Hals verschnürt sich wenn ich sie so sehe dass ich kein Wort rauskriege.

Ist das nicht langweilig, wenn ein Mörder zum Beispiel jahrelang im Gefängnis sitzt. Wie ist das so? Wird man nicht depressiv? Hat jemand vielleicht sogar Erfahrungen?

Manche nehmen ja wenn sie Trauer/Depressionen haben Schmerz/Film Tabletten oder Antidepressiva kann das abhängig machen? Und wenn man zb jeden Tag 1 Tabletten nehmen würde für 4 Wochen lang wie würde sich das auf den Körper bzw genauer auf die Leber auswirken? Würde sie sich danach wrnn man wieder aufhört wieder erholen?

Hallo,

Habe oft eine depressive Stimmung.

Kann das von zu viel Döner und Pizza essen kommen?

Und was kann man gegen eine depressive Stimmung tun?

Hallo,

ich bin seit einigen Wochen/Monaten an einer Angststörung und an fortgeschrittener Depression erkrankt. Gestern erhielt ich dann die eindeutige Diagnose.

Ich habe besonders am Abend und in der Nacht unerträgliche Panikattacken, welche mich kaum schlafen lassen. Zwar nehme ich Medikamente, diese helfen jedoch nur manchmal.

Ich bin 23 Jahre jung und wohne derzeit noch bei meiner Mutter. Es ist problematisch, da sie meine "Krankheit" nicht richtig anerkennt. Dazu kommt noch, dass mein Arbeitsvertrag in 3 Wochen ausläuft, weshalb ich mich nicht weiter krankschreiben lassen möchte. Auch nicht, obwohl es mir der Arzt empfohlen hat. Ich bin derzeit eine wandernde Leiche auf der Arbeit. Zwar arbeite ich gut wie immer, jedoch geht es mir dabei nicht gut. Ich habe finanzielle Angst. Wenn ich mich jetzt krank melde, dann weiß ich nicht, wie ich es finanziell regeln soll. Zwar zahlt die Krankenkasse auf Dauer, wenn der Arbeitgeber nicht mehr zahlt...

Ich bin am Ende... was soll ich tun?

Hallo zusammen

Ich bin M17 und wurde vor etwa 4 Monaten mit schweren Depressionen diagnostiziert. Gestern musste ich zur Kontrolle wieder zum Psychologen und der hat auch ein paar Tests gemacht und bei mir zusätzlich noch eine Cherophobie festgestellt. Habt ihr irgendwelche Tipps, was man dagegen machen kann?

"Als Cherophobie bezeichnet die Fachwelt die Angst vor dem Glücklichsein und die Furcht vor Heiterkeit. Betroffene vermeiden Gelegenheiten der Freude, Momente des Vergnügens, aber auch den Umgang mit fröhlichen Menschen. Schwappt die Welle der Euphorie doch über, befürchten sie ihr Glück bald schon wieder zu verlieren."

https://www.achtungleben.com/2017/04/20/cherophobie-die-angst-vor-dem-glücklichsein/

Er ist 17 und sehr oft sehr schlecht drauf. Er bedankt sich nie für etwas, wenn man versucht ihm eine Freude zu machen und will immer mehr. Er ist sehr unzufrieden und zieht sich häufig zurück. Es könnte ja vielleicht sein, dass ihn irgendwas belastet oder, dass er sich innerlich leer fühlt oder was ähnliches. Glaubt ihr, das wird es sein ?

Ich möchte für ihn da sein und mit ihm reden. Was kann ich tun um ihm zu helfen ? Was wenn er nicht reden will ?

Hallo alle zusammen! Ich hoffe sehr das ich hier auf dieser Plattform Hilfe finden kann.. ich bin total am Ende gerade :(

Also, ich bin 21 Jahre alt und versuche gerade mein Abitur nachzuholen. Es ist ein 3-jähriges Abitur wovon ich ein Jahr schon geschafft habe und somit jetzt in der zwölften Klasse bin. Ich war einmal sehr stark untergewichtig bin jetzt aber normalgewichtig (aber fühle mich fett) und habe manchmal sehr starke Depressionen weswegen ich auch 5 mal in einer Klinik war und in Therapie bin. Dadurch litt eben die Schule und das erklärt auch mein schon sehr hohes Alter. Um einen Neustart zu machen bin ich in eine neue Stadt gezogen(von Kleinstadt nach Berlin).. ganz alleine ohne Familie und Freunde (hatte ich eh nicht). Mein Problem ist nun, dass ich totale Angst habe morgen wieder in die Schule zu gehen (meine Sommerferien sind jetzt vorbei nach 6 Wochen). Ich habe einfach Angst diesen ganzen Leistung nicht zu entsprechen (letztes Zeugnis war ok aber 12 Klasse wird schwieriger) weil ich sehr lange aus der Schule raus war und viel älter bin als alle anderen. Deswegen werde ich auch sehr oft komisch angeschaut wenn die Leute mein Alter erfahren oder es wird gelacht. Ich kann sehr viel lachen aber oftmals bin ich auch einfach traurig und ich kann das nicht ändern. In der Schule sind immer alle glücklich und lachen und ich kann einfach nicht mit den Leuten lachen (die meisten sind jünger, 16 Jahre, können es gar nicht verstehen wie es ist alleine zu leben und sind total kindlich). Ich weiß nicht wie ich mit anderen Leuten reden soll und habe Angst vor den Gesprächen. Also z.b. das mich die anderen komisch finden oder ausgrenzen weil ich eben nicht immer gut drauf bin und oftmals sehr nachdenklich wirke. Das ganze letzte Jahr habe ich mich total verstellt und so getan, als würde es mir immer gut gehen. Aber ich kann das einfach nicht, ich bin einfach ein Mensch der ruhig ist.. in sich gekehrt ist.. Wie soll ich jetzt die nächsten 2 Jahre überleben? Ich möchte das unbedingt schaffen (Abitur) und endlich mich nicht mehr wie ein Versager fühlen weil es ohnehin schon peinlich ist mit 21 noch zur Schule zu gehen. dazu kommen noch meine ganzen Zwänge wie mein Bewegungsdrang meine stetige Angst zuzunehmen. Ich kann einfach unter diesen Umständen der Schule nicht fröhlich herumspringen. Meine Therapeutin ist im Urlaub für einen Monat und deswegen kann ich mit niemanden reden weil ich ja keine Freunde habe (Familie mag mich nicht und meine Eltern sind schwer erreichbar). Wie kann ich mich jetzt in den nächsten letzten Stunden noch auf das jetzige kommende Jahr psychisch vorbereiten?

Ich habe Angst. Ich kann nicht aufhören zu weinen.

Ganz viele liebe Grüße.  

Ich meine hier nicht die schwere Depression wo man im Bett liegt.

Ich meine hier Depression wenn man auch teilweise Arbeit schafft.

Moin 👋

Mir wurde eine Psychosomatische Kur empfohlen. Aus welchen Gründen werde ich hier nicht erläutern. Vielleicht war ja jemand von euch bei so einer Kur und kann mir einen Erfahrungsbericht geben? Wie das dort so ist und wie es abläuft und so.

Sobald der Arzt aus dem Urlaub wieder kommt werde ich mit ihm ebenfalls darüber reden, aber möchte mich umfassend imformieren, bevor ich mich entscheide.

Zu mir: w/18

Einen schönen Sonntag

Hallo, ich hab eine Frage und zwar wollte ich wissen, bin 17, ob ich mir einfach so einen Termin bei einem Kinderarzt machen kann bei dem ich noch nie war. Mit meiner Kinderärztin komme ich nicht zurecht, mein Hausarzt ist in Urlaub und ich bräuchte aber mal einen Arzt zum reden. Wollte fragen, ob ich bei dem Arzt denn überhaupt was bekommen würde.

Lg

Ich hab mir das gerade durchgelesen und es passt 1 zu 1 jetzt mach ich mir Sorgen...

https://www.derstandard.de/story/2000067483719/borderline-stoerung-wenn-das-kuscheltier-trost-spendet

Erst mal kurz zu mir... ich bin m, 17 (Bald 18) und bei mir im Leben klappt irgendwie zurzeit gar nichts mehr... Meine Ausbildung hätte ich nächsten Monat an meinem Geburtstag gekündigt weil sie mir 1. nicht gefällt und ich 2. nicht mehr mit meinem Chef/Kollegen auskomme. Dazu kommen auch noch familiäre Probleme, die mich immer weiter in den Tiefgrund sinken lassen...

Ich fühle mich aktuell so gut wie nicht mehr in der Lage, sinnvoll/produktiv zu arbeiten, weil ich an starken Konzentrationsstörungen leide (Habe heute mehrmals schon links und rechts verwechselt und anderes...)
Dazu kommen noch (Nicht ärztlich erfasste) Depressionen, Angststörungen, Panikattacken und Suizidgedanken (Welche sich in letzter Zeit häufen)

Aus diesem Grund wollte ich jetzt zu einem Therapeuten, der aber soweit ich im Internet gesehen habe, nicht krank schreiben darf. An wen soll ich mich denn am besten dann wenden? Kommt man an einen direkten Psychater so leicht ran?

Die Nummern von Telefonseelsorge und so kenn ich alle schon. Auch würde ich im Notfall die 112 wählen. Aber ich weiß zurzeit einfach nicht weiter wie ich das mit den restlichen 2 Monaten Ausbildung schaffen soll... Zum einen die Depressionen, und zum anderen die Konzentrationsstörungen...

In eine Klinik zu gehen würde für mich auch in Frage kommen... Hauptsache es geht mir danach besser

Ich will es lediglich verstecken damit man das nicht sieht ich meine letztes mal hat es auch geklappt aber hab mein Armband verloren irgendjemand Ideen?

Hallo, ich leide wie schon im Titel beschrieben Tag und Nacht an starker Unruhe. Ich spüre keinen frieden in mir drinnen. Ich bin deswegen bei therapeutischer Behandlung. Ich habe schon meine dritte Sitzung bei der Therapie gemacht. Meine Psychologin hat mir viele Fragen gestellt über Symptome, Gedanken etc. Die möchte mir eine Diagnose bestätigung für die Depression geben. Ich bin 27 Jahre alt und finde das mein Leben keinen sinn mehr hat. Ich wünsche es keinem wie es mit geht. Wie kann ich mich beschäftigen um aus diesem tief raus zu kommen, denn selbst das nichts tun ist schwer. Ich schreie innerlich nach Hilfe. Ich ziehe mich von meiner Familie zurück, weil die sich eh nicht für mich interessieren und von Freunden. Ich habe all die Interessen die mal hatte verloren. Ich Kämpfe gegen meine negativen Gedanken ich habe innerlich den Willen noch zu leben, doch es ist ein großer Kampf!!!

Hallo mein Mann trägt seine schmutzige Arbeitskleidung manchmal Tag und Nacht. Besonders wenn er Freitag Feierabend hat, wird die Kleidung durchgehend getragen und erst Sonntag geduscht und umgezogen. Ist da normal und wie erziehe ich ihn um?

bei Berufstätigen wird die Therapie und Reha bei " Burnout " Befund in einer Klinik vom Rentenversicherungsträger bezahlt mit dem Ziel der Wiedereinbringung in die Arbeit; damit bleiben zB Rentner bei " Burnout " Diagnose unbehandelt, weil niemand sonst für eine " Reha " aufkommt. Ist " Burnout " somit nur eine Krankheit für " Priviligierte " ?