Hi!
Mich würde mal interessieren, was man beim Meditieren mit der Zunge macht.
Das Störende dabei ist, das die Zunge immer im Weg ist. Entweder sie liegt im "Raum," oder man konzentriert sich darauf, sie an den Gaumen zu legen - wobei ich das selbst nicht richtig kann.
- Ich kann die Zunge bis an die hintere obere Wand legen, aber nicht den Gaumen berührend. - Ich fixiere mich dann in der Konzentration darauf, doch mir kommt es so vor, dass die absolute Ruhe teleologisch viel bedeutsamer ist als das es möglich ist, sich intensiver darauf zu konzentrieren, die Zunge an den Gaumnen "zu kleben".
Wie verhält man sich richtig?
Was macht man mit der Zunge beim Medieren am besten ?
Ich freue mich auf Antworten!
MfG ct