Frage Zur Kraft: es gibt ja Dünne,Dicke,Gut gebaute leute . etc.
Was ich aber gemerkt habe in den letzten Jahren ist bei mir selbst, dass ich im vergleich zu kollegen die "Gute gebaut sind und masse haben" (Die auch im Fitnesstudio trainieren) deutlich mehr kraft habe im (Bizepes,Trizeps,Hände,Unterarme) obwohl ich recht schlank bin (1,92m bei 75kg) , trainere seit Jahren Hobbymäßig Fitness und im Anschluss direkt Boxen (Regelmäßig 3x die woche) zudem gelegentlich beruflich nebenbei der Baustelle (Estrich) arbeite.Rauche und Trinke nicht, ernähre mich gesund,aber nehme an Masse garnicht zu , Nur an Kraft was ja eig keinen Sinn ergibt oder?
Zur eig Frage: sind meine muskeln besser koordiniert als die meiner kumpels oder warum habe ich da (wie oben beschrieben) mehr kraft? Woher kommt die kraft? -GENETIK,BERUFLICH,?
Zu meinen Kollegen die auch seit längerem trainieren
Ca 1,75m , 85kg , ca 1,85m , 105kg, 1,90m 90kg, , 1,80 , 85kg (Alter: alle zwischen 20-26)