Hallo Zusammen
Ich mache seit etwa einem halben Jahr 6 mal in der Woche Kraftsport (2x PPL) Nun bin ich seit neuem einem Boxverein beigetreten wo ich 2 mal pro Woche trainiere Di und Do. Ich weiss das ich jetzt weniger Kraftsport machen kann. Ich will aber trotzdem meine Muskelmasse behalten. Wie kann ich beides kombinieren? Und macht es sinn wenn ich auch Boxequipment für zuhause anschaffe? z.b Boxsack damit ich auch zuhause Boxen kann?