Ist es möglich mit einen Kalorienüberschuss von 300-500 Muskelmasse aufzubauen, aber ohne Krafttraining? Aber mit Boxen? Mit Boxen meine ich ganz normal zum Boxtraining gehen(Verein). Denn für den Muskelaufbau braucht man einen Kalorienüberschuss von ca 300-500 und natürlich müsse man noch auf die Makronährstoffverteilung achten etc.

Guten Tag,

bin auf der Suche nach Schuhe die zugleich für ein Fitnesstraining sehr gut zu gebrauchen sind welches (3 - 4 mal wöchentlich statt findet) und fürs Kickboxen in Ordnung sind (1 mal die Woche)

Fokus liegt hier auf dem Training im Fitnessstudio, dass Kickboxen ist lediglich ein "Kurs" der zusätzlich angeboten wird. Denn mach ich mit, da ich Freude daran habe und als Cardioeinheit.

Keine Wettkämpfe! Egal ob Bodybuilding oder Kickboxen, dass ist mir wichtig.

Habe bereits spezielle Boxschuhe gehabt, mit denen ich 0 im Fitness Training ausgekommen bin aber auch Gewichtheberschuhe, welche fürs Kickboxen total ungeeignet waren. Joggen gehen ich eher sehr selten. Tendenziell bin ich eher für Kurse (gelegentlich Cross Fit, Kickboxen o. ä.) zu begeistern.

War hat da bereits Erfahrung, Empfehlung oder kennst Sich etwas aus?

Ich betreibe (klassisches) Boxen und will mir Supplement/s zulegen, um bessere Leistungen zu erzielen. Weil ich mir aber nicht sicher bin, welche Supplements gut und auch hilfreich bei Kampfsport sind, wollte ich mich hier erkundigen.

Schadet Boxen dem Wachstum?

Gibt es etwas(Boxsack oder Ähnliches) was fast keinen Lärm erzeugt, wenn man mit der bloßen Hand trainiert? Ich will auf keinen Fall meine Familie mit Lärm belästigen, aber trotzdem auf Wiederstand boxen. Kennt ihr ein Gerät oder eine Möglichkeit beides zu realisieren? LG

Ich habe mir kürzlich die KRK Rokit 5 Boxen zusammen mit dem Focusrite Scarlett 2i2 Audio Interface (hängt per USB am PC) gekauft. Beim Testhören ist mir aufgefallen dass die Boxen so ca. alle 30 Sek. kurz "hängen", sprich sie knacken kurz und spielen die Musik dann weiter ab.

Gibts irgendwas was ich tun könnte um das zu verhindern? Es setzt nicht lang aus (nur 0,5 Sek oder so), aber so dass man es schon bemerkt und es nervt schon ziemlich.

Hat jemand ne Ide worans liegen könnte?

Hallo,

Ich leide an chronischen Asthma (das ist sogar die schlimmere Form von Asthma, die nur selten Auftritt). Ich nehme schon seit dem ich klein bin einmal täglich so ein Spray, also nicht nur in Atemnot (die ich nie hatte im Leben), sondern halt eben täglich. Auf der jährlichen Asthma Kontrolle beim Arzt, sagt er mir immer das meine Lungenkapazität 130% beträgt und dass er völlig verblüfft und erstaunt ist, da er so einen Patienten noch NIE hatte, der mit Asthma so eine starke Lunge hat! Er hat mir sogar die Dosis des Sprays verringert, da er dachte das meine so guten Werte vom starken Spray kommen. Deshalb hab ich ein anderes Spray bekommen das doppelt so schwach ist. So dann in der neuen Kontrolle mit dem schwachen Spray waren es wieder 130% und er ist jedesmal erstaunt und "lobt" mich und meine Mutter, er sagte er sei sprachlos! Ich betreibe eigentlich auch kaum Sport also bin eher der faule Zocker, der Zuhause an der Konsole sitzt. Im Sommer fahr ich ab und zu Fahrrad zur Schule. Das wars. Jedoch komme ich ohne Asthma Spray nicht klar. Wenn ich mal 5 Tage in Folge vergesse es zu nehmen, bekomme ich husten und spätestens dann Merk ich "Oje ich hab das Spray nicht genommen". So. Meine Frage ist wie das möglich ist das ich 130% Lungenvolumen hab jedesmal, jedes Jahr. Wie ist das möglich? Ich hab keine Erklärung dazu da ich kaum Sport betreibe, also falls Sport die Lunge überhaupt steigern kann....

Mit freundlichen Grüßen

Gab es jemals einen Boxkampf zwischen Muhammad Ali und Mike Tyson? Wenn ja, wer hat gewonnen?

Ich habe eine vernünftige Erklärung "Warum?". Und nicht die Banane ist krumm weil es so ist. Ende der Geschichte! Sondern ich bin am überlegen mit Kampfsport anzufangen, um direkt mein Selbstbewusstsein zu erhöhen.

Ihr kennt ja diese Stellen wo sich die Boxer umarmen und ich frage mich wieso in dem Moment wo sie auseinander gehen keiner schnell zuschlägt ist das verboten?

Woran kann es liegen? Alle Stecker stecken richtig drin es handelt sich um die Wavemaster Two BT

Hi. Ich durfte heute nein erstes richtiges sparring machen. Insgesamt hatte ich 4 Partner 2 in meiner größer mit denen ich relativ gut zurecht kam und 2 die größer waren und ordentlich kraft hatten.

Nun beim ersten größeren Konnt ich noch bisschen auf den Körper gehen, doch dann nachdem ich einen haken bekam hatte ich aufeinmal nen black out..Der schlag tat nicht mal weh und angst vor Schlägen hatte ich auch nicht (wär ein bisschen blöd beim Boxen) Aber irgendwie wusste ich dann nicht mehr was ich machen soll, mein Fehler war, dass ich auf den Körper und nicht aufs Gesicht/Schultern geschaut habe - weiß nichtmal warum und kaum noch geschlagen habe..Beim 2..wars dann nh Nummer härter denn er war nochmal ein Stück größer als der andere und hat mich mit seinem jab extrem auf Distanz gehalten (konnte keinen Treffer landen) ich hab versucht den tyson zu machen hat aber nicht geklappt weil ich erneut so dumm war und dabei auf den Boden geschaut habe was ich in dem Moment aber gar nicht gemerkt habe..Als mein Partner dann am Ende meinte ich solle mich nicht klein machen und nach vorne schauen kam ich mir ziemlich blöd vor, weil ich das natürlich weiß und auch so trainiere. Wie kann ich die Distanz verringern? Ist das normal beim ersten sparring so zu versagen? Ich will es mal weit bringen und lasse mich von sowas garantiert nicht aufhalten..Dennoch bin ich ziemlich enttäuscht von mir, weil ich dachte ich wär schon viel weiter und ich bin schon 17..

Nunja aufjedenfall schonmal danke für die kommenden antworten.

Hey Leute,

Meine Frage ist ob es ein Boxspiel für die PS4 gibt. Wenn ja wie heißt es? Und wenn es keins gibt warum gibt es dann keine?

Danke im voraus

ich gehe 3 mal die Woche zum Boxtraining und bin dick. Was soll ich nach dem Training am besten essen damit ich nicht zunehme eventuell sogar abnehme