Weißkitteleffekt Langzeit blutdruck?

Hallo,

ich habe eine sehr ausgeprägte Form des Weißkitteleffekts. Mein Blutdruck liegt beim Arzt gerne über 190/90. Auf Grund einer Bewerbung wurde deshalb eine Langzeit-Blutdruckmessung durchgeführt. Bei dieser viel es mir ebenfalls schwer mich zu entspannen. Zwar war es gefühlt besser als beim Arzt aber immernoch nicht so wie sonst. Desweiteren konnte ich während der Messung fast nicht schlafen bzw wurde auch kaum müde (insgesamt 3h Schlaf) und hatte die ganzen 24h über kein Appetit. Nachdem ich das Gerät wieder abgegeben habe und wieder daheim war, kam der Appetit und die Müdigkeit wieder zurück. Somit schiebe ich das mal auf die Aufregung.

Der 24h Blutdruck war wie ich es mir schon gedacht hatte etwas zu hoch ( Tagesdurchschnitt 141 : 73, abzüglich der Messungen beim Arzt welche wieder im 190er Bereich waren).

Da ich fest davon überzeugt bin, dass mein Blutdruck nicht krankhaft zu hoch ist habe ich mir ein Messgerät in der Apotheke gekauft und mache nun ein Blutdrucktagebuch inklusive Beweisvideo.

Eben habe ich die erste Messung gemacht und hatte einen Druck von 126 : 81. Manschette befand sich auf Herzhöhe.

Ich persönlich fühle mich definitiv entspannter wenn ich selbst Messe und nicht eine Maschine trage.

Nun zu meinen Fragen?

1. Was kann ich gegen diese Nervosität tun?

2. Wird sich ein Arzt überhaupt mein eigenes Tagebuch anschauen wollen oder zählt nur die 24h Messung.

MfG

Blutdruck, Gesundheit und Medizin
Eiskalte Füß/Hände ¦ Lila/blaue Knie?

Hey zusammen,

hab momentan ziemlich häufig irgendwelche beschwerden und erstamal hier fragen, dass ich nicht gleich wieder zum Arzt rennen muss.

Erstmal zu den Knien

Wie man auf dem Bild mit diesem wunderschönen Boden sehen kann, sind die ziemlich stark gefärbt. Nicht nur an diesem sondern auch an dem anderen.

So lila/blau.

Daher die Frage

Was ist das? Und woher kommt das?

Bevor ich wieder zum Arzt renne.

Nächstes Problem.

Ich habe sehr oft eiskalte Hände und Füße. Überwiegend die Füße. Auch wenn es innen sehr warm ist fühlt sich der Fuß an als kommt er aus der Gefriertruhe. Liegt das an der Durchblutung? Habe öfter ziemlich niedrigen Blutdruck. Wenn ich aufstehe sogar manchmal nur 100/70 geht bis 90/65. Und ich bin erst 19. Aber im verlauf des Tages meistens ganz perfekt, so 120/80 rum. Manchmal wenn was passiert und die Angstörung sich meldet gibt es ein Chaos. Kann das evtl such mit den Blutdruckschwankungen zusammenhängen. Das ist manchmal schon heftig. Dann kühlen auch die Oberschenkel ziemlich runter. Da solltet ja eine starke durchblutung sein und nicht so schnell kühlen.

Wenn das jemand auch hat würde ich mich über eine Antwort freuen.

Wenn jemand weiss was das sein könnte, dann bitte ein Kommentar.

Vielleicht haben das andere ja auch und es gibt ja noch keinen Beitrag dazu. Dann kann man auch anderen weiterhelfen mit den gleichen Problemen.

Danke für die Antworten.

Bild zum Beitrag
kalt, Füße, Hand, Blutdruck, Durchblutung, Gesundheit und Medizin, Knie, eiskalt
Blutdruck messen als Anfänger?

Hallo,

ich mache seit 2 Wochen ein Praktikum in einem Krankenhaus in der Inneren Medizin. Dort wird bei vielen Patienten regelmäßig der Blutdruck gemessen (mit Manschette und Stethoskop).

Nach ein paar Versuchen klappte das ganz gut.

Jedoch ist es so, dass ich diese "Schläge" bei einigen Patienten sehr deutlich und bei anderen etwas schwächer wahrnehme. Bei anderen höre ich aber gar nichts und habe somit keine Wert.

Ich Messe dann nochmal an dem anderen Arm, obwohl es da dann meistens auch nicht klappt.

Bei den Schwestern und Auszubildenden sieht das ganze so einfach und schneller aus. und die machen das nicht mal "ganz korrekt" (zum beispiel legen sie oft die manschette über den Pullover an usw.). Ich hab mal eine Auszubildende gefragt, ob sie manchmal auch nix gehört hat und sie sagte, dass sie dieses Problem nie hatte🤔

Ich versuche alles so zu machen wie es im Buche steht und es klappt trotzdem oft nicht. Außerdem haben wir immer Zeitdruck, sodass es einfach blöd ist wenn ich so lange brauche. Deshalb hoffe ich jedesmal vor dem messen, dass ich was höre und bin dann umso enttäuschter, wenn es nicht klappt.

Ich fange dieses Jahr an Medizin zu studieren und das lässt mich irgendwie an meinen Fähigkeiten zweifeln :/ Ich habe auch Angst falsche Werte aufzuschreiben, weil die Schwestern meist keine Zeit haben um meine Werte zu überprüfen. Dann sage ich den Schwestern, dass es nicht geklappt hat und dann fehlt halt ein Wert für die Akte :(

Könnt ihr mir irgendwelche Tipps geben? Wie lange wird das wohl dauern bis man das sicher kann?

Medizin, Pflege, Blutdruck, Gesundheit und Medizin, Krankenhaus

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