Ist es sinnvoll bei Ausdauertraining nur durch die Nase zu atmen?

Denn dann lernt der Körper ja mehr Sauerstoff aufzunehmen und so kann man dann bei einem Wettkampf oder Ähnliches mehr Sauerstoff zu sich nehmen?

Hallo, ich habe immer wieder beim Schlucken von Tabletten das Gefühl habe, dass ich mich verschlucke und ersticke. Manchmal bleibt mir die Tablette einfach zu lang im Hals, wodurch ich das Gefühl kriege jeden Moment zu ersticken. Ich habe das Gefühl, dass einfach meine Speiseröhre zu schmal ist. Ich spüre wie die Tablette runter geht: Ist das normal?

Und ist es möglich, dass man die Tablette nicht runterbekommt und dann stirbt?

Moin,

ich habe vorhin mein altes kaputtes Handy kaputtgemacht und bin während des Bohrens auf versehen auf den Akku gestoßen, wobei dieser sich erhitzt hat und anfangen hat zu brennen, ich habe den Akku dann ins Wachsbecken getan und Wasser drauf gemacht. Der Akku ist auch komplett abgekühlt, aber während des Vorganges habe ich ca. eine Minute die Stoffe des Akkus eingeatmet und habe den "schwarzen" Inhalt auf die Haut bekommen, ist so etwas gefährlich/giftig?

hallo zusammen, ich hoffe hier kann mir jemand weiterhelfen.

Zu meinen Symptomen: ich habe oft das Gefühl als würde mir jemand die Kehle zuschnüren. Auch habe ich das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen (aber keine Atemnot). Muss die ganze Zeit tief einatmen. Dann habe ich ständig so einen Druck im Hals und muss ständig Luft aufstoßen damit der Druck nicht mehr wird. Ich war bei verschiedenen Ärzten, keiner kann mir sagen was los ist. HNO-Arzt durchchecken lassen, alles in Ordnung. Habe auch ein Blutbild machen lassen, alles top.
ich habe auch ständig Rückenschmerzen im oberen Rückenbereich, probleme mit der Schulter habe ich sowieso, aber ich kann mir nicht vorstellen dass das was damit zu tun hat. Ich verzweifel solangsam. Kann sowas psychisch bedingt sein?

danke im voraus

Hey

Manchmal hab ich so ein komisches gefühl beim einatmen. Meistens nur bei einem einatmen, selten bei mehreren hintereinander. Ich kann das nicht gut beschreiben. Man fühlt irgendwie wie so ein herzschlag aber er fühlt sich hohl oder so an.

Vielleicht kennt das ja jemand...

Danke :)

Hab das Gefühl der Sauerstoff ist nicht vorhanden und atme öfter tief ein. Mit nem Ventilator geht es einigermaßen.

Ich frage mich, was die einzelnen Schwünge und Linien des Sanskrits bedeuten. Das Om Symbol ist enthalten und die Schwünge des Unalome.
Zu beiden findet man etwas, aber ich habe noch nie eine Erklärung dieses Sanskrit gefunden oder wie es im Buddhismus genannt wird.
Und steht es für Atem oder atmen?

Hey.

In einer zeitspanne von rund 5 Monaten stelle ich diese Frage nun zum 4. mal.

Jedes mal, wenn ich laut vor meiner Klasse lesen muss, bekomme ich Atemnot, das führt dann dazu das ich keine Luft mehr bekomme und nicht weiter lesen kann. Das hat wohl mit der Brustatmung zu tun. Und natürlich damit, dass ich nervös bin. Außerdem fange ich am ganzen Körper an zu zittern, und bekomme Herzrasen. Das geht jetzt seit 5 Monaten so, und langsam aber sicher kommt das ganze jetzt auch wenn ich etwas vor der Klasse vortrage (oder nur spreche).

Vor 1, 2 vertrauten Menschen kann ich wie immer flüssig lesen.

Das ganze fing an, als wir eine neue Deutsch-Lehrerin bekamen. Da mussten wur in der ersten Stunde eine Geschichte vorlesen. Als ich an der Reihe war, fing alles an. Nach den ersten 2 Sätzen konnte ich nicht mehr richtig atmen. Ich stotterte dahin, mit einer hohen Stimme. Seitdem, in jeden Fach (außer Englisch), das gleiche.

Hab mir dazu ein paar Sachen angesehen, und da meinten alle es sei weil ich in die Brustatmung wechsle wenn ich nervör werde - ok. Aber wie werde ich das los?

Ich hab morgen ein Referat und habe Angst, dass das gleiche passieren wird wie sonst beim lesen.

Achja und wir hatten auch mal so ein kleingruppen-lesen, also mit 5 leuten in jeder Gruppe (statt der ganzen Klasse) und obwohl ich mit vertrauten leuten in einer Gruppe war, fing die atmenot wieder an.

Ich hoffe, das mir endlich wer helfen kann. Bald weiß ich echt nicht mehr, ob ich weiter in die Schule gehen sollte.

Danke im voraus.

Hallo,

ich habe das Gefühl, dass warme Luft beim Ausatmen aus meiner Nase kommt und das stört mich beim Schlafen. Kann man etwas dagegen tun oder ist das normal?

Hallo zusammen. Ich habe seit April 2017 schon das Problem, dass ich ständig an meine Atmung denken muss. Ich kann nicht mehr unbewusst Atmen, wenn ich mich nicht drauf konzentriere bekomme ich das Gefühl nicht genug Luft zubekommen. Auslöser dafür war, dass ich plötzlich ein stechen in der Brust bekommen habe, ab da kam diese Angst und Panikattacken. Egal was ich mache oder wohin ich gehe ich habe immer diese scheiß Gedanken, die einfach nicht verschwinden wollen. Ich brauche wirklich dringend Hilfe. Ich weiß das jeder Mensch Atmen muss und das der Körper dies ganz von alleine macht, auch wenn ich schlafe. Dennoch weiß ich nicht warum ich diese Gedanken habe. Ich bin mir auch unsicher zum Psychologen zu gehen, weil ich Angst habe das mir dort auch nicht geholfen werden kann. Hat jemand momentan das selbe oder jemand der sowas schon hinter sich hat?

Hey seit ein paar Tagen habe ich das Gefühl nicht richtig durchatmen zu können. Ich habe immer das Verlangen richtig tief durch zu atmen statt normal. Nachts beim schlafen oder direkt nach dem aufstehen ist alles ok. Kann dies auch mit der psyche zusammen hängen? Und nein ich habe kein corona weil ich sowas vor Jahren schon mal hatte

Ich bin 15 und eine Person die schon immer nur mit dem Mund atmet und mein Gesicht ähnelt dem unteren Bild. Ich kann von der Nase schwer atmen oder so gut wie gar nicht da ich eine OP machen muss. Wenn ich nach der OP mit meiner Nase atme und nicht mehr mit dem Mund ,könnte sich dann somit auch mein Gesichtsform ändern wie es bei der oberen Person ist ?

Helfen beruhigende Atemtechniken eigentlich dabei, dass der Kurze Schmerz einer blutabnahme weniger schlimm ist?

bei 2 von 3 blutabnahmen war ich total entspannt und es war ned schlimm

bei der 3. war ich panisch und da hat’s schon doll wehgetan

hallo, ich bin 16 jahre alt und atme schon mein ganzes leben lang durch den mund. ich habe gehört dass dadurch dass gesicht ründer wird und man halt fehlbildungen im gesicht bekommt. ich werde jetzt auf jedem Fall anfangen durch die Nase zu atmen, aber ist es möglich diese Verformungen loszuwerden? Wenn ja, wie? und wie lange dauert es? Liebe Grüße.

Mein Meerschweinchen macht komische Geräusche (wie ein pfeifen) beim Atmen. Was könnte das sein?

Wie lange könnt ihr ungefähr die Luft anhalten, also Unterwasser?

was passiert wenn man durch eine Tüte atmet? können schäden entstehen?

Hey, ich habe gemerkt dass mir seid einiger Zeit (ca. 2 Monate) schlecht wird, wenn ich auf dem Rücken liege und normal ein- und ausatme. Zusätzlich tut meine Lunge öfters weh. Weiß jemand warum das so ist?