Panische angst Freund zu verlieren. Wie geht man damit um?

Hallo alle,

ich habe ein riesiges Problem, was mir keine Ruhe gibt. Bin Täglich so am grübeln und nachdenken, dass ich alltägliche Aufgaben wie Uni, Arbeit, ja selbst schlafen nicht auf die reihe bekomme, weil ich so viel nachdenke. Es geht um folgendes: Ich Date seit 3 Monate einen Mann, wir sind seid ca 3 Wochen jetzt zusammen. Die letzten zwei Wochen waren meine Eltern im Urlaub weswegen er die 2 Wochen bei mir verbracht hat. Es war alles wundervoll, haben jeden Tag was zusammen gemacht und es lief traumhaft. Auch nach den zwei Wochen treffen wir uns fast jeden zweiten Tag. Am Wochenende war ich sogar bei seiner Familie zum essen eingeladen und diese Wochenende fahren wir zu seinem Vater, weil er wissen möchte "wer seinem Sohn so den Kopf verdreht" (beim Telefonat gehört als er neben mir saß)

Es kling alles super. Das Problem liegt glaub überwiegend bei mir. Er ist z.B. nicht der größte Schreiber, wenn er was wissen will ruft er an und wenn er nix zu sagen hat schreibt er nicht so viel und genau da fangen meine Probleme an. Sobald wir um die 3 Stunden net schreiben, bildet sich in mir sofort Panik "aaah er verliert Gefühle", "er liebt mich nicht mehr, verlässt mich bald". Es ist alles so dumm aber ich versinke förmlich in solchen Gedanken, die mich auffressen. Beim Kennenlernen haben wir doch auch manchmal 3/4 stunden am Tag telefoniert und über sinnlose Sachen gesprochen. Was man vielleicht damit erklären kann, dass im laufe der Zeit jeder seinem Alltag nachgehen wird. Das verstehe ich ja aber ich weiß nicht wie ich mit meinen Gefühlen umgehen soll. Ich glaube die 2 Wochen wo er bei mir war, war ein starker Auslöser für meine Gefühle, da er zu der Zeit ja 24/7 bei mir war und wir quasi alles zusammen gemacht haben.

Sind es schon Anzeichen von Psychischen Krankheiten wie Trennungsangst? (wurde früher immer nach 4/5 Wochen kennenlernen fallen gelassen, weswegen ich etwas Angst habe Beziehungen anzufangen) Soll ich mit ihm drüber reden und ihm meine Angst schildern oder ist es zu früh und würde ihn überfordern? Kann ich selber was dagegen tun!!? Da ich ihn persönlich nicht einengen möchte, weil er neben mir natürlich noch sein eigenes Leben hat.

Eigentlich ist im großen und ganzen einfach der Punkt der mir keine Ruhe gibt, dass sobald ich nichts von ihm höre oder wir nix zum schreiben haben ich krampfhaft versuche Themen zu finden und mit Ihm drüber zu reden ansonsten fressen mich die oben genannten Gedanken förmlich auf. Ich will auch nicht in eine Art abhängige Beziehung verfallen, bei der ich denke ich kann ohne mein Partner nicht leben/atmen.

Hatte das schonmal jemand und wie seid ihr damit klargekommen? Was ist für euch eine gesunde Beziehung, wie viel sehen oder Kontakt ist schon krankhaft?

Partnerschaft, psychische belastung, Trennungsangst, anhaenglich
Ex loswerden?

Entschuldigung für die Länge

Hey, ich (M16) bräuchte ein wenig Rat, wie ich meine Ex (W16) loswerde. Was ich nicht möchte ist jegliche Art von Verurteilung, das hilft weder euch noch mir, deswegen wäre ich sehr verbunden wenn ihr das nicht tun würdet.

Zur Vorgeschichte:

Ich bin Psychopath, das ist auch der Grund warum die Frage anonym ist.

Durch meine starke Tendenz zur Langeweile habe ich häufig sinnlose Beziehungen für pure Unterhaltung angefangen.

Ich spiele humorvoll und charmant und kriege Mädchen damit bis jetzt leicht rum.

Diese Beziehungen halten meist jedoch nicht lange, weil ich sie häufig beende wenn sie den Pepp verlieren.

Als gerade wieder eine endete, lernte ich sie über gemeinsame "Freunde" (ich führe "Freundschaften" nur zum reinen Nutzen) kennen.

Sie hatte eine traumatische Vorgeschichte: Sexuelle belästigung, emotional abuse, ..., sie würde gestalkt und von ihrem Stalker beinahe umgebracht (er ist nun wegen Mordes im Jugendknast). Ihre Freundin ist in ihrer ersten Beziehung fremdgegangen und hat sie dermaßen betrogen.

Es war ein leichtes sie rumzukriegen.

In der 3 monatigen Beziehung wehrte sie sich gegen nichts, ich konnte sie von allem überzeugen während sie im Glauben war selbst zu kontrollieren.

Ich habe es geschafft sie nach mir süchtig zu machen. Sie wurde extrem anhänglich.

Das ging jedoch schnell nach hinten los.

Sie wurde extrem süchtig nach Aufmerksamkeit und Anerkennung, dabei wurde sie oft extrem emotional (womit ich als Psychopath nichts anfangen kann).

Ich beendete die Beziehung nach 3 Monaten, weil es ihr immer schlechter ging (familiär bedingt). Sie fragte nach viel zu viel Aufmerksamkeit und wurde zum Kontrollfreak.

Jetzt ist sie sehr anhänglich. Ich bekomme sie nicht los. Sie schreibt mir ununterbrochen und schickt mir 17 Minuten lange Sprachnachrichten.

Natürlich könnte ich sie emotional zerstören und sie kaputt zurücklassen, aber irgendwie wollte ich ihr das nicht antun.

Gibt es andere Möglichkeiten? Welche die sie besser zurücklassen? Ich habe schon versucht mit ihr zu reden und habe die gemeinsamen Bekannten auf die angesetzt.

Ich entschuldige mich erneut für die Länge. Bitte keine Vorwürfe

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Weniger an ihm hängen?

Hey Freunde, ich habe da mal ne echt dumme Frage. Ich kenne seit 5 Monaten einen Jungen, den ich mittlerweile echt liebe (er erwidert die liebe auch). In den letzten Wochen diskutieren wir immer wegen dem selben Thema: er geht auf Abstand in dem er meint wir müssen nicht mehr 24/7 schreiben bzw. so viel Kontakt haben. Wir waren früher jeden Tag fast ununterbrochen in Kontakt (das kam immer vom ihm) jetzt meint er, er kann nicht mehr so viel weil er mit schule usw. nicht hinterher kommt und sich einfach auf sich fokussieren möchte. Was ich verstehe aber er hat es ja bis jetzt auch geschafft? Ich brauche diesen Kontakt zu ihm und das nicht nur wenn er am Ende des Tages im Bett liegt oder wenn er kurz mal Laune hat. Wir sehen uns paar mal in der Woche aber das auch immer weniger.

Heute habe ich ihm gesagt dass ich Schluss machen werde wenn es so weiter gehen wird weil mir das zu viel Distanz ist. Er war ganz außer sich und meinte er wird versuchen sich zu bessern ist sich aber nicht sicher ob er es schafft. Er hat mich auch gefragt wieso ich es nicht einfach dabei belassen kann dass wir eben nicht mehr so viel Kontakt haben. Er hat einhundert mal erwähnt dass er mich nicht verlieren möchte weil er mich liebt. Aber kann er mich überhaupt lieben wenn er so ist? Er liebt mich will aber weniger Kontakt? Es fühlt sich nicht mehr so an als wäre er der Junge in den im mich verliebt habe.

Wie schaffe ich es jetzt weniger anhänglich zu sein und mit dem wenig Kontakt klar zu kommen ohne dass es mich verletzt? Ich denke gefühlt ununterbrochen an ihm. Und das obwohl die Schmetterlinge schon längst weg sind. Bitte sagt mir mal eure Meinung.

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