Kläre zunächst die Begriffe, die du verwendest.
In salopper Sprache: Elektronen sind die Träger der negativen Ladung. Diese befinden sich bei Atomen immer in sog. Orbitalen. In einem Orbital können maximal 2 Elektronen sein. H hat nur ein s Orbital (genauer: 1 s). Ein Orbital ist eine mathematische Beschreibung eines energetischen Zustandes eines Elektrons.
Wenn ein Atom oder eine Gruppe von miteinander verbundenen Atomen eine negative Ladung trägt, ist ein oder mehrere Elektronen mehr als "normal" vorhanden, die in Orbitalen sind. Diese Orbitale sind dann zumeist "voll", haben also 2 Elektronen. Es ist aber nicht ein Orbital mehr, sondern Elektronen, die den Zustand eines Orbitals haben.