Hallo Leute,

ich habe im letzten Jahr ein traumatisches Erlebnis gehabt. Ich will nicht zu sehr ins Detail gehen, aber es verstärkt die gleich erläuterten Probleme. Falls ihr keine Lust auf die Hintergrundgeschichte habt, springt zum schwarz markierten Bereich unten rüber.

Die Jahre davor und auch heute leide ich unter sehr viel Stress, der zusätzlich dazu kommt. Studium, Selbstständigkeit, familiäre Probleme, wobei sich letzteres jetzt endlich in Luft aufgelöst hat. Immer alles unter einen Hut kriegen, seinen Mann stehen. Sich kümmern, emotional mitleiden.

Ich merke inzwischen in meinem Alltag, dass manchmal etwas mit mir passiert. Wenn sich etwas Unerwartetes ergibt, gerate ich unter sehr viel plötzlichen Stress. Mein Adrenalin schiesst hoch, ich werde sehr nervös und meine Hände beginnen unkontrolliert zu zittern. In solchen Momenten habe ich Todesangst.

Das klingt vielleicht absurd, aber eigentlich bin ich ein Mensch, der sich gut unter Kontrolle hat. Nur bröckelt das ganze etwas. Anderen lasse ich nichts anmerken, aber manchmal schliesse ich mich dann ein und versuche mich zu beruhigen.

Ich merke, dass ich im Alltag irgendwas brauche, um entspannter zu sein. Ich kann mit diesem Druck nicht mehr richtig umgehen. Ich bin so unfassbar angespannt und zwar 24 Stunden am Tag, weil ich immer Angst habe, dass irgendwas schief geht, irgendwas passiert. Auch wenn es objektiv gesehen keinen Grund gibt, solche Überreaktionen zu zeigen. Ich habe auch schon versucht mir Hobbies zu suchen und den Druck so zu kompensieren, aber alles andere als arbeiten macht mir nicht mehr so viel Spass. Eine Therapie will ich nicht machen, weil es a) Leute gibt, die einen Platz dringender benötigen und b) weil ich Angst habe, dass irgendwas in eine Akte kommt.

Bevor jemand damit kommt, dass ich einen Schritt zurückschalten muss: Kann ich nicht. 1) Ist dieser Druck objektiv gesehen zu bewältigen, 2) bin ich in einem Lebensabschnitt, an dem ich Gas geben muss. Gerade weil es langsam bergauf geht, gerade weil das Leben mir anfängt etwas Fairness zu schenken. Alles andere würde mich unglücklich machen.

Meine wesentliche Frage ist aktuell: Gibt es Mittel, die mich vielleicht emotional etwas zurückfahren lassen und auch entspannen? Ich will machen und weniger Emotionen dabei spüren, ich will dieses Herzrasen loswerden, ich will ohne Druck einschlafen können. Gleichzeitig will ich viel Energie haben. Ich habe an Cannabis gedacht, aber a) will ich nicht high sein und b) bin ich als Asthmatiker einfach kein Raucher. Gibt es vielleicht Cannabis-Mittel, die meinen Ansprüchen gerecht werden? Das CBD-Öl habe ich vor Jahren probiert, fand ich nicht wirklich wirksam.

Gibt es unter euch Fraun die täglisch BHs tragen ?

Wenn ja , warum tragt ihr BHs ?

Hi , ich bin heute 12J geworden und möchte gerne BHs tragen . Bei uns in der Klasse tragen schon einige BHs . Ich werde morgen mit meiner Mutter sprechen und dann vlt den ersten BH kaufen .

Mich würde interessieren wann habt ihr angefangen BHs zu tragen , tragt ihr täglich BHs und wie ist es für euch , findet ihr BHs bequem ? und welche BHs tragt ihr mit Bügel oder ohne Bügel

Habe aktuell 75A . Wahrscheinlich brauche ich erstmal kein Bügel , glaub ein einfacher reicht aus

Ich bin wirklich geschockt, die Zeit vergeht immer schneller und ich werde immer älter. Das macht mir wirklich Sorgen. Wenn ich Fotos anschaue, kann ich es nicht glauben wie lange es her ist, es kommt mir - sozusagen - vor wie gestern.

Bin 21

Hallo, es ist Sommer und damit auch sehr heiß. Ich habe ein Problem: Ich schwitze wirklich sehr viel. Mir tropft der Schweiz die Beine runter, Beim Rücken und Po ist auch immer nass. Genauso wie meine Hande und mein Gesicht… Ich spiele morgen ein Konzert mit dem Orchester, an dem ich zwei Stunden lang auf der Bühne bin. Davor sind noch 4 Stunden Probe.
(Ich kenne auch so Tricks wie Hände mit kaltem Wasser waschen, hält bei mir aber nur für so 15 min und ich darf die Bühne 2 Stunden nicht verlassen, und wir spielen diese Zeit auch komplett durch.)Auch wenn es eine Theater-Halle ist, ich hatte da schone mehrere Konzerte auch im Sommer und hatte sehr große Schweißflecken… Da die Konzertkleidung schwarz und lang ist, sieht man das auf allen Fotos und Aufnahmen. Das ist mir peinlich, da ich in der ersten Reihe sitze. Außerdem ist meine Geige immer nass und ich kann dann nicht mehr gut greifen. Ich weiß, das Schwitzen normal ist, aber habt ihr Tipps, wie man weniger Schwitzt? Jetzt nicht nur für das Konzert sondern generell.

Ich freue mich über jede Antwort

Paar Beispiele was ich meine;

Zb jemand kriegt ein Baby

"die sind eh zu alt/jung und es geht eh was schief mit dem baby

ja sowas habe ich mal gehört. Keine Ahnung wie ein gesunder Verstand sowas sagen kann.

Oder man lernt zb eine neue Sprache

"Deine Aussprache ist eh schlecht. Wozu brauchst du das"

Oder die Gemeinde etc will was neues ausprobieren

"Eeh wieder nur Geld ausgeben"

Aber wenn die Gemeinde nix tut

"Seit jahren tun die nix"

Oder jemand hat mal ferien auf einer insel

" die hat ja ganze zeit nur ferien von wo das geld"

Warum gönnen manche Menschen anderen nix und sehen in alles nur schlechtes?

Kenne Leute die haben schon meheres von dem genannten gesagt

Hallo,

ich bin weiblich und 17 Jahre alt und in den letzten Monaten ist bei mir sehr viel passiert, sodass sich mein Leben sehr stark verändert hat. Es gibt aber eine Sache die ich bis heute nicht in den Griff kriege und das ist Freunde finden.

Also ich bin ein ruhiger und liebevoller Mensch und am Anfang auch immer sehr schüchtern und beobachtend. Auch meine Werte und Ansichten schließen mich leider direkt aus und ich weiß einfach nicht wo ich Menschen finde die mich verstehen und ebenfalls einsam sind… Der Punkt ist eigentlich das ich einfach jemanden zum Reden brauche.

Was bringt es eigentlich etwas zu hassen? Es hat doch nie bzw. keine Vorteile. Ich meine, wenn wir hassen dann verspüren wir meistens im Inneren ein (unschönes) Gefühl. Es sind dann an erster Stelle nur wir bzw. nur Ich, der das Gefühl verspürt. Das heißt, ich bin es der hasst und nicht der mir Gegenüber steht. Dieses Gefühl kann sich dann auch auf den anderen auf irgendeiner Art und Weise übertragen. Was eigentlich im Endeffekt nur Nachteile hat. Während wir, wenn wir lieben, genau die gegenteilige Wirkung hat. Wir , bzw. Ich liebe. Ich verspüre ein positives Gefühl. In diesem Moment bin ich es, der dieses positive Gefühle verspürt, und egal wie der Gegenüber ist, meistens und ich würde sogar meinen überwiegend, ganz oft überträgt es sich auf den Gegenüber, weshalb er dann auch dieses Gefühl für diesen Moment verspürt, auch wenn er zuvor das Gefühl von Hass verspürt hat. Der Gegenüber passt sich (denke ich) an.

Hey ich w15 muss seit in der Früh oftmals auf WC, und ich weiß nicht wieso. Jede 20 Minuten wird meine blase voll und ich muss aufs WC, aber ich weiß nicht an was das liegen kann, weil ich wenig Wasser trinke.

Was ist besser um zur Schule/Ausbildung zu fahren und auch einfach so als Alltags Bike um auch Spaß zu haben?

(Als A1/125er Bike)

Hallo Leute ich wollte schon immer mal einen wheelie mit dem Motorrad können

Zuerst will ich sagen dass ich das für mich können will nicht um jemanden zu beeindrucken oder hirnrissig überall in der Stadt auf einem Rad zu fahren

Aber ich wollte mal fragen was dafür am besten Geignet ist als Anfänger sowas zu lernen. Da man wahrscheinlich auch mal hinfällt beim Lehren und die Kupplung sehr beansprucht wird würde ich auf was robusteres tippen (supermoto/enduro)?

Aber lieber eine 125er mit 15 ps oder ist es leichter mit etwas mehr ps so 45?