Also ich habe sehr viel durch die Kombination von Trampolin und EMS-Training abgenommen, weil dadurch auch die Muskulatur aufgebaut wird.

Allerdings nur Trampolin reicht nicht aus. Dann müsste man schon viele Stunden jeden Tag Trampolin springen. Bei jedem Ausdauersport muss man sehr viel trainieren, damit man wirklich abnimmt.

Ich habe erstmal durch EMS Training abgenommen. Nun sieht man auch, dass ich Muskeln aufgebaut habe.

Romantiker sind intelligenter, wenn im Umkehrschluss dumme Typen, aufgrund von mangelnder Intelligenz eher draufhauen, hast du wohl Recht. ;-)

Wünsche dir doch alles was man für die Wüstenmäuse braucht, doch dazu nur normale Farbmäuse. Die leben keine zwei Jahre. In der Zeit kannst du Ihr beweisen, dass du dich drum kümmerst. 

Sage ihr ruhig, dass die nur 1-2 Jahre alt werden, also das Risiko überschaubar ist. Viel Erfolg! ;-)

Ich weiß genau, warum die Frage gestellt wird. Wenn man wie ich früher, nur in Fitnessstudios zahlt, ohne hin zu gehen, traut man sich fast nicht mehr in einen Vertrag. Dabei kann man mit 10er-Karten oder Einzeltrainings keine Ziele erreichen. 

Ich habe über 20 kg bei Emsly abgenommen, aber nur weil ich dort jede Woche zum Training gegangen bin. Dort habe ich aber immer feste Wunschtermine mit einem Trainer an der Seite. Das Training wird jeden Monat komplett umgestellt. Mal mit einem Trampolin, mal mit einem Boxsack usw. 

Es macht RIIIIIIIIEEEEESSSSSIIIIG Spaß, deshalb gehe ich auch hin. 

Ich habe dort erstmal 6 Monate abgeschlossen und probiert, ob ich regelmäßig gehe. Ich dachte, das ist vom Zeitraum überschaubar. Jetzt habe ich in eine längere Laufzeit gewechselt und bin immer noch total begeistert!!!!

Wenn der Geschmack nur Aroma ist und der Tee  Koffein bzw. Teein enthält, wie z. B. schwarzer Tee, ist das möglich.

Der Apfel, aber abwechselnd mal Apfel oder Mandarine ist wohl am gesündesten!  

Der Preis ist nicht alles, was zählt!

Ich habe auf folgende Punkte geachtet, wenn man diese nämlich nicht erfüllt bekommt, dann geht man nicht hin und jeder Preis ist zu teuer!

1. Abwechslung!
Wenn man nur rumsteht und die Arme mal so hält, oder so hält, wird es auf Dauer langweilig! Es muss mir Spaß machen!

2. Studiogröße!
Stehe ich direkt neben dem Schaufenster bzw. der Tür, kann es im Winter beim Training (nass geschwitzt) echt kalt werden.

3. Feie Termine zu meiner Lieblingszeit!
Wenn ich immer um genau 19 Uhr trainieren möchte, ist das Studio da überhaupt geöffnet? Wenn das Studio 2-3 Trainingsgeräte hat, können 10-15 Personen um 19 Uhr in einer Woche trainieren. Bekomme ich einen der Termine? Wenn ich nie einen freien Termin bekomme nützt mir ein günstiger Preis nichts.

4. Betreuung!
Ist bei jedem Training ein freundlicher motivierender Trainer dabei, oder hilft er nur kurz beim Anziehen des Anzuges und lässt er mich mit einem Trainingsplan allein?

5. Parkplätze, Parkhäuser oder Haltestellen in Gehweite?

6. Sauberkeit und Atmosphäre!
3 € gespart und man geht nicht hin, weil man sich unwohl fühlt?!? Auf keinen Fall!

7. Das EMS-Gerät Miha Bodytec ist durch zahlreiche Studien belegt! Irgendwelche Billiggeräte die Ihre Wirksamkeit NICHT belegt haben wären mir jeder Euro zu teuer!

8. Bei EMS- Training ist immer Pünktlichkeit wichtig, weil ja alle einen Termin machen! Deshalb versuche ich immer ein paar Minuten früher da zu sein! Wenn es in dem Studio keine ausreichenden Sitzmöglichkeiten gibt, heißt es bei Regen oder Schnee, vor der Türe zittern. :-/

9. EMS- Cardio ist ein super Ausdauertraining, das nicht nur die Ausdauer deutlich verbessert sondern auch die Fettverbrennung ankurbelt.

10. Jetzt kommt der Preis! Ist es ein faires Preis- Leistungsverhältnis?
Trabbis waren nach der Wende die günstigsten Autos in Deutschland! Warum gibt es die jetzt trotzdem kaum zu sehen?

Ich habe mir ein Studio gesucht, wo sowohl EMS Training, wie auch Vibrationstraining angeboten wird. Emsly bietet beides an.

Mir wurde dort auch erklärt, warum sie beides anbieten. Beides ist ähnlich effektiv, aber effektiver ist der Wechsel alle 8 Wochen vom EMS-Training zum Vibrationstraining.

Der Körper bekommt bei jedem Wechsel ein ganz neuen Trainingsreiz und erhöht so nochmal deutlich die Fettverbrennung.

Zudem mach mir persönlich auch diese Abwechslung richtig viel Spaß.

Ich habe über 20 kg abgenommen bin auch restlos begeistert!

Ich habe vier Pflanzen gekauft, drei habe ich mit Seramis umgetopft und eine nicht, weil der Sack dann leer war. Die drei Pflanzen sind jetzt nach zwei Jahren doppelt so groß, wie die eine ohne Seramis. Ich bin erstaunt über diesen Unterschied!

Ich würde nie mit Sporen reiten! Ich habe auch ohne Sporen eine gute Kommunikation zum Pferd.

Ich finde nicht, dass das funktioniert beim Reiten und im Umgang mit Pferden. Meiner Meinung gehört ja noch einiges mehr zum Reiten, als nur auf dem Pferd zu sitzen. Aber das muss jeder für sich entscheiden.

Klingt ein wenig, als sucht ja jemand Gründe, warum man die Problemzonen nicht trainieren muss. ;-)

Wenn dich das wirklich beschäftigt, mach es wie ich. Such dir ein Personal Training Studio wie z. B. Emsly, dort ist bei jedem Training ein Trainer dabei. Weil es so effektiv ist, braucht man auch nur 20 Minuten in der Woche, weil man zeitgleich den ganzen Körper Trainiert.

Aber mach dir einfach keinen Kopf und mach einfach etwas. Sport in gesunder Dosierung hat noch keinem geschadet. ;-)

Die Tierheimkosten sind die geringsten Kosten. Je nach Größe kostet ein Hund zwischen 1.000 € und 2.000 € im Jahr. Sollte das Tier krank sein, kann man nochmal 500 - 1.000 € zusätzlich einplanen.

Die 4 Stunden am Tag Zeit sind hier noch nicht berücksichtigt. Auch nicht, was mit dem Hund machen, wenn man mal bei jemandem übernachtet oder man im Urlaub ist. Spontanität gibt es dann ab sofort nicht mehr.

Deshalb gibt es so viele Hunde im Tierheim, weil das alles selten berücksichtigt wird.

LG

Ich trainiere bei Emsly EMS - Training und habe über 20 kg abgenommen, kann also nur Gutes berichten. 

Allerdings trainiert in dem Studio eine junge Dame, die früher bei Bodystreet trainiert hat. Sie erzählte mir, dass man dort nur starr rumsteht. Ihr war es sehr langweilig. Jetzt ist sie genau so happy, wie ich. 

Weil wir dort richtig viele unterschiedliche Übungen mit EMS und Kleingeräten, Cardio - EMS und Vibrationstraining machen. Ich glaube, man sollte sich einfach mal umschauen, was es so gibt auf dem Markt.