Naja sie gibt schon ein seeehr eindeutige Zeichen, dass sie das nicht will. Also würde ich da auch nicht mehr weiter auf das Thema eingehen und einen schönen Abend verbringen. Ihr bekommt noch mehr Dates wenn ihr euch versteht. Hat ja kein Stress

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Hilfe bei schlimmen Winterdepressionen?

Mein Freund (26) und ich (26) haben uns vor 7 Jahren im Auslandssemester in Italien kennengelernt. Er ist Italiener und wir haben zwei Jahre eine Fernbeziehung geführt, dann ist er zu mir nach Deutschland gezogen (wir wollen in ein paar Jahren zu seiner Familie ziehen).

Das Problem ist, dass er gleich im ersten Jahr in Deutschland eine kleine Depression von Oktober bis Januar entwickelt, die von Jahr zu Jahr schlimmer wurde. Als er noch in Italien lebte, hat er so etwas noch nie erlebt, erst hier in Deutschland, wo der Herbst/Winter deutlich dunkler, kühler und regnerischer ist. Es fehlt ihm die Sonne und er kommt schwer mit dem Wind und regen zurecht. In den ersten Jahren hier war seine Stimmung nur gedrückt, wir dachten es sei die neue Umgebung, der Stress in der Arbeit. Doch als die gleiche Stimmung zum vierten und fünften Mal zur gleichen Zeit auftrat und seine Symptome schlimmer wurden, wussten wir, dass es am Winter in Deutschland liegen muss.

Zu den Symptomen: niedergeschlagene Stimmung, wenig Antrieb, sehr viele Zweifel, er hinterfragt sein Leben, seine Arbeit, unsere Beziehung... letztes Jahr hat er viel abgenommen, war zwei Mal so verzweifelt, dass er alles aufgeben wollte (Arbeit, Beziehung, Studium). Im Februar, spätestens im März ist alles wieder weg. Er ist der liebste und fröhlichste Mensch. Er kriegt leider keinen Kassen-Therapieplatz und bezahlen können wir gerade keinen Therapeuten. Deshalb frage ich mich, was er (oder ich) diesen Herbst tun kann, um dieser Winterdepression ein kleines bisschen vorzubeugen oder es ihm leichter zu machen. Spätestens in zwei Jahren ziehen wir dann wieder nach Italien. Habt ihr Tipps? erfahrungen?

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Im Winter leiden sehr viele an Vitamin D-Mangel, das heißt also entweder mehr raus in die Sonne im Winter oder eben doch Ergänzungsmittel nehmen. Achtet mehr auf gesunde und ausgewogene Ernährung. Motiviert euch mehr raus zugehen. Ich merke, dass ich im Winter deutlich seltener draußen bin und mich weniger bewege als im Sommer.

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Soweit ich weiß, musst du diese Datei in Goodnotes importieren. Die Dateien werden meines Wissens nach nicht direkt in der App gespeichert/geladen.

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Ich hatte das Problem auch schon. Ich musste "Lizenzen wiederherstellen". Hier ist ein Link, wie du das machst:

https://www.playstation.com/de-de/support/games/restore-licences-playstation/#:~:text=So%20stellst%20du%20Lizenzen%20auf%20PS5%2DKonsolen%20wieder%20her&text=Gehe%20zu%20Einstellungen%20%3E%20Benutzer%20und%20Konten%20%3E%20Andere%20%3E%20Lizenzen%20wiederherstellen.

Hoffe das es dein Problem behebt.

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YouTube Videos sind immer ein guter Anfang. Viele Erklären Themen auch sehr einfach und das könnte dein Einstieg ins Thema erleichtern.

Wie bereits schon in der anderen Antwort erwähnt: such dir eine Lerngruppe. So könnt ihr euch gegenseitig helfen und zusammen üben.

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Bin ich zu faul? Problem zu Hause?

Hi zusammen,

Folgendes Szenario ...

Vor knapp 3 Jahren wollte ich nach meinem Realschulabschluss unbedingt Lokführer werden. Von meinen Eltern bekam ich gesagt: ... mich erstmal dein Abi. Der Lokführerberuf wurde schlecht geredet. Ok. Dann nach meinem Abitur wollte ich weiter Lokführer werden. Auch hier wurde mir von meiner Mutter abgeraten. Mach unbedingt ein Studium, wurde mir gesagt. Dazu hatte ich einen Zweitwohnsitz in Uni-Nähe, war an den Wochenenden aber zu Hause. Zwei Jahre später habe ich mein Studium abgebrochen und befinde mich nun in der Ausbildung zum Lokführer. Zuhause ist es nicht besonders einfach. Allgemein ist das Verhältnis unter uns gut, wäre nicht die Sache mit den Hausarbeiten.

Im Haushalt selbst versuche ich mich soweit es geht einzubringen. Mein Dad arbeitet jedoch jede freie Minute ums und im Haus. Ist eine Baustelle abgefrühstückt, hat er direkt die nächste. Gibt es gerade keine, baut er ein Vogelhaus oder pflastert den Hof neu, ... Zugleich erwartet er, dass es ihm jeder von uns gleich tut und ihm dabei hilft - es aber genauso und nicht anders macht, wie er will. Einige Baustellen machen absolut Sinn, andere aber sind meiner Meinung nach nicht direkt notwendig. Gleichzeitig beschwert er sich über seine wenige Zeit. Immer mal wieder versuche ich ihm zu helfen. Doch entweder meckert her herum, ich sei handwerklich nicht begabt genug - würde ich ihm doch nur mehr helfen ... Oder ich bin seiner Meinung nach lieber in Vereinen unterwegs, als zu Hause. Dazu lässt sich sagen - ich bin in einem Verein seit ich 18 Jahre alt bin, im Vorstand aktiv und zudem seit meinem 16. Lebensjahr noch in der Freiwilligen Feuerwehr und dort auch Atemschutzgeräteträger und mache über diese noch einige Lehrgänge - freiwillig und unentgeltlich. Außerdem habe ich einen Hund, der ebenso Pflege und Erziehung braucht (ist in den Vereinen meist auch immer dabei. Bin ich dann mal 2h am Stück nichtstuend zu Hause (rede z.B. mit meiner Oma, die, wenn ich nicht da bin, um meinen Hund kümmert oder werfe mich nach 20:00 Uhr einfach mal auf die Couch, kann ich mir anhören, ich würde ihm nie helfen. Wenn ich ihm aber helfe und nach 2-3h unterbrechen muss, weil ich etwas geplant habe, dann ist er bitter enttäuscht und meint, es wäre doch immer das selbe.

Zudem, wenn ich zu Haus bin, sage ich ihm dennoch, er soll sich melden, wenn ich etwas helfen kann. Darauf geht er dagegen auch i.d.R. nicht ein. ,,Du kannst mir bei sowas gerade nicht helfen ..." meint er öfters. Habe ich jedoch wieder etwas vor und will grade weg - meist kommt er in diesem Moment auf mich zu ... und ist dann wieder enttäuscht, wenn ich gerade nicht kann.

Gehe ich in die Feuerwehrübung (1x/Woche) kann ich mir erneut anhören - er würde seine Zeit richtig priorisieren, ich nicht. Ich würde lieber zur Feuerwehr gehen (er ist selbst übrigens aber auch in der Feuerwehr - jedoch meint er ständig, dass wenn mein Bruder und ich nicht in der Fw wären, er wieder direkt austreten würde - gleichzeitig nahm er aber zuletzt auch nen Lehrgang an, der wieder viel Zeit beansprucht, obwohl er doch meint, erhätte keine Zeit - finde ich aber echt gut, dass er den Lehrgang macht.)

Text geht in Antw. weiter ...

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Das klingt sehr schlimm bei dir, sehr toxisches Verhalten... Es ist dein Leben und ich finde du machst schon unfassbar viel und auch die Sache mit der Ausbildung bzw Studium ist einfach schade , weil niemand sollte dich dazu zwingen etwas zu machen was du nicht magst. Vor allem finde ich es toll, dass du so früh schon einen Plan hattest mit dem Job. Sollte man eigentlich als Eltern unterstützen.

Tatsächlich wäre ein Auszug wahrscheinlich Balsam für deine Seele, weil so zu leben ist eine Qual. Aber verstehe auch das diese Entscheidung nicht einfach ist.

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Ich vermute, dass Leute bei kleinen Hunden die Erziehung nicht wichtig finden, da er eh so klein ist und keine große Gefahr darstellt. Große Hunde jedoch können durchaus gefährlich werden, wenn diese mal angreifen.

Versteh mich nicht falsch, ich finde jeder Hund muss richtig erzogen werden. Aber ich denke einige Kleinhundebesitzer holen den sich als kleines Kuscheltier und erziehen ihn halt richtig.

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Also als Informatiker Mathe zu mögen und zu verstehen ist schon mal eine gute Voraussetzung. Das er jetzt noch nicht programmieren kann, ist nicht schlimm. Genau das lernt man dann im Studium und falls Grundlagen benötigt werden, kann man diese sich sehr schnell im Internet aneignen.

Und ja die puren Mathevorlesungen fand ich auch immer sehr trocken und zäh... Hab mich mit den Beweisen usw. immer durchgequält.

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Ich habe ihn auch gesehen. Vorab möchte ich sagen: Ich hatte keine Erwartungen (nicht böse gemeint aber es ist ein Deadpool Film und ich dachte mir schon, dass der Film sich nicht sonderlich ernst nimmt). Und dementsprechend fand ich den Film echt gut. Ich hatte Spaß im Kino und ich war sehr gut Unterhalten.

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