Ich bin 1,62 groß und wiege 48kg ( tiefstes Gewicht vor ungefähr einem halben Jahr: 45,5kg)

Ich weiß das ich schlank bin und nicht ansatzweise fett aussehe, aber die Angst ist immer da. Nach jeder Mahlzeit fühle ich mich so unwohl und am liebsten möchte ich wieder ein bisschen abnehmen (was ich natürlich auf gar keinen Fall machen werde)

Ich schaffe jetzt wieder genug zu essen und mich nur 2-3 mal pro Woche zu wiegen. Wie werde ich diese Angst los, ohne jegliche Hilfe natürlich.

Ich würde gerne aktiv im Unterricht teilnehmen, um bessere Noten als letztes Jahr zu bekommen. Aber jedes mal wenn ich mich melden möchte, bekomme ich richtig Angst und kann entweder mein Arm nicht heben, oder bekomme nach maximal 3 mal melden vor Angst richtig Bauchschmerzen.

(Ich leide an einer Soziale Phobie)

Ich habe ein sehr komisches Problem was ich selbst nicht verstehe. Wenn meine Eltern kochen, esse ich vieles nicht, weil mein Gehirn immer sofort sagt„ Nein, das schmeckt nicht“

Seit ich anfange selber zu kochen, mag ich plötzlich diese Dinge doch, wie zum beispiel Möhren,zucchini, Brokkoli, Erbsen… Das „grüne Zeug“ wollte ich nie essen, aber jetzt schmeckt es mir plötzlich seitdem ich mir selbst mein Essen zubereite.

Wenn ja, ab welchem Alter?

In eine Woche ist Klassenfahrt und ich habe mich entschieden nicht mitzufahren( Alles ist schon vor der Ferien mit dem Klassenlehrer abgeklärt. Gehe in der Zeit normal zur Schule)

Die Gründe sind, dass ich eine Soziale Phobie habe und ich deshalb auch keine Freunde in der Klasse habe. Ich könnte zum Beispiel in der Stadt dann auch nirgendwo hin, weil man immer zu dritt gehen darf.

Es gab nur 4er Zimmer und ich hätte da deshalb auch kein Rückzugsort für mich wenn’s mir zu viel wird.

Ich hätte vielleicht noch mitgemacht, wenn der Programm zumindest spannend war: Stadtführung, Museumsbesuche, Zoo, Planentarium, Trampolinpark

Ich bin außerdem noch Handysüchtig, bleibe bis spät in der Nach auf und bin Energy Drinks süchtig. Handys darf man nur beschränkt benutzen, man muss früh in Bett und das Zeug ist auf Klassenfahrt nicht erlaubt.

Meine Therapeutin fand es richtig schade das ich mich so entscheiden habe. Ich habe zu negativ gedacht und gar nicht nachgedacht, dass es eventuell auch Spaß machen kann( irgendwie so ungefähr)

Nächste Woche endet bei uns die Sommerferien und ich muss wieder zur Schule. Ich komme dieses Jahr in die 9. Klasse und muss mich echt verbessern, sonst komme ich nicht weiter. Das Problem ist, dass ich die Schule gar nicht leiden kann. Jeden morgen, an dem ich zur Schule muss, stehe ich auf und möchte am liebsten nicht mehr existieren. Ich muss mich quasi dazu zwingen nicht schon wieder die Schule zu schwänzen.

Die Schule ist für mich einfach irgendwie so stressing und sehr langweilig. Selbst wenn ich in die Schule gehe, kann ich mich einfach nicht konzentrieren und verbringe die meiste Zeit damit in meinen Blöcke zu zeichnen.

Und die Pausen… Das für mich schrecklichste Zeit an der Schule. Ich leide an einer Soziale Phobie und hasse Pausen an der Schule. Ich habe keine Freunde und stehe meistens irgendwo alleine herum. Die anderen Schüler finden es lustig das ich schüchtern bin und gehen an mir vorbei um blöde Sprüche zu sagen.

Ich kann nicht mehr und von Jahr zu Jahr wird es immer Schlimmer. Derzeit bin ich auch in einer Therapie, aber es hilft nicht so viel. Kennt ihr Tipps wie es mir zumindest leichter fällt in die Schule zu gehen? Wie ich morgens nicht mehr so gestresst bin?
Meine Mutter muss echt darunter leiden. Ich versuche so gut wie es geht es einfach für mich zu behalten, aber manchmal wird es einfach zu viel und ich schreie sie morgens grundlos an.

Dringend!

Ich trinke Energy Drinks schon ein paar Jahre und es ist nie was passiert. Gerade eben hatte ich für heute meinen ersten Red Bull getrunken und bekam danach heftige Bauchschmerzen und Übelkeit.

Natürlich mit Erlaubnis der Eltern

Also wirklich ganz alleine. Niemand wird das Kind abholen oder es wieder zum Bahnhof bringen.

Seit einen Monat habe ich das Singen für mich entdeckt. Ich singe echt gerne, habe aber immer Angst das meine Stimme schrecklich klingt. Wenn jemandem zuhause ist, versuche ich immer leise zu singen oder manchmal flüstere ich sogar.

Ich klettere erst seit 4 Monaten und kenne mich damit nicht so wirklich aus. Es gibt doch so ne Tablette, wo alle Grade darauf steht. Wie kann ich das herausfinden?

Die Leute in der Kletterhalle duzen sich immer gegenseitig, aber sie sind alle auch schon Erwachsen. Dort bin ich meistens als einziger Teenager. Darf ich als Teenager auch duzen oder ist das irgendwie unhöflich ?

Ich bin da irgendwie unsicher und habe seit Monaten versucht weder du noch Sie zu benutzen.

Früher als ich 11 Jahre alt war, hat mein Vater mich gesichert. Nach ein paar Monaten musste ich aufhören, da er keine Kraft mehr hatte. Jetzt gehe ich zwar regelmäßig bouldern, trotzdem vermisse ich es so sehr wieder ganz hoch hinauf zu klettern. Ich kenne niemanden aus der Klasse oder aus der Familie, der klettert.

Ich habe mich noch nicht daran gewöhnt auf dem Ipad zu schreiben. Deshalb sieht meine Schrift nicht so wirklich schön aus. Findet ihr es trotzdem noch in ordnung?

Eigendlich sollte ich daran gewohnt sein, dass ein Elternteil für ein paar Wochen oder Monate verreist. Das ist aber jetzt das erste mal seit Jahren, dass meine Mutter für 3 Wochen weg ist. Normalerweise geht mein Vater immer.

Ich weiß, dass man in Deutschland Kinder nicht schlagen darf. Was ist aber mit Drohungen?

Wenn sie sagen, dass sie mich schlagen werden und so tun, als wollen sie in jedem Moment auf mich losgehen, ist das erlaubt?

Ich sehe öfters wie manche Mitschüler von mir ein Handy unter ihren Oberschenkel verstecken. Einmal hab ich sogar gesehen, als der Lehrer die Tests eingesammelt hat, hat ein Schüler sein Handy seelenruhig aus der Jackentasche gekramt und schnell noch mal nachgeschaut. Ich musste schon beim Zusehen vor Angst fast würgen. Wie machen die das?
Ich habe es schon mal versucht und schnell aufgegeben, weil ich zu viel Angst hatte. Könnt ihr das auch und könnt ihr mir auch verraten, wie man es schafft, wie man dabei ruhig bleiben kann?

Früher (von 7- 11 Jahre alt) wurde ich von meinen Eltern manchmal geschlagen. Sie haben mich beleidigt und heruntergemacht. Meine Eltern haben mir sehr oft gedroht, dass sie mich ins Kinderheim schicken würden. Ein paar mal wurde ich schon mit einem Besen gejagt. Ich musste mich immer als Strafe stundenlang auf dem Boden knien und und und…

Das ist jetzt schon ein paar Jahre her und meine Eltern machen das nicht mehr. Ich muss aber immer noch daran denken. Irgendwie kann ich meine Eltern dadurch auch nicht wirklich vertrauen und lieben. Ich werde immer noch wütend wenn ich nur daran denke, als wäre ich wieder in diesen Situationen von früher.

Wie kann ich die Vergangenheit einfach vergessen und meine Eltern verzeihen?

Ich meine, sie sind immer noch meine Eltern

Meine Lehrer hat mal gesagt, wenn wir in der Schule sind und dann bemerken das wir frei haben, dürfen wir trotzdem nicht die Schule wieder verlassen. Wir müssen uns dann in einen Raum in der Schule aufhalten. Ich habe es aber zum Glück dieses Mal vorher bemerkt. Kann ich theoretisch trotzdem Ärger bekommen ?

Ich war ja noch nicht in der Schule.

Und wer fragt warum ich lieber draußen in der Kälte stehe. Drinnen gibt es Handyverbot