Also ich persönlich denke dass zwei Tage Pause hintereinander zu viel ist und würde deinen Plan eher so gestalten:
Montag: Arme (Bizeps, Trizeps, Schultern, Unterarme)
Dienstag: Brust, Rücken
Mittwoch: Beine, Bauch
Donnerstag: frei
Freitag: Schulter, Brust, Trizeps
Samstag: Rücken, Bizeps
Sonntag: Beine, Bauch
Montag: frei
Und so dann halt immer weiter. Alternativ kannst du die freien Tage auch skippen weil deine Muskeln sich an den Tagen erholen können an denen du die anderen Muskelgruppen trainierst. Außerdem kannst du auch das Bauchtraining auslassen weil deine Bauchmuskeln bei richtiger Ausführung der Übungen für die anderen Muskelgruppen angespannt werden und somit auch trainiert werden :)