Hallo :)
Also ich gehe regelmäßig 4-5 pro Woche ins Fitnessstudio um abzunehmen. ( mein Ziel ist es 10 Kilo abzunehmen )
Nun gibt es verschiedene Kurse die angeboten werden, unter anderem Spinning Kurse. Mir macht Spinning echt spaß, obwohl es anstrengend ist und es auch knapp 1 Std. geht.
Ich habe letztens im Internet gelesen das Spinning zu Muskelaufbau führt und die Beine dadurch nicht wirklich "schlanker" werden - sondern evtl. sogar noch ein wenig dicker - was ich eigentlich gar nicht möchte.. :o
Weiß jemand vielleicht genaueres drüber und kann mir jemand tipps für schlankere Beine geben? ( oberschenkel, waden etc. )
Macht Spinning wirklich "dickere Beine" ( bzw. Keine schlankeren) ?
Ich wäre sehr dankbar für hilfreiche Antworten!
Glg