Hallo :) Wie oben steht, knacken meine Hand & Fussgelenke wenn ich sie kreise. Es tut aber gar nichz weh. Vorallem am Morgen, kurz nach dem Aufstehen knacken sie besonders stark. Auch dann schmerzt es nicht. Wisst ihr vielleicht was das ist?

Hallo, meine Frage ist etwas komisch, aber was für einen Umfang haben eure Fußgelenke?☺️ (überm Knöchel gemessen 😋) mir erscheinen meine irgendwie ziemlich breit obwohl ich eigentlich relativ schlank bin... Irgendwie unproportional.

Ich bin 1.75m und meine haben einen umfang von 19,5cm.🧐

Würde mich über eure Antworten freuen. ☺️

Hallo, ich (w, 16) weiß hier kennt sich kaum jemand aus und ich weiß auch, dass ich evtl. zum Arzt gehen sollte. Trotzdem interessiert es mich ob es hier jemanden gibt der ein ähnliches Problem hat. Also, schon früher bekam ich nach 2-4 Bahnen (Brust-) schwimmen Schmerzen im linken äußeren Fußgelenk. Ich musste dann immer aufhören zu schwimmen, weil die Schmerzen die Bewegung fast unmöglich machten. Dann war ich kaum mehr schwimmen. Jetzt musste ich verletzungsbedingt auf jeden Fall aufs schwimmen umsteigen und wieder diese Schmerzen. Nach ein paar Bahnen kommt der stechende Schmerz im linken Fußgelenk. Es tut auch weh, wenn ich den Fuß ranziehe oder nach links und rechts eindrehe. Manchmal auch beim gehen. Der Schmerz wird dann von Tag zu Tag leichter (hält ca. 5 Tage). Dann ist es wieder weg, bis zum nächsten schwimmen. Ich hab keine Ahnung was das sein soll, aber es nervt mich ziemlich denn eigentlich will ich öfter als alle 5 Tage schwimmen gehen. Des weiteren kann ich auch nie etwas länger schwimmen. Also hat einer von euch eine Vermutung / Erfahrung? Danke schon mal.

Ps: an untrainiertheit kann es definitiv nicht liegen.

Also meine Waden an sich sind völlig ok. Aber meine Fesseln (Fußgelenk) sind so dünn das sieht komisch aus, oben erstmal dick, unten dünn. Wie kann ich es ausgleichen? Also welche Übungen?

Guten abend / morgen Ich bin gestern beim rennen gestolpert, war heute beim arzt und habe eine schiene für mein fußgelenk bekommen weil meine bänder gerissen sind. Nun frage ich mich, ob ich die Schiene zum schlafen ab nehmen kann. Noch habe ich zwar ein verband, was das ganze stabilisiert hätte aber auch gerne eine allg gefasste antwort. Schmerzen habe ich trotz tabletten sowieso

danke

Hey Leute,

Ich war heute so dumm und wollte irgendeinen Sprung machen und dann bin ich irgendwie beim landen beim linken Fuss umgeknickt.. es hat 2 mal geknackst und dann war es auch leicht geschwollen. Ich dachte zuerst dass ich etwas gebrochen habe aber ich konnte dann zuerst noch bisschen normal laufen . Nach einiger Zeit tat das ganze aber so weh das ich jetzt fast nicht kann laufen. Ich gehe morgen zum Arzt aber ich wollte mal von euch wissen ob es schlimm aussieht oder nicht

Hallo zusammen,

Habe vorhin auf einmal Schmerzen am Fußballen bekommen. Außerdem merke ich das da eine Beule entstanden ist. Diese merke ich beim gehen. Es tut ein wenig weh und juckt irgendwie ein bisschen. Diese Beule ist keine Blase und ich sehe auch nicht das mich an der Stelle was gestochen hat. Bin heute etwas mehr gegangen. Aber keine riesige Strecke. Habt ihr eine Idee was das sein kann? Auf dem Bild sieht man die Stelle wo ich das Gefühl habe das die Beule ist.

Gruß

es ist nur ein kleines aussen am Fußgelenk.was meinnt ihr?

Hallo zusammen Ich habe folgendes Problem!!!

Wenn ich die Treppe hinunter gehe und ich belaste den linken Fuß auf der Stufe habe ich Schmerzen im Bereich des Knöchels. Was könnte das Problem sein?????

danke für eure Mühe

Ich bin gestern leider auf der Treppe umgeknickt und seitdem ist mein Bein angeschwollen und tut weh beim auftreten oder wenn ich versuche es in die andere Richtung umzudrehen/dehnen. Siehe auch die Bilder. Ich kann aber noch gehen.
Es ist leider schon das dritte mal in den letzten Jahren dass ich mit diesem Fuß umgeknickt bin. Beim ersten Mal war es ein Bänderriss wo ich mit Krücken und schiene laufen musste. Beim zweiten Mal war es eine Überdehnung oder die Bänder waren angerissen (weiß es nicht mehr)
Jedes Mal war es aber so angeschwollen und auch blau....sollte ich jetzt wieder zum Arzt oder einfach schauen und kühlen, sowie mit voltaren behandeln?

Hallo zusammen ich bin 18 jahre alt männlich und habe am mittwoch meine bänder gerissen war auch schon beim arzt. die erste 2 tagen hatte ich schmerzen dannach wurde es besser und jetzt 5 tage später habe ich wieder schmerzen pulsierende schmerzen.
Ist das normal? Ich habe mittwoch wieder konrtolle beim arzt.
Danke im voraus!

Wie bereits in der Frage beschrieben kann ich meinen Fuß nicht mehr richtig ausstrecken, es fühlt sich so an als hätte mein Gelenk keine Kraft dazu. Wenn ich mit der Hand nachhelfen ist ein Ziehender Schmerz zu spüren. Mein Gelenk ist aber weder geschwollen noch hat es einen blauen Fleck. An eine Verletzung/Unfall kann ich mich nicht erinnern.

Kann mir da jemand weiterhelfen?

Danke im vorraus!

Hallo, ich hatte einen schweren Bandscheibenvorfall (Lendenwirbel) mit teilweiser Fußheberparese. Ich humpelte etwa 3 Wochen mit dem Vorfall und der Parese durch die Gegend, und ließ mich dann erst operieren. Jetzt - 6 Tage nach der Bandscheibenoperation - bin ich zwar weitgehend schmerzfrei und kann mich vom Kreuz her wieder gut bewegen, aber die Fußheberparese hat sich nicht gebessert. Das Gehen strengt mich extrem an, schon nach etwa 50 - 100 Metern batscht der Fuß nach unten, so dass ich nur kleine Schritte gehen kann, und mich dann bald die "Fußkräfte" verlassen. Ist das 6 Tage nach der OP normal, oder steht zu befürchten dass die Parese nicht mehr weggeht? Danke schon mal ...

Hey,

ich bin vor ca. fast einer Woche zum 1. Mal Longboard gefahren und habe seitdem extreme Schmerzen an dem Fuß, mit dem ich gepusht habe. Das Gelenk tut zwar weh, aber das Schlimme sind eher die Schmerzen an der Fußsohle, vorallem an der Ferse. Mittlerweile ist mir schon klar, was ich falsch gemacht habe: Wenn man zum 1. Mal Longboard fährt, fühlt man sich natürlich unsicher, auch, was die Balance angeht. Ich habe mich eben sicherer gefühlt, als ich auf Zehenspitzen angeschubst habe (so kann man meiner Meinung nach die Balance besser halten), aber jetzt ist mir schon klar, warum das niemand macht. Nun wollte ich eben fragen, was ich gegen den Schmerz machen kann, da es sogar beim Gehen weh tut und, wann das ungefähr weg sein wird. Danke im Voraus! ^^

Hi, ich fahre seit gestern longboard und habe vom pushen jetzt irgendwie richtige Fußgelenk schmerzen wenn ich meine Fußspitze nach oben ziehen will. Mein Cousin hatte das auch mal und der meinte das ist vielleicht eine bänderdehnung. Ich mache sonst keinen Sport oder sowas.

Könnte es sein dass mein Fußgelenk einfach nicht dran gewöhnt ist sich so viel zu bewegen ?

Hallo zusammen

Meine beste Freundin ist letzte Woche beim Joggen umgeknickt und hat sich dabei den Knöchel stark verstaucht. Sie kann kaum auftreten und hat sehr große Schmerzen. (Normal ist ein Verband um den Fuß der wurde nur fürs foto abgemacht)

Wir kühlen regelmäßig und mache ihr schmerzsalbe drauf aber die Schmerzen werden nicht besser.

Mir tut das in der Seele weh sie so leiden zu sehen und ich kann kaum was machen.

Habt ihr eine Idee was ich noch machen kann dass es ihr körperlich und seelisch besser geht? Was würdet ihr euch an ihrer Stelle von eurer besten Freundin wünschen dass sie macht?

Lg Jackyie

Hallo Leute,

ich bin heute auf dem Weg nachhause in den Treppen des Bahnhofs sehr böse umgeknickt und mein Fußgelenk hat einen sehr lauten Knall von sich gegeben, gleich darauf kam ein extrem stechender Schmerz. Ich hab mich noch aufrappeln können und die ersten Schritte bin ich noch gehumpelt und diese haben geschmerzt aber es hat sich gelegt. Eine leichte Schwellung habe ich bemerkt, jetzt ungefähr eine Stunde nachdem Patzer ist mein Fuß dabei noch mehr anzuschwellen (ich versuche es zu kühlen aber es hilft nicht viel es wird immer dicker). Die Schmerzen während dem Laufen sind eigentlich minimal was mich überrascht, jedoch merke ich so langsam wie die Bewegungen z.B. Zehe zusammenziehen schwieriger werden bzw. ich kaum noch ein Gefühl der Spannung in den Muskeln habe, die Bewegungen nach links und rechts lassen ein Druckgefühl entstehen was etwas schmerzt. Soll ich direkt in das Krankenhaus gehen zum Röntgen? Ich denke, wenn ich bis morgen warte wird das vielleicht noch kritischer. Ich kann den Fuß noch bewegen aber ich habe das Gefühl die Schmerzen kommen langsam aber deutlich, bei manchen Bewegungen empfinde ich etwas mittig an der Wade einen stechenden Schmerz, bevor ich mich zum Arzt bewege wollte ich mal fragen ob jemand schonmal dasselbe durchgemacht hat oder ob ihr eine Vermutung habt

L.G.

In letzter Zeit bin ich zwei Mal mit dem Fuß umgeknickt und beide Male hab ich nur gekühlt. Dann sagte mir eine Freundin, dass Tabletten mit Ananas-Enzym in solchen Fällen helfen und für Abschwellung sorgen sollen. Kann das jemand bestätigen? Ich kann es mir nämlich nur mit ganz viel Fantasie vorstellen.

Hallo,

ich hab vor ca. 12 Tagen eine Nagelbettentzündung im Zeh entdeckt, bin auch sofort zum Arzt und habe das ganze behandeln lassen. Ich habe Antibiotika und eine Salbe bekommen. Jetzt ist auch alles wieder gut und tut auch nicht mehr weh. Allerdings hat mein Bein nach kurzer Zeit angefangen weh zu tun, der Knöchel hat gepocht wie sonst was und das Bein hat gezogen und schrecklich wehgetan. Hab also so schnell wie möglich wieder einen Termin beim Arzt gemacht und der hat mir nun eine Art Gips verpasst. Es kann sein, dass die Entzündung hochgewandert sein soll. Mir wurde Blut abgenommen und es kann sein, dass ich in den MRT muss. Meine Frage ist jetzt aber: Was genau passiert danach? Muss ein Eingriff vorgenommen werden? Das ganze ist einfach nur Interesse halber. :)

Ich bin gestern leider mit ca. 25-30 kmh mit meinem Fahrrad gestürzt aufgrund eines Schlaglöchs was ich nicht gesehen habe

Seit dem tut die Innenseite meines Fußgelenks weh jedoch von außen ist nichts zu sehen weder eine Schwellung noch ein blauer Fleck

Was könnte das sein Verstauchung, Prällung oder sogar ein Bruch

Ich kann mit meinem Rechten Fuß kaum laufen

Ich bin übrigens 15 und ein Junge

Hallo zusammen,

ich habe heute versucht, meinem Fuß beizubringen eine Metalltür am Verschließen zu hindern. Leider hatte mein Fuß nicht das erhoffte Reaktionsvermögen und blieb zwischen Tür und Zarge gefangen...

Ich bin im KH gewesen und dort wurde festgestellt das mein Kahnbein und mein Würfelbein jetzt aus mehreren Stücken besteht… Außerdem ist mein Halteband der Strecksehnen in Mitleidenschaft gezogen worden. Mein Fuß ist relativ stark angeschwollen und bereitet mir höllische Schmerzen.

Der Fuß wurde nicht eingegipst, sondern aufgrund der Schwellung nur mit einer Schiene versehen. Ich soll den Fuß hoch lagern und kühlen.

Das ist jetzt allerdings mein Problem. Lagere ich ihn hoch und kühle ihn, habe ich Schmerzen. Lasse ich ihn aber normal runter hängen und lege ein Wärmepad darauf, gehen die Schmerzen weg.

Obwohl ich Krankenschwester bin, bin ich jetzt überfordert.

Darf ich meinen Fuß, wenn es mir doch damit besser geht, jetzt auch unten lassen und Wärme darauf legen oder muss ich ihn kühlen und hoch lagern?

alsoo ich bin 16 und liebs halt meine steve madden heels zu tragen, ich trage keinr anderen schuhe eigentlich außer im Sportunterricht

und ich wachse ja momentan noch und hab mich jetzt gefragt ob das schädlich sein kann für die Gelenke oder so

Hallo!

habe mir gestern Abend beim Sport eins der drei Außenbänder am Sprunggelenk gerissen. War jetzt heute beim Arzt, der mir eine Schiene und 6 Wochen Sportverbot verpasst hat. Habe jedoch nächste und übernächste Woche wichtige Basketballspiele. Dabei habe ich auch hohe Basketballschuhe an. Könnte ich dann mit Schiene und Basketballschuehen spielen?! Hat da jemand Erfahrungen mit Bänderrissen?

Ich hoffe jemnd fällt was ein.

Grüße Anoenas

Hallo, ich gehe seit gut 3 Monaten regelmäßig laufen in der Woche ( 45 - 60 min ), allerdings habe ich immer wieder bzw jedes mal Probleme mit dem Linken Fuß das er mir nach gut 15 - 20 min laufen immer verkrampft und Steif wird.

Ich dehne mich jedes mal vor dem Laufen und laufe mich auch immer ein paar Minuten ein.

Auch mit Vitamin/Magnesiumtabletten bin ich momentan am ausprobieren allerdings hilft das nicht.

Ich denke am Schuhwerk liegt es auch nicht, sonst würde der rechte Fuß ja auch Probleme machen oder?

Würde mich freuen wenn ein Erfahrener Läufer mir helfen könnte:)

Vielen Dank im vorraus.

Hallo zusammen

Meine beste Freundin ist vor ca 3 Wochen beim Joggen umgeknickt und hat sich dabei den Knöchel stark verstaucht. Ihr ging es jetzt immer besser und sie konnte auch wieder vorsichtig auftreten. Aber gestern ist ihr plötzlich der Fuß weggeknickt und sie ist dann auf den Fuß gefallen. Seitdem kann sie ihren Fuß kaum mehr bewegen und hat sehr große Schmerzen. Sie waren dann auch gleich beim Arzt. Er meinte es ist nichts gebrochen ist und gebrochen ist und die Bänder auch nicht gerissen. Laut dem Arzt ist ihr Fuß nur stark verstaucht und es kann sein dass Bänder überdehnt sind. Wir kühlen regelmäßig, der Fuß ist immer hochgelegt und normal ist auch ein Verband um den Fuß (den hab ich nur kurz fürs foto abgemacht)

Jetzt ist meine Frage

Ist das normal dass der Knöchel bzw Fuß bei sowas so stark anschwillt?

Ich mach mir große Sorgen um sie. Denn z.b. wenn ich ihr das kühlpad drauf lege merkt sie das kühle erst ca 10 min später wegen der Schwellung. Und bei jeder kleinen Bewegung hat sie große Schmerzen.

Bitte helft uns!!! Sie so zu sehen bricht mir das Herz! Sie hat es nicht verdient solche Schmerzen haben zu müssen!

Was heißt das für mich seit 6 Wochen

Was wird gemacht wenn wir die mrt unterschung machen würden

Seit ca. 1,5 Wochen hat mein Mann schmerzen beim Auftreten im linken Fussgelenk bis hin zu den Zehen. Schuhe anziehen ist z.Zt. nicht.

Wir dachten es wäre mal wieder Gicht, aber entsprechende Medikamente haben nicht geholfen.

Jetzt ging es die letzten 3 Tage wieder etwas besser, aber heute ist es wieder schlimmer geworden. Kann das auch event. ein Rheumaschub sein ? Bisher diesbzgl. keine Probleme gehabt.

Mit einem Arztbesuch möchte mein Mann noch bis nächste Woche warten. Er lässt sich auch von mir nicht anders dazu überreden.

Vielleicht kann ich / wir hier ja ein paar Tipps bekommen. Danke schon mal vorab.

Hallo ihr lieben , ich habe mal wieder eine Frage . Und zwar war ich letzte Woche Dienstag beim Arzt. Da ich starke Schmerzen im fuß habe . Er hatte es geröngt und er denkt jetzt das es bänder und oder kapselriss ist . Ich habe eine aircast schiene bekommen in den ersten Tagen tat es sehr stark weh dann wurde es besser und seit 2 Tagen ist es wieder schlimmer geworden . Ich versuche trotz den schmerzen immer normal zu laufen (mit starken schmerzen) wenn ich aber nur auf die kleinsten Unebenheiten trete habe ich direkt einen sehr krass stechenden schmerz in meine fuß, Der arzt sagte wenn es nicht besser wird muss ein Mrt gemacht werden . Dennoch kann es ja einige Zeit dauern bis ich einen Termin bekomme. Meine Frage ist jetzt werde ich die ganze zeit so rum laufen müssen.... oder werde ich evtl. Gehilfen bekommen . Ich meine ich kann schon laufen aber halt nur mit starken Schmerzen . Zudem habe ich Angst wenn ich es zu viel belaste dass ich noch weiter etwas kaputt mache , da ich sehr gerne Sport machen und eigentlich schnell wieder fit werden wollte . Ach und wenn ich meinen Fuß bewegen spüre ich auch immer ein leichtes knacken im fuß ( keine Ahnung ob das jz direkt im Gelenk ist) Ich würde mich über schnelle und hilfreiche Antworten freuen .

Lg: celine👌

Hey,

Ich schwimme gerne in meiner Freizeit, am liebsten so viele Bahnen am Stück wie möglich. Das ist zur Zeit leider nicht mehr so möglich, da ich schon mehrere Verletzungen an meinen Fußgelenken hatte und es fängt beim Schwimmen dann an zu schmerzen.

Kann mir jemand eine Empfehlung für Bandagen geben, die ich auch beim Schwimmen tragen kann? Oder womöglich auch Trainingsübungen, um meine Fußgelenke wieder zu stärken?

Dankeschön für jeden hilfreichen Ratschlag!