Zucker für Kleinkinder, ab wann?
Hallo zusammen,
ich wollte mal wissen, ob und ab wann ihr euren Kleinkindern Kuchen, Schokolade und Kekse angeboten habt? Die Omas und Opas wollen immer etwas geben, aber wir lehnen bisher ab. Wie habt ihr das gemacht?
Danke .)
Das Ergebnis basiert auf 13 Abstimmungen
8 Antworten
Ich habe dann mit zuckerfrei aufgehört, als es schwierig wurde s durchzuziehen. Sprich sobald der Wille und die Äußerungsfähigkeit soweit da war, dass er es sich verlangen konnte.
Das heißt, das erste Lebensjahr ging es problemlos. Im zweiten wurde es schwieriger. Ungefähr ab dem 2. Lebensjahr haben wir dann eine süße/ gezuckerte Mahlzeit eingeführt.
Erstens halte ich nichts von Verboten, weil das die Neugierde fördert und eher dafür sorgt, dass die Kinder kein Maß mit ungesunden Essen lernen und (fr)essen, was sie kriegen können ohne Selbstregulation.
Zweitens halte ich es für gesünder, wenn man nicht über den ganzen Tag verteilt snackt. Eben schon gar nicht Süßigkeiten snackt. Süßes gibt es gesammelt als eine Mahlzeit und dann ist es gut für den gesamten Tag. So werden die Zähne nicht ständig von Zucker umspült.
Etwas zuckerhaltiges, haben wir unseren Kindern zum ersten Mal mit drei gegeben, aber nur auf Nachfrage, wir haben das nicht aktiv angeboten und auch auf Nachfrage haben wir es nicht immer erlaubt. Wir haben versucht ihnen einen gesunden Umgang mit Zucker beizubringen und haben, am Anfang immer erwähnt, auch dann wenn wir es erlaubt haben, dass Zucker ungesund ist und bei übermäßigem Konsum, Krankheiten auslösen kann. Wir haben ihnen auch versucht zu erklären warum, natürlich altersgerecht. Es ist dabei nicht schlimm, dass sie das am Anfang noch nicht verstehen. Wenn man ihnen das gut erklärt hat, dann werden sie sich später, wenn sie das besser verstehen können, daran erinnern und unserer Erfahrung nach, mehr beherzigen, als wenn man ihnen plötzlich, nach Jahren des nicht Erklärens, damit ankommt.
Die Altersgrenze von drei haben wir festgelegt, weil sie ab diesem Alter in die Kita gingen und ab da kann man es eigentlich nicht mehr verhindern. Es gibt eigentlich immer zumindest ein Elternpaar, dass ihren Kindern hin und wieder Süßigkeiten mitgeben und natürlich wollen die eigenen Kinder auch was.
Mein Kind ist 3 und hat auch schon mit einem Jahr immer ab und zu mal Kekse bekommen.
Aktuell ist mein Sohn 23 Monate und hat sowas noch nie bekommen. Aber er fragt auch nicht danach. Ich gebe ihm Obst, das ist auch süß und er isst alles. Kuchen auf Geburtstagen, gebe ich ihm nur trockenen Kuchen, oder mal eine Gabel erbeerkuchen. Aber nichts mit Sahne oder Schokolade oder so. Kekse und Süßigkeiten bekommt er lediglich mal himbeer Reiswaffeln oder so, und trinken bisher nur Wasser und ungestümsten Tee, aber ich möchte ihm keine Süßigkeiten oder sonst was geben, wenn er noch nicht danach fragt. Das passiert früh genug und solange ich ihm ruhig stellen kann mit Obst als Süßigkeit usw und er nicht explizit fragt, teste ich es auch nicht, ob er möchte. Die Zeit wird kommen, da möchte er es. Bis dahin bekommt er es nicht. Und meine Bekannten und so wissen die Regel und bieten ihm auch nichts an.
Gruß levi m/23
So haben wir es gemacht. Aber total unbewusst. Vorher war es nie Thema für uns.