Durchfall wegen Zuckerreduzierung.. kann das sein?
Hallo, (32 und weiblich )ich esse seit ein paar Wochen viel
Weniger Süßigkeiten. Habe vorher Jahre lang täglich welche gegessen und das nicht immer zu wenig, meistens Kekse, Schokolade oder Pudding.. seitdem habe ich oft Durchfall, habe das Gefühl es hängt damit zusammen, dass ich Zucker reduziere und der Körper sich umstellt. Kann das ein Grund sein oder gibt es sowas nicht ? Habe Angst dass ich irgendeine schlimmere Darmkrankheit habe 😞
3 Antworten
Nutzt Du Zero Getränke oder Zuckeraustauschstoffe? Die können abführend wirken.
Kaffee fördert die Verdauung .... wenn man Mühe hat mit dem Stuhlgang trinkt man Kaffee um diesen anzuregen.
Ich halte das für wenig wahrscheinlich, dass es allein daran liegt, dass du weniger Süßigkeiten isst. Bei Beschwerden wegen "Zuckerentzug" denke ich nicht in erster Linie an Durchfall. Kopfweh oder Müdigkeit für ein paar Tage vielleicht. Nach ein paar Wochen sollten sich die Beschwerden aber erledigt haben.
Könnte es denn sein, dass du dich auch ansonsten anders ernährst? Isst du mehr Obst? Benutzt du Süßstoff? Trinkst du andere Getränke?
Überlege mal, ob sich irgendetwas anderes auch noch geändert hat.
Kann gut sein. Aber keine Angst dass ist ok.
Vielleicht liegt es auch an anderen Lebensmitteln die man nun vermehrt ist. Äpfel oder so.
Das wirs wieder besser. Bleib dran mädel
Ne garnicht . Ich trinke nur Wasser oder Kaffee . Ich esse generell nicht so viel und trinke dann Kaffee, vllt liegt es daran , ich weiß nicht