Wo gibt s mehr Vitamin C,in Zitronen oder in Orangen?
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Grünkohl, Johannisbeeren, Paprika enthalten weit aus mehr Vitamin C.
Aber laut google enthalten Orangen ein kleines bisschen mehr Vitamin C als Zitronen. So viel mehr, dass es kaum einen Unterschied macht.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Das ist ziemlich identisch. In der Orange scheint geringfügig mehr enthalten zu sein. Aber das hängt auch von der Sorte, dem Reifegrad usw. ab.
https://www.ernaehrung.de/lebensmittel/de/F601600/Zitrone-Fruchtsaft.php
https://www.ernaehrung.de/lebensmittel/de/F603600/Orange-Fruchtsaft.php
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung
Sowohl, als auch.
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ORANGEN AUF 100 GRAMM=53,2 mg
ZITRONEN AUF 100 GRAMM=53 mg
Orangen sind leicht vorne.
Woher ich das weiß:Recherche