Wieviele kalorien hat Kartoffelsuppe?
Meine Mutter hat gestern wieder ihre legendäre kartoffelsuppe gemacht, halt nur mit kartoffeln, suppengemüse brühe und einer rinderbeinscheibe wo sie das fett weggeschnitten hat also eigntl extrem mager. Jedoch kann ich mir bei dem geilen geschmack nicht vorstellen dass die nur 40-65 kcal auf 100 gramm hat. Was glaubt ihr? Und zu dem rind... da ist echt nicht viel drinne also auf einem grossen teller vllt 70 gramm fleisch.
Wie flüssig ist die denn? Denn eine sehr flüssige dürfte deutlich weniger kcal haben, als eine breiartige.
Nicht so dolle meine mum macht da immer noch 2-3 esslöffel an so einen suppenbinder von gefro rein
4 Antworten
Kommt sehr auf das genaue Rezept an:
Kalorientabelle für Kartoffelsuppe
400 g Kartoffelsuppe enthalten 240 Kalorien und 1008 Kilojoule. Wichtig für Deine Ernährung ist jedoch auch der Fett-, Kohlenhydrate-, Eiweiß- und Ballaststoff-Anteil (F, KH, E, BS).
Aber das z.B Fleisch kannst du noch anhand der Sorte dazuaddieren.
Danke! War halt mageres gekochtes rinderflleish rechne da bis maximal 100 kcal für das fleisch
Laut dieser Quelle 42 Kalorien pro 100 g.
https://www.naehrwertrechner.de/naehrwerte/X449042/Kartoffelsuppe+%28Zubereitung+Haushalt%29
Solange sie keine Massen von Sahne reinkippt, kann das schon sein. Wobei - Kartoffelsuppe bei der Hitze...?
ne sahne ist nicht drinne. Und kartoffelsuppe weil die von meiner mutter echt gut schmeckt und ja zumindest von den kcal her ein leichtes essen ist
Okay, bei einer eher dickflüssigen würde ich eher so auf 300-400kcal schätzen (pro normal großem Teller)