Ist dir bekannt, dass Kartoffeln sehr wenig Kalorien haben, bei gleicher Gewichtsmenge ca. 1/3 von Brotkalorien?
100 Gramm gekochte Kartoffeln haben ca 70 kcal
100 Gramm Vollkornbrot ca 200 kcal
Das Ergebnis basiert auf 14 Abstimmungen
5 Antworten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Essen, Ernährung, gesunde Ernährung
Wusste ich
Ja, deshalb esse ich so gerne Pellkartoffeln mit Kräuterquark.
Chefkoch.de
![- (Menschen, Ernährung, Essen)](https://images.gutefrage.net/media/fragen-antworten/bilder/550980041/0_big.png?v=1719355352000)
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Wusste ich
Das ist mir schon sehr lange bekannt.
Es sind die Soßen oder Beilagen die Kartoffeln Kalorienhaltig machen können.
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Wusste ich
Der Wasseranteil bei gekochten Kartoffeln ist höher. Im Trockenzustand haben alle Kohlehydratlebensmittel gleich viel Kalorien.
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Ist mir neu
Ich interessiere mich nicht für Kalorien. Ich esse ausgewogen und mehr juckt mich nicht. Ich bin gesund und schlank.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich kann bei allgemeinen Themen eventuell weiterhelfen
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Wusste ich
Das wusste ich, liebe nicht ohne Grund Baked Potato mit Sour Cream.