Ist dir bekannt, dass Kartoffeln sehr wenig Kalorien haben, bei gleicher Gewichtsmenge ca. 1/3 von Brotkalorien?
100 Gramm gekochte Kartoffeln haben ca 70 kcal
100 Gramm Vollkornbrot ca 200 kcal
18 Stimmen
5 Antworten
Wusste ich
Der Wasseranteil bei gekochten Kartoffeln ist höher. Im Trockenzustand haben alle Kohlehydratlebensmittel gleich viel Kalorien.
Wusste ich
Das wusste ich, liebe nicht ohne Grund Baked Potato mit Sour Cream.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Essen, Ernährung, gesunde Ernährung
Wusste ich
Ja, deshalb esse ich so gerne Pellkartoffeln mit Kräuterquark.
Chefkoch.de
Ist mir neu
Ich interessiere mich nicht für Kalorien. Ich esse ausgewogen und mehr juckt mich nicht. Ich bin gesund und schlank.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich kann bei allgemeinen Themen eventuell weiterhelfen
Wusste ich
Das ist mir schon sehr lange bekannt.
Es sind die Soßen oder Beilagen die Kartoffeln Kalorienhaltig machen können.