Wie viel kg nimmt man in einer Woche mit Salat ab?
Hallo ich will 10 Tage lang nur Gurken, Tomaten und Eisberg Salat als Salat essen wie viel nehme ich dadurch ab?
7 Antworten
Solche Pläne sind , wie man schon seit Jahrhunderten weiß, zum Scheitern verurteilt und auch du wirst damit keinen Erfolg haben. Du bist nicht schnell zu dick geworden, und wirst auch nicht schnell Gewicht verlieren. Diese Prozesse ziehen sich über Wochen und Monate.
Du nimmst das Gemüse ab, es verschwindet aus dem Kühlschrank. Es wird in deinem Magendarm-Trakt verdaut. Anschließend werden unnötige Stoffe ausgeschieden. Spaß beiseite, genau ist das nciht zu beantworten.
Sehr wahrscheinlich gar nichts, aufgrund des Jojo Effekts. Und riskierst einen Nährstoffmangel. Außerdem wirst du die ganze Woche keine Energie für irgendwas haben. Hinzu kommen Kopfschmerzen und Übelkeit. Viel Spaß
Das kann dir keiner beantworten.
Das kommt darauf an wieviel du jetzt wiegst, wieviel davon eventuell Wasseransammlungen sind, wieviel Salat du ist, wie dein individueller Grundumsatz aussieht, was du dazu noch trinkst...
kommt darauf an, wie viele kalorien du konsumierst.