Wie viel Gewicht drückt man bei Handstand Pushups?
Hallo, meine Frage ist: Wieviel Gewicht drückt man bei Handstand Pushups?
Wenn ich also Beispielsweise 70 kg wiege, wieviel wäre das als Langhantel bzw. Kurzhanteln?
Danke für die Antworten!
LG.
7 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Alles was sich bei der Bewegung nach oben bewegt, also dein Gewicht - Hände - einen Teil der Arme schätze also mal so 65kg.
Pauschal umrechene geht schlecht, da die Bewegungen ja doch schon etwas veschieden sind und andere Muskelbereiche beteiligt sind.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Ich habe erst vor kurzem geradeso einen geschafft. Wiege ca 88kg auf 183 und mein Strict Press PR dürfte etwa bei 68-70kg liegen. (habe schon länger nicht mehr ausgemaxt).
![](https://images.gutefrage.net/media/user/SCHwabbelKUChen/1584788283561_nmmslarge__856_0_3023_3024_0d74fe3996e30aa8c8bcd2b35b700bd6.jpg?v=1584788284000)
Vielleicht ein ganz kleines bisschen weniger, als dein Körpergewicht
![](https://images.gutefrage.net/media/user/kami1a/1620733196144_nmmslarge__0_0_505_504_ba3e518f9d79355e3bcae241b5424419.jpg?v=1620733196000)
Hallo! Etwa 65 kg
Schönen Abend
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Orothred23/1523965687806_nmmslarge__0_0_800_800_652274479ef18736e8e74e289a116f5b.png?v=1523965688000)
Dabei drückst du natürlich dein komplettes Körpergewicht.
Eine Umrechnung in "Langhantel" oder "Kurzhantel" ist individuell entsprechend der Veranlagung des jeweiligen Menschen bei den Übungen und somit nicht pauschal möglich....