Wieso fühlt es sich so an als hätte ich nix geschafft, obwohl ich viel geschafft habe?
Hallo, ich bin m17 und habe das Problem dass es sich jeden Tag so anfühlt als hätte ich nix geschafft, obwohl ich jeden Tag eigentlich den ganzen Tag am hustlen bin.
ich gehe ins Gym, stelle mich meinen Ängsten soweit möglich, meditiere jeden Tag, schau dass mein Zimmer und andere Räume sauber bleiben und generell dass ich mal eine Struktur in mein Leben kriege.
Noch dazu verzichte ich gekonnt auf Drogen (Opiate) und hab aufgehört zu Rauchen, obwohl ich das auch nicht mache weil ich will, sondern weil ich ein dermaßen schlechtes Gewissen und teilweise auch Angstzustände bekomme, sobald ich irgendwas Konsumiere.
Es fühlt sich alles so gezwungen an, und das Schmerzgefühl in der Brust oder die Angst ist 99% von der Zeit da. Den 1% bilden ausnahmen wo ich wirklich abgelenkt und für den Moment glücklich bin. das sind danm auch die Phasen wo ich denke, dass das Leben doch einen Sinn ergibt aber NEIIIN. falsch gedacht ich werde kurze Zeit später wieder enttäuscht.
Ich bin zu stark von der Negativität gefesselt, obwohl ich sie gar nicht mehr wirklich zulasse, bzw. versuche sie zu akzeptieren und sie dann wieder wegzuschieben so praktisch. ich weiß eigentlich dass positive Gefühle/Gedanken viel stärker sind als negative, aber ich KANN die meißte Zeit nichtmal wirklich was positives zulassen obwohl ich WEIß dass es darauf ankommt.
es bockt einfach gar nicht so zu Leben, trotzdem weiß ich irgendwie, wenn ich so weitermache wird bestimmt alles gut werden. Da bin ich mir ziemlich sicher.
Noch irgendwer hier mit den gleichen problemen? Ich hoffe es doch
Danke für die antworten im vorraus!
1 Antwort
so lang es leute wie arda güler gibt die im gleichen jahr wie ich geboren wurden und trotzdem so viel schon erreicht haben werde ich immer das gefühl haben nichts im leben erreicht zu haben 💔💔🔪🔪🔪😓😓😓😓😓🤕🤕🤕
ka was meine massage war wollte nur arda güler in meinem satz erwähnen
hab mal gehört das es normal sein soll das wir weil wir durch corona sozusagen zwei jahre unserer teenager jahre verloren haben diese jetzt mit 18+ nachholen sozusagen und wir uns deshalb irgendwie so verloren fühlen weil wir dieses gefühl eigentlich mit 14-17 hätten haben sollen oder so
Soll das jz die Message sein dass man lernen muss sich auch mal entspannen zu können ohne was erreichen zu müssen?