Wieso bin ich plötzlich traurig?
Hallo liebe Community,
ich hatte eine guten tag. ich habe viel gelacht, hab meinem freund etwas geschenkt, hab geschenke gekauft etc., aber als im bus nach hause gefahren bin, wurde ich plötzlich traurig. ich hab eig keinen richtigen grund dafür. ich hatte einfach plötzlich keine gute laune mehr und war aus dem nichts traurig. das wurde jetzt so schlimm dass ich mich wieder wie eine kleine last für meine mitmenschen fühle. am liebsten würde ich kurz aufhören zu existieren (ned sterben!!!) damit alle etwas pause von mir haben und ihre ruhe bekommen.
ich hab auch schon was gutes gegessen und habs mir im bett gemütlich gemacht aber des hilft mir ned so wirklich.
was könnte ich tun? ist des normal?
(ich möchte keine FA mit sexanfragen!)
ich habe mal eine andere Frage zu den "Sexanfragen". Muss man das als Frau ernsthaft drunter schreiben? ist das wirklich ein problem?
ja, ich kriege jeden tag mind. 3
4 Antworten
Lenk dich irgendwie davon ab, oder lass es einfach mal zu (schließlich ist das normal und manchmal auch nötig, finde ich)
Ansonsten kann ich dir noch stand up Comedy empfehlen, wenn du sowas magst
Ich, der heute zu viel Zeit hat...
Also: Mach dir bewusst, dass es im Leben manchmal momente gibt, in denen wir einfach erschöpft sind. Bei manchen ist es die flatline, aber das sind wenige, denn sie machen nofap, andere wieder haben es einfach. Das ganze nennt man gefühl, und auch wenn ich nicht an gefühle glaube, kann ich dir sagen, dass sie vorbei gehen. Du bist momentan in der pubertät, dass kann dann schon einmal passieren. Nimm es war, aber ergründe es nicht. Lass es einfach da sein und es wird verschwinden. Es gibt zwei sorten von menschen, du bist HA so all good, leg dich hin, entspann dich, höre gute musik und lenke dich ab. Wenn es dir hilft, mit jemandem darüber zu reden, dann tue das. Aber keep in your head: Du bist nicht wertlos! Und wenn du nicht exisitiert, dann passiert nichts. Die Welt geht weder in die eine noch in die andere richtung. Aber mit deiner existenz hast du die möglichkeit, die welt in eine posoitive richtung zu lenken. Life is beautiful! Schau mal, du hast eine beziehung, freunde, das was dir wichtig ist. Wir alle haben solche gedanken. Ignore, lass sie da sein und schaue star wars the clone wars. Hab ein schönes leben!
Hallo, ich denke so einen Tag hat fast jeder mal. Man kann sich nicht dazu zwingen, gut drauf zu sein 🙈 denn dann ist man noch weniger gut drauf. Ich denke du solltest es auf dich zukommen lassen, machen worauf du grade lust hast und drüber schlafen. Vielleicht hilft es dir, wenn du dir deine negativen Gedanken aufschreibst, duschen oder baden gehst oder dich mit videospielen, Serien, Musik oder zeichnen oder was du sonst gern machst ablenkst. Ich denke das wird schon vorüber gehen, ich hatte sowas auch schon mal.
mir hilft es lustige Sachen anzuschauen. Martina Hill oder auf TikTok lustige Videos gucken. Oder einen heiteren Film ansehen. :)