Wie wichtig ist viel Trinken um Masse zuzunehmen?
Wichtig ist trinken ja immer, aber wie wichtig ist es viel zu trinken, wenn man zunehmen will oder spielt es keine Rolle ob wenn man eher wenig oder viel trinkt? Kenne mich kaum aus leider 😅
2 Antworten
Hallo messi1946
Viel trinken ist nicht absolut notwendig um Masse aufzubauen, aber es kann helfen. Da so die Verdauung schneller abläuft durch die ganze Flüssigkeit und du somit auch schneller Hunger haben kannst.
Gruß Paul
Drinks wie Yfood sind Trinkmahlzeiten. Also quasi richtiges Essen, nur in flüssiger Form. Sowas kann viel bringen, besonders wenn man wenig appetit hat. Also ich kann aus eigner Erfahrung reden, dadurch dass ich nie gefrühstückt habe, konnte ich durch Yfood trotzden eine Mahlzeit am Morgen zu mir nehmen. Das hat mir dann auch beim Zunehmen geholfen
Musst dich durch probieren. Ich finde sie lecker. Gibt sehr viele Geschmacksrichtungen, da wird schon eine dabei sein, die dir zusagt.
Wenn du nur Fett aufbauen willst relativ egal (nur auf Zunahme bezogen), aber als Sportler der ordentlich Muskeln aufbauen möchte ist Hydration sehr wichtig.
Lg
Danke Paul! Was ich mich nur wundere, bringt es dann was solche Yfoods z.B. trinken, welche viele Kaloriel haben?