Wie viele Liegestütze schaffst du am Stück?
Mein Record (Bisschen länger her) war 37
4 Antworten
Hey,
Also ich bin W16, gehe seit 3 Monaten trainieren, wiege 60kg ca. und schaffe 22.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Von
Experte
kami1a, UserMod Light
bestätigt
65 bis 70 Normale bis zum totalen Muskelversagen . Ich gehe schon seit 2 Jahren ins Gym trainieren.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
75 normale
Diamant sxhaffe ich 67
Eine Hand schaff ich 34
Finger leider nur 2
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Wenns unbedingt sein muss 50+
Für W16 nach 3 Monaten klasse.