Wie viele Klimmzüge und Dips schafft ihr?
Hallo,
Würde mich einfach interessieren. gerne mit Alter und Geschlecht.
LG
2 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining
Klimmzüge +20Kg Zusatzgewicht ungefähr 12 Stück.
Dips +30Kg Zusatzgewicht so 15.
Mit eigenem Körpergewicht mache ich nur zum Schluss bzw. bei den letzten Sätzen wenn die Kraft schon weg ist.
M24 - und wiege ungefähr 107 Kg
Woher ich das weiß:Hobby – Mache schon viele Jahre Kraftsport.
Bin Hockeyspieler 18 J. und Schaffe 14 Klimzüge (bin 70kg)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung