Wie viel Sport macht ihr in der woche?

7 Antworten

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Jeden Morgen 5 Min Workout. Mittwochs Schulsport. Montag und Freitags Vereinstraining. Manchmal Samstags oder Sonntags Spiel.

14.

Hey,

Ich mache täglich so Workouts, sind jetzt nd so krass anstrengend, aber is in Ordnung :) Dauert immer so 45-1,5 h außer wenn ich viel für Schule machen muss dann lass ich es maybe weg, aber sonst nd :D

Lg (14)


JoLoooo2011 
Beitragsersteller
 28.10.2024, 17:59

Oha nice mache ich auch meistens zusätzlich zu training

1:30 jeden Tag. Meistens Gewichte mag, aber auch Körpergewichtstraining.

Ich bin 14

Frühjahr, Herbst und Winter 5 mal die Woche Joggen etwa 5 -10 km am Tag

Im Sommer 5 mal die Woche 2 Stunden Tennis.

Männlich, 66 Jahre

2-3 mal die woche Laufband Crosstrainer