Was ist besser für den Sport?
Welches der beiden Geräte würde sich langfristig mehr lohnen, so ein Laufband oder so ein Stepper?
Siehe Bilder
2 Antworten
Wenn Du es Dir finanziell leisten kannst, beides. Ich trainiere täglich auf einem Stepper, für die Beinmuskulatur und das Herzkreislaufsystem ist der Stepper effizienter und verbrennt mehr Kalorien. Wenn ich mich für eines der beiden entscheiden sollte, würde ich den Stepper nehmen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Workout, Fitnessstudio, Gym
Was willst du erreichen ?
Laufband natürlich
Bessere fitness, mehr Energieverbrauch usw (gut für die figur)
Man kann auch Schritte drauf sammeln an ruhigen Tagen