Wie viel kleiner wird der bizeps während der Diät?
Bin m 15 hatte vor der Diät 40cm mit pump, wie viel sind es geschätz wenn ich 5-7 Kilo runtergehe
4 Antworten
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Das kann man absolut nicht pauschal sagen und kommt auf so viele Faktoren an. Der wohl relevanteste davon ist wie "sauber" deine Diät ist.
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Das kommt drauf an wie viel Körperfettanteil du in diesem Bereich hasst.
Bei manchen Menschen ist das mehr und bei manchen weniger.
(Genetisch vorgeschrieben)
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Wenn du die Diät richtig machst geht ja nur Speck verloren, also ncihtj viel, es wirkt an paar Stellen halt weniger weil nur der Speck weg geht
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Genug Protein essen und wenn du schon dünn genug bist gar nicht erst Gewicht verlieren