Wie viel Kalorien hat Paniermehl?
Hallo :)
Paniermehl ist ja technisch gesehen nur Brot. Brot an sich hat ja Kalorien, aber auch Paniermehl? Wie viel Kalorien hat dann zb. ein gehäufter Esslöffel Paniermehl? Danke im voraus :)
5 Antworten
kartoffeln haben kalorien. gestampfte kartoffeln sind die ursprünglichen kartoffeln nur in einer anderen Form, soweit sind wir uns einig?
Brötchen oder Brot hat Kalorien. Brot oder Brötchen im trockenen Zustand auch. Dann in den Mixer bzw. Zerkleinerer. Form ändert sich, kalorien bleiben gleich.
Eis in der Waffel als Kugel...hat sagen wir mal 140 kcal.
schmilzt das eis dann auf dem teller und wird flüssig, verändert es nur seine form, wohl aber nicht die fülle an nährstoffen...
du kannst das leicht ausrechnen
geh in den edeka, der hat deutschlandweit immer paniermehl, also brot-brösel.
da stehen die nährwertangaben hinten drauf bspw. 100 Gramm Paniermehl entthalten 65 kcal.
1 Esslöffel nimmst du und wiegst den ab = WERT
und dann halt 65 / 100 x WERT
Dann hast du deine Kalorien
Brot an sich hat ja Kalorien, aber auch Paniermehl?
Klar, Paniermehl hat genausoviel kcal, wie das Produkt aus dem es gemacht wurde.
Antworten hast du ja schon.
Generell kann dir folgendes vielleicht beim Abschätzen von Kalorien helfen:
Bei reinen Kohlehydraten (Mehl, Zucker) und bei reinem Protein (getrocknetes Fleisch) hast du 4 Kilokalorien pro Gramm - wie auch hier beim Paniermehl.
Bei Fett sind es 9 Kcal.
Eine Mischung aus Fett und Zucker, etwa Schokolade, landet also irgendwo dazwischen. Und durch Wasser in der Nahrung (z.B. Spaghetti) wird auch die Kaloriendichte wieder geringer.
Suchbegriff : Kalorien Paniermehl
Menge pro 100 Gramm = Kalorien 395
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